Pais brigando na frente dos filhos – o que acontece com seu filho
Ter pais brigando é comum. As pessoas lutam. Os pais brigam. Essa é a realidade da vida. Eles vão brigar por muitas coisas. Desde pequenas coisas, como qual canal de televisão assistir, até coisas importantes, como se eles deveriam ter outro filho, as apostas podem ser altas e as emoções dos pais podem aumentar.
Nem todas as brigas dos pais são terríveis e precisam ser evitadas. A forma como os adultos lidam com esses conflitos na frente de seus filhos pode ter consequências diferentes para as crianças.
Como os pais brigando afetam uma criança
Na vida real, o conflito é uma parte natural de qualquer relacionamento. Quando vivemos com crianças, esses conflitos às vezes são trazidos à tona na frente de seus filhos. Você pode se perguntar:os pais brigando na frente das crianças machucam as crianças de alguma forma?
É sempre perturbador e estressante testemunhar pais discutindo. A boa notícia é que nem todos os tipos de conflitos terão efeitos adversos sobre as crianças a longo prazo.
Se os adultos discutindo prejudicarão as crianças pequenas depende de sua frequência, intensidade, contexto e da maneira como isso é resolvido.
Pesquisas mostram que os conflitos dos pais que podem gerar efeitos negativos significativos para os filhos têm as seguintes características:
1. São frequentes
É sempre estressante para qualquer um testemunhar duas pessoas gritando uma com a outra. Mas é ainda mais perturbador para crianças pequenas. Pais zangados brigando regularmente podem levar a um sofrimento maior em crianças pequenas.
Quando uma criança está em perigo, o nível de cortisol, o hormônio do estresse, aumenta. Se as discussões ocorrerem apenas ocasionalmente, o nível hormonal da criança volta ao normal logo após o episódio. No entanto, conflitos constantes criam flutuações frequentes nos níveis de cortisol e interrompem os padrões de cortisol, causando problemas de saúde física, como encolhimento do cérebro, distúrbios do sono e sistema imunológico enfraquecido.
Conflitos frequentes também estão associados ao aumento de problemas comportamentais, como agressão e desafio, e distúrbios de conduta em crianças, como transtorno desafiador de oposição. As relações das crianças com os pais também se deteriorarão como resultado.
As crianças que sofrem brigas regulares dos pais também são mais reativas. Quando confrontados com o conflito mais tarde, suas reações são mais intensas. Essas crianças são mais propensas a problemas de ansiedade e abstinência.
As brigas frequentes também aumentam a agressividade da criança com irmãos e colegas na escola.
2. Eles são intensos e destrutivos
Quando os pais brigam intensamente na frente de seus filhos, a criança percebe a tensão, as emoções negativas e a ameaça percebida.
Quando uma criança é exposta a táticas destrutivas, como agressão verbal, violência física ou ameaças bizarras, seu comportamento agressivo também tende a aumentar.
Problemas emocionais e problemas de saúde mental, como baixa auto-estima, depressão, raiva e automutilação são mais prováveis de ocorrer nessas crianças.
3. Relacionado a crianças
O impacto de discutir na frente da criança também depende de como a criança interpreta o conflito parental.
Caso o conflito diga respeito à criança, ela pode se sentir envergonhada e preocupada em ser arrastada para a briga. Brigar assim não é apenas perturbador, mas também ameaçador para a criança.
Tópicos de conflito desse tipo também tendem a provocar um nível mais alto de agressão.
4. Mal resolvido
Conflitos familiares mal resolvidos podem ter um impacto negativo nas relações conjugais, na relação pais-filhos e no funcionamento familiar.
Quando um argumento carece de uma boa explicação, ou contém culpa dos pais ou da criança, o dano emocional às crianças pode ser maior.
Um estudo mostra que algumas crianças, especialmente meninos, podem se culpar pelo conflito.
Como reduzir os efeitos negativos nas crianças
O conflito conjugal é muitas vezes a fonte de estresse familiar e problemas de adaptação nas crianças.
Embora as pessoas discordem, o conflito não precisa prejudicar as crianças. Os filhos não precisam ser o dano colateral em uma discórdia no casamento.
