Você Deveria Tentar um App Rastreador de Amamentação?
A amamentação é o melhor para a maioria dos bebês, mas isso não significa que seja sempre fácil. Bebês requerem muito alimento, e se você está amamentando, isso significa que seu pequeno passará muito tempo mamando — e alimentar seu bebê é um grande trabalho que pode ser confuso e avassalador. Para facilitar, muitas empresas oferecem uma variedade de produtos e ferramentas virtuais relacionadas à amamentação.
Uma ferramenta que você pode achar útil é um app rastreador de amamentação. Projetado para fornecer um único lugar para rastrear todas as suas informações, rastreadores de amamentação permitem registrar e monitorar o tempo gasto amamentando, com que frequência seu bebê mama, em qual seio ele mamou por último e muito mais.
Benefícios de um Rastreador de Amamentação
Seja você nova na amamentação ou no quarto bebê, ser pai ou mãe requer muito tempo e organização. Não importa o quão bem preparada você esteja para enfrentar as demandas da amamentação (e a exaustão de cuidar de bebês), haverá muitas vezes em que você esquecerá em qual seio seu bebê mamou por último ou quando seu bebê comeu ou fez cocô pela última vez. Não ter certeza sobre esses detalhes da amamentação não é o fim do mundo, mas pode causar preocupação e estresse desnecessários.
Em vez de forçar seu cérebro tentando lembrar de tudo que fez durante o dia, ou mesmo algumas horas atrás, apps rastreadores de amamentação ajudam a tirar a adivinhação do monitoramento das mamadas do seu bebê. Alguns apps vêm com recursos extras, como rastreadores de fraldas, temporizadores, gráficos e tabelas, e a capacidade de compartilhar dados com família, médicos e cuidadores.
Apps rastreadores de amamentação dão a você a liberdade e facilidade para acompanhar facilmente tudo relacionado a amamentação, extração de leite e alimentação.
Principais Apps Rastreadores de Amamentação
Existem muitos apps de amamentação disponíveis, o que significa que você deve conseguir encontrar o perfeito para suas necessidades. Para ajudar você a escolher o melhor, aqui estão sete dos principais apps rastreadores de amamentação disponíveis para iOS e Android.
Baby Breastfeeding Tracker
O app Baby Breastfeeding Tracker para Android e iOS ajuda você a acompanhar suas sessões de amamentação e dá um lugar para registrar informações sobre trocas de fraldas, consultas médicas, sono, altura, peso e muito mais. Outros recursos incluem temporizador, progresso da amamentação, trocas de fraldas, crescimento, entre outros.
Se você gosta de monitorar como seu bebê mama em certos locais, também pode rastrear onde as mamadas ocorrem. Além disso, o app oferece capacidade ilimitada de adicionar fotos, som e vídeo para registrar como seu bebê cresce e se desenvolve.
Baby Tracker
O app Baby Tracker para Android e iOS foi desenvolvido por pais ocupados que entendem exatamente o que você precisa para facilitar sua vida. O app inclui um temporizador de amamentação que rastreia por seio e informações totais de alimentação para sessões completas de amamentação.
Há também configurações para alimentação com fórmula, horários de sono e trocas de fraldas, registro de histórico médico como medicamentos e vacinas, e um lugar para marcos como primeiro dente e sorriso. Compartilhe com cuidadores e entes queridos via celular ou baixe como planilha e imprima.
Breastfeeding-Baby Tracker
O app gratuito Breastfeeding-Baby Tracker para Android rastreia tempo de amamentação, quantidade e lado do seio, além de outras refeições. Após coletar dados suficientes, o app também exibirá seus horários típicos de amamentação. Existem várias opções de complementos que você pode comprar para tornar este app multifuncional.
O app também permite registrar e analisar tempo e quantidade de extração. Vem com rastreador de sono e rastreador de medidas, e lugar para anotar eventos diários como banho e trocas de fraldas.
Pump Log
Pais que extraem leite exclusivamente vão adorar este app rastreador de extração para iOS. O app Pump Log vem com recursos únicos para extração, incluindo temporizador embutido, lugar para registrar as onças extraídas e lembretes de que é hora de extrair. Também permite rastrear suas médias diárias e registrar seu estoque no freezer, além de estimar a data de "validade" do seu leite extraído.
Na seção de informações, você encontra todo tipo de dicas sobre como aumentar a produção de leite e o que procurar quando for hora de ajustar o tempo ou frequência das sessões de extração.
Baby Feeding Log
Se você precisa de um rastreador de amamentação simples mas eficaz com temporizador, o app Baby Feeding Log para iOS vale a pena conferir. Registre informações sobre sessões de amamentação, horários e quantidades de mamadeira, sonecas, fraldas e mais.
O app Baby Feeding Log permite enviar por e-mail uma planilha do seu registro de alimentação para seu médico ou cuidador, o que torna as consultas do recém-nascido muito mais fáceis.
Feed Baby
O popular app Feed Baby para Android e iOS é perfeito para rastrear os hábitos alimentares de bebês e crianças pequenas. Este app permite rastrear uma variedade de alimentações como amamentação, fórmula, sólidos e leite extraído. Dê uma olhada nas suas atividades diárias via tela "Hoje" para ver quantas sessões de amamentação você completou e quantas faltam. Você pode sincronizar dados com outro dispositivo para compartilhar dados e capacidade de rastreamento com parceiro ou cuidador.
Se quiser ainda mais detalhes, pode dividir por hora na tela "Linha do Tempo". Este app também tem lugar para registrar medicamentos, fraldas, sono e sólidos. Além disso, se instalar o Feed Baby Pro, tem a opção de rastrear dois bebês, o que é um bônus se você tem gêmeos.
Baby Manager
O app Baby Manager para Android e iOS é uma ferramenta abrangente que permite rastrear todos os seus dados de alimentação. Também oferece a opção de compartilhar dados com parceiro ou cuidador em apenas quatro segundos. Este recurso útil permite que ambos os pais fiquem envolvidos no cronograma de alimentação. Rastreie sessões de amamentação, horários de sono, fraldas, crescimento, refeições e humores (tanto dos pais quanto do bebê).
A tela "relatórios" dá acesso a todas as suas atividades diárias e ajuda a reconhecer os padrões de alimentação do seu bebê.
Uma Palavra da Verywell
Sua experiência de amamentação é única. Se usar um rastreador ajuda você a manter a rotina e reduz o estresse, vale a pena fazer. Mas se monitorar continuamente e inserir dados em um app dispara sua ansiedade, então está absolutamente bem pular isso. Seguir seu instinto e o sinal revelador de sucesso na amamentação — uma trilha de fraldas sujas — geralmente funciona perfeitamente bem também.
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