Como ajudar um adolescente Através de um transtorno alimentar
Os transtornos alimentares - como anorexia, bulimia e compulsão alimentar - são doenças mentais que muitas vezes levam a uma ampla gama de efeitos colaterais físicos negativos, incluindo a perda de peso, anemia , cabelo perda, a cárie dentária , desequilíbrio eletrolítico e alterações do ciclo menstrual. KidsHealth.org relata que 1 a 2 por cento de cada 100 crianças estão aflitos com um transtorno alimentar, e a National Eating Disorders Association diz que anorexia é a terceira doença crônica mais prevalente que afeta adolescentes do sexo feminino nos Estados Unidos . O tratamento adequado para qualquer tipo de doença relacionada comer - é crucial e requer os esforços de colaboração de um médico, um terapeuta e um nutricionista , de acordo com KidsHealth.org . Se seu filho adolescente sofre de um transtorno alimentar, procurar ajuda de profissionais de cuidados de saúde adequados, e faça o que puder para ajudar no processo de cura.
Instruções
1
Educar-se . Seu papel como uma fonte de apoio requer aprender o máximo possível sobre o transtorno específico do seu filho adolescente . Consultar fontes on-line de renome, tais como o Instituto Nacional de Saúde Mental e da Aliança Nacional da Doença Mental . Além disso, manter- se atualizado sobre o progresso físico e mental do seu filho adolescente , comunicando -se regularmente com sua equipe de recuperação profissional. Ganhar insights sobre o que seu filho adolescente está passando o ajudará a entender a complexidade da doença do seu filho e permitir que você seja mais compreensivo , o que pode aumentar a sua eficácia como um meio de apoio.
2
Ofereça o seu apoio incondicional . Trata-se de deixar seu filho adolescente sabe que você quer ajudar de qualquer maneira possível e que você está sempre disponível para conversar ou apenas ouvir. O Transtorno National Eating Information Centre sugere simplesmente pedindo o adolescente como você pode ser solidário e recomenda verificar no periodicamente , conforme as necessidades e vontade de comunicar pode mudar ao longo do processo de recuperação de seu filho .
3
Incentivar hábitos alimentares saudáveis. Preparar refeições nutritivas que apelar para seu filho adolescente , e comer juntos como uma família em uma base regular. Mantenha sua cozinha abastecido com alimentos que seu filho adolescente gosta - mesmo que eles não são de baixo teor de gordura ou de baixo teor calórico - e fornecer gentis lembretes sobre como uma dieta equilibrada pode melhorar a saúde física e mental de uma pessoa. Mesmo que seu filho adolescente se esforça para quebrar o ciclo doentio de seu distúrbio alimentar , pacientemente continuar a fornecer o incentivo consistente, e ser um bom modelo para hábitos alimentares saudáveis. Consultar um médico ou nutricionista do seu filho sobre as recomendações dietéticas .
4
Evite dizer coisas que podem tornar o adolescente se sinta culpado sobre comportamentos relacionados com o transtorno . NEDA recomenda a substituição de "você" declarações , que tendem a soar acusatório , com "I" declarações. Por exemplo, se o adolescente se recusa a comer , não diga coisas como: " Você realmente precisa comer sua comida ", ou " Por que você não pode simplesmente comer um pouco de alguma coisa? " Em vez disso, diga: "Eu estou preocupado porque você não ter comido qualquer do seu jantar . "
5
Cultive a auto-estima de seu filho . De acordo com a NEDA , o desenvolvimento de um transtorno alimentar raramente é devido à forma como a criança se sente sobre o alimento ou um desejo de perder peso. Em vez disso, os transtornos alimentares são mais comumente associados com baixa auto-estima . Ajude a construir o sentido de seu filho adolescente de auto-estima , lembrando-lhe que ela é amada e elogiando suas realizações e ações positivas. Por exemplo, cumprimentá-la para um bom desempenho num teste de matemática , para ajudar seu irmão mais novo com trabalhos de casa ou para completar tarefas em casa . Além disso, incentivá-la a se envolver em atividades sociais e para ficar conectado com amigos, como amizades saudáveis promover a auto-estima saudável .
-
Quando Kate Motz decidiu colocar seu filho, Kyle, no penico em 2 1/2, ela se sentiu pressionada a treiná-lo para a pré-escola. “Sou uma mãe planejadora – li todos os livros, assisti a todos os vídeos e percebi que conhecia todos os truques”, diz Mo -
A relação entre pais e avós nem sempre é fácil. Eles podem te dar nos nervos reorganizando o equipamento do bebê enquanto você estiver fora ou dando biscoitos extras para as crianças depois do jantar. É normal esperar que pais e avós nem sempre se en -
p Conforme você envelhece, seu corpo muda. Isso faz parte do crescimento. Chama-se puberdade. O que é puberdade? p A puberdade é quando o corpo de uma pessoa muda à medida que passa de criança para adulto. Os meninos se tornam homens. As meninas s