Essas dicas podem ajudar a minimizar o impacto na saúde mental do seu filho.
1) Evite conflitos destrutivos
Não temos que evitar todos os desentendimentos na frente das crianças e, na realidade, não podemos.
Um estudo ressentido descobriu que o conflito conjugal pode ser benéfico para o desenvolvimento se for construtivo.
Comportamentos de conflito destrutivos incluem raiva não verbal, tratamento silencioso dos pais ou retraimento dos pais. Essas táticas silenciosas incomodam tanto as crianças.
A melhor coisa a fazer quando acontecem brigas abertas é evitar o uso de estratégias destrutivas.
2) Modelo de desacordo respeitoso
Nem todos os argumentos são ruins se discordarmos respeitosamente.
Digamos que duas crianças entrem em uma briga, como você quer que elas resolvam isso. Então faça exatamente isso na próxima vez que você entrar em uma discussão acalorada com seu parceiro.
As crianças aprendem com nossos comportamentos. As trocas hostis entre os pais involuntariamente modelam o comportamento agressivo. Eles ensinam às crianças que ser agressivo é a “maneira adulta” de resolver conflitos.
Assim, manter as trocas respeitosas entre os membros da família ensinará às crianças habilidades adequadas de resolução de conflitos. Manter a discussão entre os pais respeitosa também evitará que os níveis de conflito aumentem.
3) Limitar tópicos de desacordo
Nem todos os tópicos de discussão são igualmente perturbadores para as crianças.
De acordo com a pesquisa, desacordos sobre finanças, questões econômicas, gerenciamento de tempo e estabelecimento de metas não afetam as emoções da criança, mas desacordos sobre a criação dos filhos sim.
Limite os tipos de conflitos para que o tópico relacionado à criança ou difícil seja discutido apenas a portas fechadas.
4) Use comportamentos de conflito construtivos
Comportamentos de conflito construtivos têm sido associados a resultados positivos em crianças, melhorando a segurança da criança, emoções positivas, sono, desempenho acadêmico, habilidades sociais, habilidades de resolução de problemas, resolução de conflitos, enfrentamento do estresse e resultados relacionados à saúde.
Os comportamentos de conflito construtivos incluem
- Inicie contato afetuoso em vez de usar agressão
- Seja respeitoso mesmo quando discordar
- Faça críticas construtivas em vez de vergonha ou culpa
- Use a solução de problemas para chegar a uma solução, mesmo uma solução parcial pode ajudar se for construtiva
- Explique a situação ao seu filho e não o culpe pelo conflito
5) Procure terapia familiar
Desafios não resolvidos para as famílias podem criar ambientes familiares arriscados e sérios problemas para as crianças.
Para famílias disfuncionais que experimentam altos níveis de conflito, é difícil para os pais resolverem a situação por conta própria. A ajuda profissional, como a terapia familiar, é uma das melhores maneiras de colocar sua vida de volta nos trilhos.
Um terapeuta profissional pode ajudá-lo a encontrar uma maneira melhor de lidar com situações de alto conflito e evitar sofrimento emocional. Eles também podem ajudar toda a família a desenvolver relacionamentos saudáveis, estratégias de controle da raiva e habilidades de regulação emocional.
Previous:Família Enredada - Sinais de Enredamento e Como Reconstruir Fronteiras
Next:3 tipos poderosos de metas parentais que mudarão sua vida em 2022
-
As habilidades para a vida são lições valiosas que as crianças usarão ao longo da vida. Mas a maioria das crianças não aprende a lidar com situações do mundo real até que estejam no ensino médio. Não espere até que seus filhos sejam adolescentes para -
Assim como você fica irritado com seu parceiro por constantemente deixar meias sujas no chão, os irmãos geralmente ficam irritados um com o outro. A única diferença? O último é mais provável que resulte em lágrimas, uma partida de gritos e possivelme -
O álcool passa pelo leite materno para o bebê, então a Academia Americana de Pediatria (AAP) recomenda evitar beber álcool durante a amamentação. O que você deve saber: Beber cerveja não aumente sua oferta de leite, como sugere o(s) mito(s) urban
