Álcool e leite materno: o que você precisa saber
O álcool passa pelo seu leite materno para o seu bebê, por isso a Academia Americana de Pediatria (AAP) recomenda evitar beber álcool durante a amamentação.
O que você deve saber:
Beber cerveja não aumenta sua produção de leite, como sugere o mito urbano.
Consumir álcool de qualquer tipo pode diminuir a quantidade de leite que seu bebê bebe.
O álcool pode alterar o gosto do seu leite, e alguns bebês podem não gostar.
Amamentar seu bebê enquanto consome álcool pode representar um risco para o seu lactente se ele consumir leite materno com álcool.
Extrair ou bombear leite após beber álcool e depois descartá-lo ("bombear e jogar fora"), NÃO reduz a quantidade de álcool presente no seu leite mais rapidamente. À medida que seu nível de álcool no sangue cai com o tempo, o nível de álcool no seu leite materno também diminuirá. O leite materno continua a conter álcool se o álcool ainda estiver na sua corrente sanguínea.
Se você optar por tomar uma bebida alcoólica:
Se você vai tomar uma bebida contendo álcool, é melhor fazer isso logo após amamentar ou bombear leite, em vez de antes.
Amamentar ou bombear leite materno está ok 2 horas após seu último drinque. Dessa forma, seu corpo terá o máximo de tempo possível para se livrar do álcool antes da próxima mamada e menos chegará ao seu bebê.
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Cuidar de um bebê enquanto intoxicado não é seguro! Beber álcool pode prejudicar seu julgamento e sua capacidade de cuidar do seu bebê com segurança. Se você beber excessivamente, providencie um adulto sóbrio para cuidar do seu bebê durante esse tempo. |
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Conheça os efeitos da exposição repetida ao álcool no seu bebê amamentado:
Existem preocupações crescentes sobre a exposição prolongada e repetida de lactentes ao álcool através do leite materno da mãe, então a moderação é aconselhada. O consumo crônico de álcool também pode reduzir a produção de leite.
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Mais coisas a evitar durante a amamentação: Cafeína. O leite materno geralmente contém menos de 1% da cafeína ingerida pela mãe. Se você beber no máximo três xícaras de café espalhadas ao longo do dia, há pouca ou nenhuma cafeína detectada na urina do bebê. No entanto, se você sentir que seu lactente fica mais irritado ou agitado quando você consome quantidades excessivas de cafeína — geralmente mais de cinco bebidas cafeinadas por dia — considere diminuir sua ingestão. Mercúrio. A maioria das pessoas não é afetada por essas pequenas quantidades de mercúrio, mas o mercúrio pode causar danos ao sistema nervoso em bebês e crianças pequenas. O Colégio Americano de Obstetras e Ginecologistas (ACOG) encoraja mães que amamentam a seguir o conselho da FDA e da Agência de Proteção Ambiental dos EUA (EPA) sobre consumo de peixe:
Macomha. Nenhuma quantidade de maconha foi comprovada segura para usar durante a gravidez ou durante a amamentação. Você pode passar os químicos da maconha para o seu bebê através do leite materno. Um estudo no Pediatrics de setembro de 2018 confirma descobertas anteriores de que o THC pode passar para o leite materno. A AAP também lembra que a capacidade de uma mãe cuidar de um lactente pode ser prejudicada enquanto usa maconha. Conclusão: se você está amamentando, não use maconha. Tabaco, incluindo cigarros eletrônicos. Nicotina inalada entra na corrente sanguínea da mãe através dos pulmões e depois passa facilmente para o leite materno. Pesquisas mostram que a nicotina no leite materno da mãe pode afetar o padrão de sono do lactente. A nicotina também é considerada capaz de diminuir a produção de leite em mães que amamentam, possivelmente reduzindo os níveis do hormônio prolactina, que estimula o leite materno. Nota: Devido aos muitos benefícios da amamentação para lactentes e mães, a AAP e a ACOG recomendam amamentar mesmo se você continuar a usar cigarros eletrônicos. Se não for o momento certo para você parar, faça um plano para reduzir a exposição do seu bebê à fumaça do cigarro. Saiba mais aqui. |
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Recursos adicionais:
- HealthyChildren.org: Amamentação
- A Transferência de Drogas e Terapêuticas para o Leite Humano: Uma Atualização sobre Tópicos Selecionados (Relatório Clínico da AAP)
- LactMed, pesquise "álcool" (Biblioteca Nacional de Medicina dos EUA)
- O Básico das DSAF: Informações para Famílias (PDF)
- Diagnóstico de DSAF: O que as Famílias Precisam Saber (PDF)
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