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Comer em Excesso nos Adolescentes

Pode preocupar-se que o seu adolescente o vá comer fora de casa, e adolescentes ativos, especialmente rapazes, precisam de grandes quantidades de comida para sustentar crescimento adequado e manter energia. A maioria dos adolescentes fica aquém de comer demais, mesmo que pareça que comem tudo à vista. Embora todos comam em excesso ocasionalmente, se notar que o seu adolescente o faz regularmente, é motivo de preocupação.

Definição e Prevalência

Comer em excesso define-se como consumir mais comida que o necessário, frequentemente com sentimentos de culpa ou nojo depois. É comumente referido como compulsão alimentar ou comer compulsivo, e envolve ingerir grande quantidade de comida, geralmente processada, sem vómitos depois. Um estudo de 2003 da Universidade de Minnesota publicado em "Pediatrics" relata que 17,3% das raparigas e 7,8% dos rapazes admitiram comer em excesso no último ano. Segundo HealthyChildren.org, um terço das raparigas obesas que procuram tratamento são comedores compulsivos.

Causas

Existem razões biológicas pelas quais o seu adolescente pode comer em excesso, segundo o recurso de saúde sem fins lucrativos KidsHealth. O cérebro de alguns adolescentes pode não enviar sinais adequados de saciedade, causando excesso porque não percebe que o estômago já está cheio. Um desequilíbrio de serotonina, neurotransmissor que ajuda a regular o humor, também pode causar excesso alimentar. Hábitos alimentares aprendidos na infância também influenciam. Se uma criança é sempre forçada a limpar o prato, pode não aprender a reconhecer os sinais do corpo de que está cheia. Muitos adolescentes também aprendem a comer em resposta a stress, tristeza e outras emoções. Talvez um pai ofereça gelado após um dia difícil na escola, enviando mensagem errada sobre comer por conforto em vez de combustível.

Sinais

Sinais comportamentais de comer em excesso incluem preocupação com comida, depressão e afastamento de amigos e família. Muitos adolescentes mantêm esconderijos secretos de comida, como doces e batatas fritas, nos quartos. Como a maioria só come em excesso em privado, os esconderijos são para onde recorrem quando sentem necessidade de comer. Apanhar o seu adolescente a esconder comida é outra bandeira vermelha. Aumento de peso notório, dormir mais que o normal e queixas constantes de desconforto abdominal são sinais adicionais.

Considerações

Fale com o seu adolescente sobre hábitos alimentares saudáveis e modele comportamentos apropriados, recomenda FamilyDoctor.org. Adolescentes que aprendem comportamentos apropriados desde cedo são menos propensos a tornar-se comedores compulsivos. Se suspeita que o seu adolescente come em excesso, marque consulta com o pediatra. Frequentemente, adolescentes comem em excesso devido a outra condição subjacente, como depressão ou ansiedade, e tratar essas condições pode reduzir ou eliminar os comportamentos. Compulsão alimentar não tratada pode levar a obesidade e perturbações mentais graves. Segundo o estudo da Universidade de Minnesota, 28,6% das raparigas e 27,8% dos rapazes que cumpriam critérios para compulsão alimentar tentaram suicídio pelo menos uma vez.