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Posições de amamentação

A produção de leite pode vir naturalmente, mas a entrega do seio à barriga requer um pouco de conhecimento e muita prática. Para quase todas as novas mães e bebês, as primeiras tentativas de amamentação são aleatórias e infelizes, na melhor das hipóteses. Mas o posicionamento adequado é essencial para ajudar seu recém-nascido a pegar da maneira certa, além de evitar dores nos mamilos e outros problemas de amamentação.

Com algumas tentativas e erros, você encontrará a posição de amamentação que funciona melhor para você. E em pouco tempo, você será um profissional em amamentar seu bebê.

Como segurar o bebê durante a amamentação
Comece colocando o bebê de lado, em direção aos seios. Certifique-se de que todo o corpo do bebê esteja voltado para o peito, com a orelha, o ombro e o quadril em linha reta (essas partes de menino ou menina devem ficar paralelas ao seio do qual você não está se alimentando).

Você não quer a cabeça do seu recém-nascido virada para o lado – ela deve estar alinhada com o corpo. Use um travesseiro de amamentação ou regular para levar o bebê a uma altura que facilite a manobra até o peito.

Diferentes posições de amamentação
Depois que você e o bebê estiverem prontos, tente uma destas cinco melhores posições de amamentação:

Suspensão do berço
Getty Images

Para amamentar o bebê na posição de berço, faça o seguinte:

• Posicione o bebê de modo que a cabeça dele fique apoiada na dobra do cotovelo do braço do lado em que você amamentará, com a mão desse lado apoiando o resto do corpo.
• Encolha o seio com a outra mão, colocando o polegar acima do mamilo e da aréola no local onde o nariz do bebê tocará o seio.
• Seu dedo indicador deve estar no local onde o queixo do bebê fará contato com a mama. Comprima levemente o seio para que o mamilo aponte levemente para o nariz do bebê. O bebê está pronto para pegar.

Retenção de cruzamento
Getty Images


Para amamentar o bebê em posição cruzada, faça o seguinte:

• Segure a cabeça do bebê com a mão oposta ao seio que você vai amamentar (ou seja, se estiver amamentando no seio direito, segure a cabeça com a mão esquerda).
• Descanse o pulso entre as omoplatas do bebê, o polegar atrás de uma orelha e os outros dedos atrás da outra orelha.
• Usando a mão livre, segure o seio como faria para segurar o berço.

Espera de futebol
Getty Images


Também conhecida como trava de embreagem, a posição de retenção de futebol é especialmente útil se você tiver:

• Fez uma cesariana e quer evitar colocar seu bebê contra seu abdômen
• Seios grandes
• Um bebê pequeno ou prematuro
• Gêmeos

Para amamentar o bebê na posição de bola de futebol, faça o seguinte:

• Posicione seu bebê ao seu lado, de frente para você, com as pernas do bebê dobradas debaixo do braço (sim, como uma bola de futebol) do mesmo lado do seio que você está amamentando.
• Apoie a cabeça do bebê com a mesma mão e use a outra mão para segurar o seio como faria para segurar o berço.

Posição relaxada ("enfermagem biológica")
Getty Images

Uma posição de amamentação descontraída pode ser particularmente útil para mães que têm seios menores, para recém-nascidos e para bebês com barriga super sensível ou excesso de gases.

Para amamentar o bebê em uma posição descontraída, faça o seguinte:

• Recoste-se em uma cama ou sofá, bem apoiado por travesseiros em uma posição semi-reclinada, de modo que quando você colocar seu bebê de barriga para baixo em seu corpo, cabeça perto de seu peito, a gravidade o manterá moldado a você .
• Seu bebê pode descansar em você em qualquer direção, desde que toda a frente do corpo esteja contra o seu e ele possa alcançar seu seio.
• Seu bebê pode pegar naturalmente nessa posição, ou você pode ajudar direcionando o mamilo em direção à boca do bebê.
• Depois que o bebê está colocado no peito, você não precisa fazer muito além de deitar e relaxar.

Posição deitada de lado
Getty Images

Esta posição é uma boa escolha quando você está amamentando no meio da noite.

