19 maneiras fáceis de mostrar às crianças que você as ama
Muitos pais buscam a perfeição na criação de seus filhos. Esse é um objetivo irreal, para dizer o mínimo, e não é assim que mamãe e papai deveriam concentrar seus esforços. Tomar todas as decisões certas, fazer todas as coisas certas e ser infalível – não é isso que as crianças precisam de seus pais e não é o que elas querem. Eles só querem ser vistos, valorizados e amados incondicionalmente.
De acordo com o psicólogo infantil Dr. Robert Myers, as crianças que se sentem importantes e dignas têm maior auto-estima, uma visão mais positiva da vida e relacionamentos mais saudáveis. Ele também aponta que essas crianças tendem a ter mais facilidade para lidar com conflitos, são mais respeitosas com os outros e geralmente são indivíduos mais equilibrados.
Como pais, temos o poder de mostrar aos nossos filhos o quanto eles são importantes para nós – no que dizemos, no que fazemos e em como agimos. Na verdade, em meus 14 anos como mãe, vi em primeira mão o impacto positivo que meu comportamento tem na autoestima de meus filhos.
Aqui estão 19 coisas supersimples que tento fazer regularmente para mostrar aos meus filhos o quanto eles significam para mim:
1. Diga a eles que você os ama
Este está no topo da minha lista simplesmente porque é a maneira mais fácil e poderosa de deixar seus filhos saberem o quanto eles são importantes para você.
Abrace-os, beije-os e diga-lhes “eu te amo” todos os dias. Você pode até dizer o quão sortudo você se sente por ser pai deles – e dizer isso com frequência. Parecem coisas tão pequenas, mas para as crianças, faz muita diferença ouvir seus pais expressarem afeição genuína por elas.
2. Pergunte sobre o dia deles
Sempre pergunte sobre o dia deles para mostrar que você está interessado no que acontece em suas vidas – o bom, o ruim e o feio.
3. Dê a eles toda a sua atenção
Quando você fizer uma pergunta a eles, ou quando eles estiverem tentando falar sobre algo, certifique-se de dar a eles toda a sua atenção. Desligue o telefone e olhe nos olhos deles enquanto falam.
4. Elogie quando o elogio for necessário
Elogie-os quando fizerem algo digno de louvor. Diga a eles que você está orgulhoso deles, mesmo pelas menores realizações.
5. Diga mais "você"
Faça um esforço consciente para começar ou terminar frases com a palavra “você”. “Você é engraçado” ou “Eu gosto de ler livros com você”. Essa é uma maneira sutil de garantir que o foco de suas palavras esteja neles.
6. Lembre-os de seus pontos fortes
Lembre-os regularmente de todas as suas boas qualidades e incentive-os a continuar aprimorando esses pontos fortes.
7. Gaste mais qualidade juntos
Tire algum tempo para se envolver em atividades individuais. Eles não precisam ser nada extravagantes:uma simples caminhada serve. Mesmo que seja por pouco tempo, é tempo de qualidade que você está dedicando a eles.
8. Defina limites claros
Eles podem não gostar deles, mas os respeitam – e sabem que precisam deles.
9. Ria com eles
Rir não é apenas o melhor remédio – é também a melhor maneira de aproximar as pessoas. Compartilhar uma experiência que faz vocês dois rirem reforça e fortalece sua conexão um com o outro.
10. Apareça
Participe de suas atividades extracurriculares sempre que puder. Mesmo que você não possa ficar o tempo todo, apenas aparecer já diz muito.
11. Empurre-os — mas não com muita força
Incentive-os a se esforçarem mais, reconhecendo o progresso que já fizeram.
12. Respeite seu espaço e seus sentimentos
…Mesmo quando você não pode se relacionar. Deixá-los saber que você os ouve é tudo o que importa.
13. Saiba o que está acontecendo na escola
Tente estabelecer relacionamentos com seus professores e mantenha-se informado sobre quais projetos e tarefas eles estão trabalhando. Deixe-os saber que você está por perto se eles precisarem de ajuda com a lição de casa e, se algo estiver além do seu conhecimento, não tenha medo de contratar um tutor ou ajudante de lição de casa para intervir.
14. Não fale com eles
Eles podem ser pequenos, mas ainda são humanos e merecem ser tratados com respeito.
15. Saiba quem são seus amigos
Faça um esforço para realmente saber os nomes de seus amigos – não apenas “Aquela garota com o cabelo loiro” ou “Aquele garoto que usa muito roxo”. E certifique-se de perguntar sobre eles com frequência.
16. Deixe-os entrar no seu mundo
Abra e dê a eles um vislumbre de suas próprias vulnerabilidades (quando apropriado). Apenas certifique-se de que você ainda está respeitando os limites que você estabeleceu e que você não está “compartilhando demais”. No final do dia, você ainda é o pai e eles ainda são a criança.
17. Pergunte o que eles pensam
Peça suas opiniões sobre as coisas e respeite suas ideias. Você não precisa concordar com eles em tudo; a parte importante é fazê-los sentir-se ouvidos.
18. Seja paciente com eles
Perdoe-os por seus erros e lembre-os de que você também comete erros.
19. Reconheça quando estiver errado
Se você cometer um erro ou estiver errado sobre alguma coisa, não tenha medo de dizer “Sinto muito”. Eles não apenas apreciarão sua autoconsciência e humildade, mas também estarão mais propensos a aprender com seu exemplo.
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