3 Tipos Poderosos de Metas Parentais Que Mudarão Sua Vida
Metas ocultas | 3 tipos de metas parentais | Qual tipo é melhor | Como definir | Como alcançar | Melhores metas parentais
O Que São Metas Parentais
Definir metas parentais não é só para o ano novo. Metas parentais são o que você quer realizar na sua parentalidade. Mantêm você no caminho e focado nas coisas importantes que o aproximarão delas. Escolher as metas certas pode mudar sua vida.
Existem metas parentais de longo e curto prazo. Podem ser prontamente aparentes ou ocultas. Ter metas pode ser traiçoeiro porque podemos achar que temos uma meta em mente, mas nossas ações seguem outra que está fora de vista.
Quando aborrecimentos diários são o foco, é fácil perder de vista metas de longo prazo. Pais sobrecarregados com responsabilidades diárias frequentemente priorizam metas de curto prazo sobre as de longo prazo.
Escolher as metas certas é importante porque objetivos de curto prazo podem impedir metas de longo prazo se não estiverem alinhados.
Exemplo de Meta Oculta
Aqui está um exemplo de meta oculta de curto prazo impedindo a meta parental de longo prazo.
Aqueles que buscam ser melhores pais frequentemente definem "não gritar" como meta. Mesmo tentando aderir, após alguns dias muitos desistem e gritam com os filhos porque as crianças não ouvem. Quando não gritar não parece funcionar, alguns pais concluem que gritar é a única forma de fazer os filhos ouvirem. E voltam à estaca zero na definição de metas.
O que deu errado?
Esses pais sabiam o que queriam — parar de gritar para ter melhores relacionamentos com os filhos a longo prazo.
"Não gritar" como meta parental não funciona porque não é o verdadeiro objetivo no dia a dia. A meta oculta que os pais não estão conscientes é querer que os filhos sejam obedientes.
Fazer as crianças cumprirem os desejos dos pais é a meta oculta, mas mais importante aqui. Se atingida, traz alívio temporário, mas impede a meta de longo prazo de desenvolver bons relacionamentos.
A maioria dos pais quer ter relacionamentos próximos com os filhos e gostar de passar tempo juntos. Mas esse desejo é esquecido quando colocam o relacionamento em segundo plano para buscar obediência.
Quando interações diárias são cheias de ordens, comandos, reclamações e punições, o relacionamento pai-filho se deteriora.
Crianças não ouvem pessoas com quem não se sentem conectadas. Então os pais ficam mais chateados e gritam ainda mais, danificando mais o relacionamento. Torna-se uma espiral descendente.
Metas ocultas de curto prazo como essa nos impedem de ver o quadro geral e manter nossas metas de longo prazo.
3 Tipos de Metas Parentais
Estudos mostram que metas têm impacto direto no comportamento dos pais e resultados.
Pesquisadores identificaram três tipos de metas na parentalidade:
- Metas centradas nos pais
- Metas centradas na criança
- Metas centradas na relação
Metas Centradas nos Pais
Focam nas necessidades dos pais, como obediência e conformidade.
Quem tem metas centradas nos pais frequentemente se preocupa com controle. No curto prazo, querem mudar certo comportamento para atender suas próprias necessidades. Querem filho obediente e respeitoso que ouve e faz do jeito que eles querem.
Esses pais tendem a usar afirmação de poder na disciplina, como gritar, punição ou ameaça de punição. Interações entre pais e filhos geralmente resultam em emoções negativas. Frequentemente acreditam que mau comportamento resulta de atitudes ruins ou intenções da criança.
Metas Centradas na Criança
Pais com metas centradas na criança ensinam lições ou valores, como comportamento pró-social.
Esses pais tendem a se preocupar em ensinar lições pessoais ou sociais importantes. Gostam de incutir valores centrais e ensinar regras sociais para benefício futuro da criança.
Pais focados em metas centradas na criança tendem a usar menos afirmação de poder para disciplinar. Em situações difíceis, tendem a ser mais calmos. Frequentemente usam disciplinas positivas como indução e raciocínio. Razões são explicadas e discutidas, e opções oferecidas à criança. São frequentemente calorosos, flexíveis e aceitadores. Quando mau comportamento aparece, atribuem à situação ou ambiente, não à qualidade inata ou intenção da criança.
Metas Centradas na Relação
Concentram-se em fomentar relacionamentos próximos e conexões harmoniosas entre membros da família.
