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Tipos de Repouso na Gravidez

A maioria das pessoas é muito saudável durante a gravidez e não tem problemas, mas um certo número precisa ficar em algum tipo de repouso por várias razões médicas. E o repouso pode variar em quão rigoroso é.

A maioria dos médicos e parteiras diz que o repouso e relaxamento adicionais são por si só benéficos. Mas também existem benefícios físicos do repouso para algumas mães, incluindo pressão arterial reduzida, menos pressão no colo do útero, e melhor fluxo sanguíneo para o bebê.

Quando o Repouso é Sugerido

Embora atividade normal e exercício sejam geralmente adequados na gravidez, existem algumas situações quando médicos podem recomendar repouso para tentar reduzir o risco de parto prematuro.

O benefício do repouso é variável. Essa intervenção pode ajudar algumas gestantes mas não outras, e pode funcionar melhor para algumas complicações mais que outras.

Incompetência Istmo-Cervical

O colo do útero abre cedo demais e pode permitir parto prematuro. Às vezes isso é tratado com cirurgia para fechar o colo do útero até a gravidez atingir idade segura para o parto. Isso pode ou não ser combinado com repouso.

Pressão Alta (HIG)

Quando a pressão arterial sobe demais, pode causar problemas para a gestante e o bebê. Repouso pode ajudar a reduzir essas leituras de pressão arterial.

Aborto Ameaçado

Se a gravidez está em questão ou se há sangramento, repouso pode ser ordenado.

Trabalho de Parto Prematuro

Às vezes o estresse da vida em combinação com o estresse físico da gravidez pode causar contrações pré-termo. Embora frequentemente não haja causa conhecida de trabalho de parto prematuro, essas contrações criam situação onde a gravidez ameaça terminar cedo. Repouso é uma das intervenções usadas para ajudar a prevenir parto prematuro.

Tipos de Repouso

Repouso não é uma solução única para todos. Na verdade, há evidências de que repouso pode na verdade não ajudar e de fato levar a complicações para algumas pessoas. Isso significa que o repouso deve ser usado com parcimônia e cautela para a maioria das gestações. E pode assumir uma de várias formas.

Repouso Modificado

Este tipo assumirá a forma que seu profissional aconselhar. Pode significar poder trabalhar em uma mesa no escritório mas ficar na cama em casa. Ou pode significar horas de repouso estrito algumas vezes ao dia. Este não tem significado específico, então certifique-se de perguntar ao seu médico ou parteira o que exatamente repouso modificado significa se for recomendado para você.

Repouso Estrito

Esta forma de repouso geralmente significa que você deve ficar na cama ou no sofá e só pode levantar para usar o banheiro. Pode haver requisitos sobre quantas vezes por dia você pode mudar de local. Você também pode ter restrições para subir escadas e tomar banho. Certifique-se de perguntar.

Repouso Hospitalar/Completo

Esta forma é a mais rigorosa e pode incluir hospitalização. Você usará penico e não poderá levantar durante o dia. Às vezes também envolve posicionamento especial como cabeça mais baixa que o corpo (Trendelenburg) para aliviar pressão no colo do útero.

Uma Palavra da Verywell

Embora o repouso pareça ter vantagens, também não há estudos que comprovem sua eficácia para toda complicação da gravidez. O uso cuidadoso dessa experiência às vezes fisicamente debilitante e mental/emocionalmente exaustiva é altamente recomendado. Quase toda forma de repouso inclui repouso pélvico.