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O Valor de Ensinar seus Pequenos a Cozinhar

Desde o momento em que seu pequeno pode ficar em pé e andar sozinho, ela está pronta para se tornar a ajudante de cozinha da mamãe ou do papai. Exatamente o que ela pode fazer depende do temperamento dela, da sua paciência e do nível de destreza dela. Felizmente, você pode adaptar essas tarefas para ela para que sejam mais fáceis de realizar, ao mesmo tempo em que as organiza para que menos bagunça seja criada. Os pais nunca devem subestimar o verdadeiro valor de ensinar seus filhos a cozinhar, porque existem tantos benefícios que é difícil entender por que alguém iria querer perder uma oportunidade tão agradável de criar laços com seu filho, encorajar alimentação saudável, desenvolver habilidades de linguagem e vocabulário e aprimorar o conhecimento nutricional.

Você Criará Laços com seu Filho

Crianças adoram passar tempo explorando coisas novas. A experiência é ainda melhor quando podem fazer isso com a mamãe ou o papai. Existe muito tempo para interagir com seu filho enquanto ensina a cozinhar, então aproveite cada momento. Certifique-se de tirar uma foto ou duas para compartilhar mais tarde na vida.

Você Estará Encorajando Alimentação Saudável

Se você quer que seu filho cresça aprendendo a importância de uma alimentação saudável, deve dedicar tempo para encorajar este hábito. Que melhor momento há para fazer isso do que nas ocasiões em que seu filho ajuda você a preparar uma refeição?

Você Estará Ajudando seu Filho a Desenvolver Habilidades de Vocabulário

Dependendo da idade do seu filho, você pode ser capaz de expandir o vocabulário dele enquanto ensina os nomes de diferentes utensílios de cozinha, como escorredor, colher, pinça e xícaras medidoras. Claro, você também pode ensinar os nomes de diferentes ingredientes com os quais ele pode não estar familiarizado, como farinha, canela, azeite e assim por diante. Se você realmente quer se divertir, por que não ensinar seu filho a dizer estas palavras em dois idiomas diferentes? Vocês dois terão a chance de aprender algo divertido!

Você Estará Ensinando seu Filho Sobre Nutrição

Ensinar seu filho a cozinhar dá a você uma oportunidade valiosa de ensiná-lo sobre nutrição. Às vezes, ajuda a estudar um pouco sobre isso antes de começar. Por exemplo, você pode fazer seu filho ajudar a lavar vegetais frescos enquanto os prepara para o jantar. Enquanto vocês dois completam esta tarefa, converse sobre o tipo de vitaminas que cada vegetal contém e mencione os benefícios de comê-los, mesmo que seja apenas para explicar que vegetais são cheios de nutrição. Você também pode envolver seu filho no planejamento das refeições semanais da família e pedir ajuda para garantir que cada refeição seja nutricionalmente balanceada.

Seguir algumas dicas pode ajudar a minimizar o risco de ferimentos acidentais para ambos você e seu pequeno. Aqui está uma lista de coisas a fazer antes de começar sua sessão de culinária.

• Coloque itens afiados como facas fora do alcance.
• Monte sua área de trabalho longe do fogão ou forno.
• Certifique-se de que quaisquer banquinhos ou cadeiras que seu pequeno vai usar são seguros.
• Use louças, utensílios de cozinha e xícaras medidoras não quebráveis para crianças pequenas.
• Use plástico sempre que possível, pois é mais leve e fácil de manusear. Por exemplo, um rolo de massa de plástico não vai doer tanto se cair acidentalmente no pé de alguém.