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Como construir a confiança e a auto-estima do seu filho

A autoestima desempenha um papel significativo no desenvolvimento de crianças saudáveis. Crianças com alta auto-estima geralmente se tornam mais bem-sucedidas na vida. Infelizmente, os resultados para crianças com baixa auto-estima podem ser bastante ruins. Como pai, a auto-estima de seu filho é em grande parte sua responsabilidade. Há muito que você pode fazer para ajudar seu filho a se sentir confiante e competente.

Crianças com alta auto-estima têm confiança para experimentar novas atividades e sentir orgulho de suas realizações. Embora nunca seja agradável falhar, essas crianças possuem a capacidade emocional de suportar a falta de sucesso, além de manter a coragem de tentar novamente.

Crianças com baixa autoestima são autocríticas e têm dificuldade em ser positivas ao cometer erros. Isso pode levar a criança a não ser capaz de tentar novamente ou a recusar a próxima oportunidade de ser bem-sucedida.

As crianças podem ser sensíveis e ter um grupo de pares que pode ser bastante duro, então, como pai, o que você faz em casa é tremendamente importante. É fundamental que seu filho possua uma reserva saudável de auto-estima, que também servirá como um amortecedor para sobreviver ao desagrado de outras crianças.

Dê ao seu filho a melhor chance de prosperar e ser feliz.

Use as seguintes estratégias para ajudar seu filho a se sentir bem consigo mesmo:

1. Ame seu filho incondicionalmente. Toda criança deve acreditar que não importa o que ela faça – sucesso ou fracasso – seus pais ainda a amam e continuarão a ajudá-la.

• Considere o impacto que isso tem na autoestima de uma criança quando ela acredita que só é amada quando se comporta de determinada maneira ou alcança um resultado específico.

2. Ajude seu filho a estabelecer metas alcançáveis. Poucas coisas são mais benéficas para a autoestima do que o sucesso. Trabalhe com seu filho para estabelecer esses objetivos.

• Comece com metas que são muito fáceis de alcançar. Dê ao seu filho um gostinho de sucesso e o impulso de confiança que o acompanha.
• Por exemplo, uma boa meta para uma criança pequena pode ser limpar o quarto.

3. Incentive a persistência. Sucesso e persistência andam de mãos dadas. Encontre coragem em seu filho para ser persistente e você estará mostrando a ele como ter sucesso.

• Elogie seu filho quando ele enfrentar um desafio difícil e não desista.
• Uma maneira de ajudar seu filho é dar um bom exemplo. Demonstre o que significa perseverar.

4. Dê opções ao seu filho. É difícil ter autoestima quando você não tem controle sobre sua vida. Para proporcionar uma sensação de autocontrole, dê escolhas ao seu filho. Isso pode ser tão simples quanto dar a eles duas opções para o almoço ou permitir que eles escolham os sapatos que usarão naquele dia.

5. Desencorajar a perfeição. Desencoraje seu filho a tentar ser perfeito - um jogo que ninguém pode ganhar. A autoestima do seu filho sofrerá quando ele perceber que nunca poderá ser perfeito.

• Mostre ao seu filho que você valoriza o esforço e o progresso. Essas são ações que qualquer um pode realizar.

6. Evite elogiar demais. Seu filho sabe quando seu elogio é excessivo. Elogie quando o reconhecimento for devido. Além disso, elogie seu filho por fazer um bom esforço. Deve-se notar que elogios excessivos prejudicam a confiança de uma criança em vez de aumentá-la.

7. Permita que seu filho ouça você elogiando-o. Uma criança recebe um grande impulso em sua auto-estima quando ouve um pai elogiando-a para outro adulto.

• Seus filhos estão sempre observando você. Use isso a seu favor.

8. Cuide-se bem. Cuidar bem de si mesmo mostra ao seu filho que você é importante. Eles vão acreditar que são importantes e devem cuidar de si mesmos também. Você pode modelar como se tornar uma prioridade.

Não há dúvida de que uma criança com alta auto-estima é mais feliz e mais confiante. Queremos o melhor para nossos filhos, por isso é nossa responsabilidade ajudar a guiá-los por esse caminho.

O que fazemos em casa pode ter um impacto significativo no futuro de nossos filhos. Ensine seus filhos a amar e acreditar em si mesmos, e eles colherão os benefícios por toda a vida.