Pais com metas centradas na relação são geralmente responsivos, calorosos e empáticos. Preocupam-se com sentimentos e desejos dos filhos. São mais aceitadores e querem entender seus filhos. O bem-estar e emoções positivas dos filhos são importantes. A longo prazo, querem construir e manter amor, confiança e conexões familiares próximas.
Esses pais também usam estilo parental menos assertivo de poder. Tendem a empregar estratégias cooperativas e de negociação para alcançar soluções justas. Confiança e harmonia familiar valem mais que controle.
Qual Tipo de Meta é Melhor
O tipo de metas parentais não é inerentemente bom ou mau, mas o comportamento inspirado por elas pode levar a diferenças no estilo parental e resultados prováveis.
Metas centradas nos pais tipicamente levam a comportamentos autoritários, enquanto metas centradas na criança e na relação levam a comportamentos autoritativos.
Em geral, estilo parental autoritário resulta em piores resultados que o autoritativo. Especialistas e psicólogos ao redor do mundo recomendam parentalidade autoritativa como estilo de escolha.
Pais autoritativos são mais eficazes. Usar metas centradas na criança e na relação é, portanto, mais provável de resultar em melhores resultados parentais.
Como Definir Nossas Metas
Definir novas metas ajuda a identificar o que mais importa para nós e quais comportamentos nos ajudarão a alcançar esses objetivos.
Enquanto a maioria de nós tem metas de longo prazo centradas em filhos e relacionamentos, o comportamento ou desejos de curto prazo raramente refletem isso.
Por isso é importante ser claro sobre o que queremos alcançar a longo prazo. Nossas ações precisam se alinhar com metas de longo prazo para funcionarem.
A maioria das expectativas dos pais é alta. Querem criar filhos saudáveis, felizes, gentis, respeitosos, responsáveis, altamente educados, financeiramente bem-sucedidos e próximos a nós.
Mas ao mesmo tempo, muitos também querem atingir metas centradas nos pais. Querem filhos obedientes, respeitosos, complacentes, ouvindo sem discordar, bem-comportados, trabalhadores, basicamente fazendo tudo que queremos. Alguns acreditam que essas metas darão caminho mais suave para o sucesso dos filhos.
Infelizmente, isso raramente acontece. Pais que tentam atingir metas de curto prazo centradas nos pais primeiro frequentemente prejudicam suas chances de atingir as de longo prazo.
Não significa que não possa ter ambos, mas a disciplina assertiva de poder usada para atingir objetivos centrados nos pais é falha e raramente funciona como pretendido. Geralmente cria efeitos opostos.
Como Alcançar Nossas Metas
Pode parecer impossível ter tudo, mas você pode.
Metas centradas na criança, na relação e nos pais não são mutuamente exclusivas, mas precisam ser alcançadas em ordem específica.
Relacionamento vem primeiro.
Um bom relacionamento com seu filho é a chave para alcançar todas as outras metas.
Quando você tem bom relacionamento com seu filho, ele é mais propenso a ouvir e atender seus pedidos. Quando se sentem conectados, vão querer ajudar em casa. Se você valoriza educação, eles também adotarão esse valor e estudarão duro.
Você pode ter tudo, mas seu relacionamento com seu filho é sempre o mais importante e deve ser sua primeira prioridade, não lição de casa, tarefas ou notas.
Melhores Metas Parentais
Esforce-se para definir e atingir metas centradas na relação primeiro para fortalecer seu relacionamento com seu filho, porque ter um relacionamento próximo e saudável entre pais e filhos é a base da felicidade futura, bem-estar e sucesso da criança.
O amor parental é poderoso. Pode levar a um filho respeitoso e bem-comportado. Só não funciona tão rápido ou direto quanto recompensa ou punição, mas definitivamente rende melhores resultados a longo prazo. Aqui estão exemplos de boas metas parentais para este ano:
- desenvolver respeito mútuo
- permitir comunicação aberta e feedback bidirecional
- passar mais tempo em autocuidado
- cuidar da saúde mental do seu filho
- construir confiança para que seu filho não tenha medo de vir a você com problemas
- ser apoiador e fomentar independência
- nutrir habilidades de pensamento crítico no seu filho
- aprender mais sobre desenvolvimento infantil
- usar reforço positivo no lugar de punição
- transformar situação desafiadora em oportunidade de aprendizado
- fomentar resiliência e tolerância ao sofrimento
- ler livros juntos
- formar hábitos saudáveis juntos, como manter dieta equilibrada
- tornar-se um modelo positivo
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