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Ingurgitamento

Seus seios podem doer às vezes quando ficam desconfortavelmente cheios ou ingurgitados. A maioria das mães experimentou essa plenitude em seus seios uma vez ou outra, à medida que seus corpos se reajustam às mudanças nas demandas de leite materno do bebê. Um pouco de plenitude durante os primeiros dias após o nascimento é normal, mas o ingurgitamento excessivo, que pode ocorrer devido à falta de alimentação ou a uma mudança na frequência com que o bebê mama, pode ser bastante doloroso.

Alimentar com frequência sob demanda ajuda a prevenir o ingurgitamento, mas se o bebê mamar quantas vezes quiser e estiver ganhando peso, talvez seja necessário tomar medidas extras para aliviar a pressão nos seios. Você pode, por exemplo, mergulhar um pano em água morna e colocá-lo nos seios ou tomar um banho quente antes de alimentar seu bebê. Também pode ajudar a extrair uma pequena quantidade de leite antes da amamentação, manualmente ou com uma bomba tira leite. Para ingurgitamento grave, use uma compressa fria, bolsa de gel ou bolsa de gelo entre as mamadas para aliviar o desconforto e reduzir o inchaço.

O desconforto devido ao ingurgitamento também pode ser aliviado alimentando seu bebê em mais de uma posição. Tente alternar sentado, deitado e usando a bola de futebol. Massageie suavemente seus seios por baixo do braço e para baixo em direção ao mamilo para ajudar a reduzir a dor e promover o fluxo de leite. Se você tiver uma ejeção forçada de leite que faz com que seu bebê engasgue, tente alimentá-lo deitando-se de costas com ela deitada em cima de você. Faça uma pausa no meio de uma sessão para expressar um pouco mais se o bebê começar a engasgar. Embora você não queira tomar nenhum medicamento sem a aprovação do seu médico, o acetaminofeno ou o ibuprofeno podem aliviar a dor e são seguros para tomar ocasionalmente durante a amamentação. Entretanto, a melhor solução para o ingurgitamento é manter a amamentação. Em breve, seu suprimento de leite atenderá melhor à demanda de seu filho que está amamentando e você se sentirá muito mais confortável.

Por mais estranho que possa parecer, um tratamento para o ingurgitamento que muitas mulheres que amamentam consideram eficaz envolve o repolho. Folhas de repolho limpas e refrigeradas podem ser rasgadas em pedaços menores ou deixadas inteiras e aplicadas diretamente no peito. As folhas inteiras se adaptarão ao formato do peito se a grande porção central do caule for removida primeiro. Mantido no lugar pelo sutiã, o repolho é deixado contra o peito conforme desejado ou até ficar quente e murchar. As folhas murchas podem ser substituídas por folhas frescas e frescas. Tanto o repolho verde quanto o roxo podem ser usados, mas o repolho roxo é mais provável de manchar o sutiã ou a roupa. Muitas mães experimentam uma melhora na dor e no inchaço do ingurgitamento dentro de horas após o uso do repolho. Há pesquisas clínicas limitadas sobre o uso de repolho para ingurgitamento, e a maneira exata pela qual o repolho diminui o inchaço da mama é desconhecida, mas o tratamento parece ser inofensivo. Para ingurgitamento, o repolho deve ser usado apenas até que o inchaço e a dor comecem a diminuir. O uso continuado pode diminuir muito a produção de leite. Algumas mães aplicam repolho regularmente para acelerar a resolução do inchaço ou desconforto que ocorre com o desmame, especialmente quando o desmame ocorre em um período relativamente curto.