Voltar às aulas pode ser feito melhor em conjunto
p Você tem que pegar sua filha na escola para levá-la ao futebol, seu filho está na aula de natação e seu parceiro está trabalhando. O ano letivo começou e, com isso, as atividades extracurriculares adicionais. Como você pode reservar um tempo para garantir que todos, incluindo você, tem tempo para comer em tudo, muito menos tem a chance de comer com outros membros da família? Você não está sozinho com este cenário. Existem maneiras de não apenas alimentar e dar água a todos, 'mas também compartilhar algum tempo juntos.
p O início do ano letivo é um ótimo momento para as famílias revitalizar rotinas que escaparam durante o verão, ou para criar novos. Estou falando sério!
p O site Better Together tem alguns ótimos conselhos como:"Se reunir a família na mesa de jantar é muito parecido com pastorear gatos, experimente o café da manhã. Ou, saco marrom alguns lanches para levar para a prática e comer juntos nos intervalos ... ". Eu sei, pode parecer muito simples, mas em muitos casos é tão fácil. Comer juntos não precisa ser uma grande reunião formal com todos os presentes.
p Sentado em um banco no parque após o treino de futebol, dividindo um sanduíche é comermos juntos (experimente o sanduíche aberto aprovado para nosso filho como um sanduíche fechado para se sentir em casa longe de casa). Comer na corrida ainda pode ser feito de maneira satisfatória, mesmo que a programação pareça qualquer coisa menos civilizada.
p Outra dica é tentar encontrar um horário regular durante a semana em que todos planejem compartilhar uma refeição, ou melhor ainda, compartilhar na preparação de uma refeição. Noite de pizza no sábado à noite (pode ser qualquer noite que funcione para você), onde todos podem fazer sua própria pizza, é uma aventura popular. A pesquisa mostrou que preparar alimentos em uma idade jovem é um passo muito importante no caminho para se envolver na refeição familiar e, finalmente, comer juntos.
p Se você conseguiu envolver seus filhos na preparação de refeições em família, o que funciona bem para você?
Tópico:Gravidez e PaternidadeCrianças (6-11 anos) Alimentação SaudávelTeens (12-18 anos) Alimentação Saudável
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Uma vez que seu bebê tenha dominado a arte de engolir purês suaves, talvez seja hora de expandir seus horizontes culinários com a papinha do Estágio 2. Seu pequeno gourmand ainda não está pronto para jantar em um prato de espaguete e almôndegas, mas
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Parece algo que deve ser bem cortado e seco, mas descobrir o tamanho das fraldas para recém-nascidos, bebês ou crianças pequenas pode ser mais complicado do que você imagina – principalmente se você é pai de primeira viagem ou novo cuidador. Assim co
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