Para amamentar o bebê na posição deitada de lado, faça o seguinte:

• Você e seu bebê devem deitar de lado, de barriga para baixo.
• Use a mão do lado em que você não está deitada para cobrir o seio, se necessário.
• Ao usar esta posição, não deve haver excesso de roupa de cama ao redor do bebê que possa representar risco de asfixia. Essa posição não deve ser usada em uma poltrona reclinável, sofá ou cama de água pelo mesmo motivo.

Como obter uma trava adequada
Agora que o bebê está na posição, é importante que seu bebê esteja preso corretamente. A pega inadequada é a causa mais comum de desconforto mamário, especialmente mamilos doloridos. Prenda seu recém-nascido no peito usando as seguintes dicas:

Delicadamente faça cócegas no lábio do bebê com seu mamilo
Isso deve abrir bem a boca do bebê, como um bocejo. Alguns consultores de lactação sugerem direcionar o mamilo para o nariz do bebê e direcioná-lo para o lábio superior para abrir bem a boca. Isso evita que o lábio inferior fique dobrado durante a amamentação. Se seu bebê se virar, acaricie suavemente a bochecha do lado mais próximo de você. O reflexo de enraizamento fará com que o bebê volte para o seu peito.

Traga seu bebê em direção ao seu peito
Não mova o seio em direção à boca ou enfie o mamilo em uma boca relutante – em vez disso, deixe seu bebê tomar a iniciativa. Pode levar algumas tentativas antes que seu bebê abra a boca o suficiente para pegar corretamente.

Certifique-se de que a boca do bebê cubra o mamilo e pelo menos parte da aréola
Chupar apenas o mamilo não comprime as glândulas mamárias e pode causar dor e rachaduras. Mas no lugar certo, a ação da boca, língua e lábios massageará o leite das glândulas lácteas.

Verifique se seu seio está bloqueando o nariz do bebê
Uma vez que seu bebê esteja devidamente agarrado, você pode pressionar levemente o seio com o dedo para afastá-lo do nariz do bebê. Elevar um pouco o bebê também pode fornecer um pouco de espaço para respirar. Mas ao manobrar, certifique-se de não afrouxar o aperto do bebê na aréola.

Não tem certeza se o bebê está sendo alimentado?
Verifique suas bochechas:você deve ver um movimento forte, constante e rítmico. Isso significa que seu pequeno alimentador está sugando e engolindo com sucesso.

Se você precisar posicionar o bebê para mamar novamente, solte o aperto do bebê (veja abaixo) e comece a fazer cócegas nos lábios novamente para fazer o bebê pegar com o mamilo e a aréola na boca. No início, pode levar algumas tentativas para travar corretamente. Mantenha-se nisso. Seu bebê será mais feliz a longo prazo se esses esforços trouxerem um bocado de leite em vez de um bocado de ar.

Desbloquear seu bebê
Puxar o seio da boca do bebê de forma abrupta pode causar lesões no mamilo – se você está tendo problemas de travamento e precisa retravá-lo ou se o bebê terminou de mamar, mas ainda está segurando o seio. Interrompa a sucção primeiro pressionando o seio perto da boca ou inserindo suavemente o dedo no canto da boca do bebê.

Posições de amamentação a evitar
Se seu bebê estiver posicionado incorretamente, seus seios podem não ser estimulados a produzir mais leite e ele pode não estar recebendo leite materno suficiente em primeiro lugar. E isso pode levar a ainda mais problemas no futuro.

Aqui estão algumas posições de amamentação a serem evitadas:

• Você está curvado sobre seu bebê. Muitos problemas de pega ocorrem porque a mãe está curvada sobre o bebê, tentando enfiar o seio na boca. Em vez disso, mantenha as costas retas e leve o bebê até o peito.
• O corpo e a cabeça do bebê estão voltados para direções diferentes. A última coisa que você quer é que a cabeça do bebê fique voltada para o seu peito enquanto o corpo dele está voltado para uma direção diferente. (Imagine engolir com a cabeça virada para o lado. Não é tão fácil, certo?)
• O corpo do bebê está muito longe do seio. Se for, ele vai puxar seu mamilo durante a alimentação - ai para você e potencialmente insatisfatório para o bebê!