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15 Habilidades de Vida Valiosas para Ensinar seu Adolescente na Preparação para Vida Adulta

Como pai, seu trabalho é cuidar de seus filhos até o dia que eles possam seguir sozinhos. Embora se formem no ensino médio sabendo ler e escrever, outras habilidades são igualmente críticas que podem não ser cobertas na sala de aula.

Antes de seu adolescente sair de casa, certifique-se que estão prontos para viver independentemente enquanto fazem impacto positivo no mundo. Reserve um momento para revisar esta lista de verificação de habilidades essenciais de vida que seu adolescente precisará aprender antes de viver sozinho.

Habilidades Práticas de Vida:

1. Gerenciar tempo. Seja modelo positivo para estabelecer prioridades e lidar com distrações. Mostre ao seu adolescente como usar calendário e trabalhar para cumprir prazo.

2. Estudar eficientemente. Embora seu adolescente possa não estar matriculado em aulas de geometria por muito mais tempo, continuarão se beneficiando de saber como aprender. Encoraje seu filho a abraçar a leitura. Demonstre como reconhecer conceitos-chave e criar auto-testes em qualquer material.

3. Manter orçamento. As escolhas que seu adolescente faz hoje ajudarão a determinar quanta dívida acumularão na faculdade e quais serão suas opções ao se formar. Dê vantagem no desenvolvimento de responsabilidade financeira atribuindo tarefas como gerenciar sua mesada.

4. Comer bem. Hábitos alimentares saudáveis começam cedo também. Leve seu adolescente às compras de supermercado e convide-o a participar do preparo do jantar. Enfatize importância de dieta equilibrada rica em vegetais, frutas e outros alimentos integrais. Ensine técnicas básicas essenciais de culinária.

5. Limpar. Crianças que crescem fazendo tarefas domésticas são mais propensas a cuidar do primeiro apartamento e pertences pessoais. Reserve tempo para ensinar seus filhos a aspirar, tirar pó e lavar roupa.

6. Manter-se seguro. Converse com seu adolescente sobre proteger-se online e offline. Forneça avisos de senso comum e compartilhe suas próprias experiências.

7. Lidar com emergências. Seu adolescente sabe o que fazer se tiver um acidente leve ou houver tempestade severa na previsão? Revise como responder a emergências comuns.

Habilidades Sociais e Psicológicas de Vida:

1. Clarear valores centrais. Os valores que seu adolescente escolher guiarão seu comportamento. Apontem-nos numa direção promissora garantindo que possam articular crenças e colocá-las em ação.

2. Dar generosamente. Seu adolescente tem mais probabilidade de sucesso se ajudarem outros a fazer o mesmo. Encoraje-os a compartilhar recursos e oferecer serviços voluntários.

3. Agir com atenção plena. Dispositivos móveis estão encurtando a capacidade de atenção média. Se quer que seu adolescente entenda o poder da atenção plena, precisará ensinar pelo exemplo. Dê atenção total quando estiverem falando, e desligue a TV se possível.

4. Gerenciar estresse. Desenvolver atenção plena ajudará a proteger seu adolescente de depressão e ansiedade. Também podem aprender a relaxar envolvendo-se em exercício físico e/ou trabalhando num hobby.

5. Dominar etiqueta telefônica. Mesmo que seu adolescente passe grande parte da vida acordado no telefone, podem não se comunicar efetivamente. Treine seus filhos a se identificar e falar claramente. Ensaiem agendar compromissos ou ligar para professor.

6. Conversar face a face. Seu adolescente pode estar mais confortável em mídia social que conversa pessoal. Realizem refeições familiares regulares onde possam praticar conversas em tempo real. Faça regra familiar que nenhum dispositivo é permitido na mesa de jantar.

7. Cultivar relacionamentos. Relacionamentos de apoio são vitais para saúde e bem-estar. Oriente seu adolescente sobre como fazer amigos e networking.

8. Ser assertivo. Ajude seu filho a desenvolver autoestima saudável e defender a si mesmo. Saber como compartilhar desejos e necessidades os aproximará de realizar seus objetivos.

Você pode facilitar a transição do seu adolescente para a vida adulta. Proteja seus filhos quando jovens, e então gradualmente dê mais responsabilidade para que adquiram habilidades necessárias para viver sozinhos quando a hora certa chegar.