Álcool e Leite Materno


O álcool passa pelo leite materno para o bebê, então a Academia Americana de Pediatria (AAP) recomenda evitar beber álcool durante a amamentação.

O que você deve saber:


  • Beber cerveja não aumente sua oferta de leite, como sugere o(s) mito(s) urbano(s).

  • Consumir álcool de qualquer tipo pode diminuir a quantidade de leite que seu bebê bebe.

  • O álcool pode alterar o sabor do seu leite, e alguns bebês podem não gostar.

  • Amamentar seu bebê enquanto consome álcool pode representar um risco para seu bebê se ele consumir leite materno com álcool.


  • Extrair ou bombear leite depois de beber álcool e, em seguida, descartá-lo ("bombear e despejar"), NÃO reduza a quantidade de álcool presente no seu leite mais rapidamente. À medida que o nível de álcool no sangue diminui com o tempo, o nível de álcool no leite materno também diminui. O leite materno continua a conter álcool se o álcool ainda estiver na corrente sanguínea.

Se você optar por tomar uma bebida alcoólica:
Se for tomar uma bebida que contenha álcool, é melhor fazê-lo logo após amamentar ou bombear leite em vez de antes.

Amamentar ou extrair leite materno é permitido 2 horas após a última bebida. Dessa forma, seu corpo terá o máximo de tempo possível para se livrar do álcool antes da próxima mamada e menos chegará ao bebê.

Cuidar de um bebê embriagado não é seguro!

Beber álcool pode prejudicar seu julgamento e sua capacidade de cuidar com segurança do seu bebê. Se você beber excessivamente, peça a um adulto sóbrio para cuidar do seu bebê durante esse período.



Conheça os efeitos da exposição repetida ao álcool para seu bebê amamentado:

Há preocupações crescentes com a exposição repetida e prolongada de bebês ao álcool através do leite materno, portanto, recomenda-se moderação. O consumo crônico de álcool também pode reduzir a produção de leite.

​Mais coisas a evitar ao amamentar:

Cafeína . O leite materno geralmente contém menos de 1% da cafeína ingerida pela mãe. Se você não beber mais do que três xícaras de café espalhadas ao longo do dia, há pouca ou nenhuma cafeína detectada na urina do bebê. No entanto, se você sentir que seu bebê fica mais agitado ou irritável quando você consome quantidades excessivas de cafeína – geralmente mais de cinco bebidas com cafeína por dia – considere diminuir sua ingestão.

Mercúrio . A maioria das pessoas não é afetada por essas pequenas quantidades de mercúrio, mas o mercúrio pode causar danos ao sistema nervoso em bebês e crianças pequenas. O Colégio Americano de Obstetras e Ginecologistas (ACOG) incentiva as mães que amamentam a seguir os conselhos da FDA e da Agência de Proteção Ambiental dos EUA (EPA) sobre o consumo de peixe:


  • Coma 2-3 porções por semana (8 a 12 onças no total) de uma variedade de peixes

  • Coma apenas 1 porção por semana (não mais que 6 onças) de alguns peixes, como atum voador (branco) e peixes com concentrações de mercúrio semelhantes ao atum voador (branco).

  • Evite certos peixes com as maiores concentrações de mercúrio

  • Verifique se há alertas para peixes capturados por familiares e amigos e onde não existem alertas; limite o consumo desses peixes a uma porção por semana e não coma outros peixes naquela semana.

Maconha. Nenhuma quantidade de maconha foi comprovadamente segura para uso durante a gravidez ou durante a amamentação. Você pode passar os produtos químicos da maconha para o seu bebê através do leite materno. Um estudo em setembro de 2018 Pediatria confirma descobertas anteriores de que o THC pode ser transferido para o leite materno. A AAP também lembra que a capacidade da mãe de cuidar de um bebê pode ser prejudicada ao usar maconha. Conclusão:Se você está amamentando, não use maconha.

Tabaco, incluindo cigarros eletrônicos . A nicotina inalada entra no sangue da mãe através dos pulmões e depois passa facilmente para o leite materno. Pesquisas mostram que a nicotina no leite materno pode afetar o padrão de sono do bebê. Acredita-se também que a nicotina diminua a oferta de leite em mães que amamentam, possivelmente diminuindo os níveis do hormônio estimulante do leite materno, a prolactina.

Observação:devido aos muitos benefícios que a amamentação tem para bebês e mães, a AAP e o ACOG recomendam a amamentação mesmo se você continuar usando cigarros eletrônicos. Se não for o momento certo para você parar, faça um plano para reduzir a exposição do seu bebê à fumaça do cigarro. Saiba mais aqui .



Recursos adicionais:


  • HealthyChildren.org:Aleitamento Materno


  • A Transferência de Medicamentos e Terapêuticos para o Leite Materno Humano:Uma Atualização em Tópicos Selecionados (Relatório Clínico da AAP)

  • LactMed, pesquise "álcool" (Biblioteca Nacional de Medicina dos EUA)

  • Noções básicas de FASDs:informações para famílias (PDF)


  • Diagnosticando FASDs:o que as famílias precisam saber (PDF)





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