Perguntas para iniciar uma discussão sobre Comer com Adolescentes
Se preocupar com o que o adolescente está comendo torna-se mais complicado do que se ela terminar todos os vegetais em seu prato. Adolescentes que sofrem de baixa auto-estima , depressão ou problemas de imagem corporal pode desenvolver maus hábitos alimentares que podem se transformar em transtornos alimentares perigosos. Quando você está com medo o adolescente pode estar comendo demais ou não o suficiente, abrir uma discussão com algumas perguntas . Se você acha que ela está sofrendo de um transtorno alimentar , fale com o seu médico imediatamente para que ele possa recomendar um plano de tratamento.
Sentimentos
Quando o adolescente se sente deprimido ou estressado , ele poderia reagir , alterando seus hábitos alimentares drasticamente . Não comer o suficiente para sustentá-lo é considerado anorexia; comer muito e vomitando ou laxantes é bulimia; enquanto se come muito mais do que ele deveria é referido como a compulsão alimentar. De acordo com a WebMD , esses transtornos alimentares são mais comuns em mulheres, com homens fazendo -se uma estimativa de 5 a 15 por cento das pessoas que sofrem de anorexia e bulimia . Isso aumenta com a compulsão alimentar , com os homens que compõem 35 por cento dos doentes . Pedindo seu filho adolescente , " Como comer fazer você se sentir ? &Quot; e " Como você se sente quando você pensar em comida ? " pode ajudar a abrir uma discussão sobre o que está acontecendo com os hábitos alimentares de seu filho . Respostas que reflectem ele pensa em comida durante todo o dia - se é maneiras de comer isso ou maneiras de evitá-lo . - Ou que a comida ajuda a melhorar o seu humor pode ser bandeiras vermelhas que ele é um candidato para um transtorno alimentar
imagem
corpo
Pedindo seu filho adolescente , " o que você pensa sobre o seu corpo ? " e " O que você gosta e não gosta sobre o seu corpo ? " pode ajudá-la a se abrir sobre problemas de imagem corporal . Os meios de comunicação , muitas vezes promover corpos perfeitos , que são inatingíveis para a maioria das pessoas . Quando o adolescente torna-se obcecado com a melhoria da imagem do corpo , ela pode desenvolver transtornos alimentares. Fale com ela sobre os perigos de hábitos alimentares pouco saudáveis , incluindo danos nos órgãos , enfraquecimento ósseo , erosão dentária , diabetes tipo 2 e hipertensão arterial. MayoClinic.com recomenda falar com seu filho adolescente sobre as mensagens que ela recebe dos meios de comunicação sobre a imagem corporal e como saudável formas do corpo são diferentes para todos .
Aceitação
Quando o os hábitos alimentares de adolescentes mudar de repente e de forma drástica, ele pode estar sofrendo de baixa auto-estima . Ele pode amarrar seu corpo em auto-confiança; com a forma do corpo certo, ele pode fazer mais amigos ou ser mais popular, por exemplo. Pergunte a ele , " Você se sente aceito por seus colegas e familiares ? &Quot; Se ele não o fizer, encontrar maneiras de construir sua auto-estima . Passar algum tempo juntos listando suas realizações e traços de caráter positivos , e lembrá-lo das pessoas importantes em sua vida que o amam para exatamente quem ele é.
Controle
Se suas respostas adolescentes " Sim " à pergunta: " Você se sente fora de controle quando se trata de comida ? " discutir as razões por trás de seus sentimentos. Muitos adolescentes sentem que podem controlar o que comem sempre que sentir fora de controle de outras maneiras , como um rompimento com um namorado ou uma má pontuação de teste. Alguns podem controlar a ingestão de alimentos , limitando-o severamente , enquanto outros comem quase continuamente. Enquanto um adolescente pode inicialmente se sentir no controle , o transtorno alimentar torna-se uma obsessão que assume o controle de sua vez . A nova sensação de estar fora de controle pode agravar o problema; o conforto , uma vez trouxe e uma sensação de segurança torna-se agora tudo que ela pode pensar. Fale com ela sobre hábitos alimentares saudáveis , e não usar a comida como uma recompensa ou pick- me -up - . Não sorvete quando ela não faz o pelotão do elogio mais, por exemplo
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