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Estratégias de comunicação para pais de crianças com TDAH

Cuidar de uma criança com transtorno de déficit de atenção ou transtorno de déficit de atenção e hiperatividade é um desafio. A comunicação é essencial e a comunicação com uma criança que tem atenção ou desafios sensoriais pode ser difícil. Abaixo estão estratégias para fortalecer a comunicação com seu filho.

1. Reconheça quando seu filho está realmente ouvindo você e prestando atenção.
   A maioria das pessoas precisa de contato visual para saber que está sendo ouvida. No entanto, uma criança com ADD ou ADHD tem uma mente que está operando em ritmo acelerado. Eles podem não conseguir fazer ou manter contato visual com você. Isso não significa que eles não estão ouvindo. Ao contrário, muitas crianças mexem com objetos quando estão ouvindo. Preste atenção às dicas do seu filho.
2. Dê a eles instruções curtas e simples.
   As crianças são facilmente sobrecarregadas. Quando você estiver ensinando algo ou pedindo que executem uma tarefa, dê instruções passo a passo. No entanto, não exponha todas as etapas de uma vez. Dê a eles uma ou duas etapas simples e, em seguida, prossiga quando cada etapa for concluída.
3. Crie estratégias de comunicação.
   Você pode precisar ser criativo ao tentar se comunicar com seu filho. Por exemplo, introduza uma 'bola de escuta'. Instrua seu filho a segurar a bola ou lançá-la de mão em mão enquanto ouve você. Você também pode usar dicas visuais para indicar o que você quer ou precisa que seu filho faça. Quando for a hora de dormir, mostre uma foto de uma cama ou dê o bicho de pelúcia com o qual eles dormem.
4. Dê a eles opções.
   As crianças aprendem a ignorar os pais rapidamente, especialmente quando percebem que você está falando com elas em vez de com eles. No entanto, quando você dá ao seu filho uma escolha, é mais fácil para ele ouvir. Eles geralmente se permitem desacelerar e pesar as escolhas para que possam tomar a decisão mais atraente. Por exemplo, quando é hora de dormir, você pode dizer:“É hora de dormir. Qual pijama você quer usar esta noite – o vermelho ou o azul?”

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5. Use recursos visuais.
   Crianças com ADD e ADHD respondem a ajudas visuais. Em vez de dizer a eles o que eles precisam fazer para se preparar para dormir, crie um pôster com uma série de fotos que demonstrem as etapas.
6. Fale suavemente e mantenha a calma.
   À medida que você fica agitado ou levanta a voz, isso pode estimular seu filho. Isso é o oposto do que você está tentando realizar, especialmente se eles já estiverem agitados ou chateados. Fale baixinho com seu filho e mantenha a calma. Se eles estiverem fazendo birra ou agitados, afaste-se e faça uma atividade silenciosa que eles possam achar interessante. Construa uma torre com blocos, cores ou trabalhe em um quebra-cabeça. Sua calma pode e irá influenciá-los.
7. Explique suas expectativas.
   Quando seu filho sabe o que se espera dele e o que pode esperar, ele tende a se comportar melhor. Recompensar o comportamento positivo também apoia a cooperação futura.

Criar uma criança com TDAH ou TDAH requer alguma criação criativa. Aprenda os sinais e gatilhos do seu filho. Observe o estilo de aprendizagem deles e apoie esse estilo em sua comunicação. Se estiver com dificuldades, junte-se a um grupo de apoio. Às vezes, conversar com outros pais pode ajudá-lo não apenas a lidar com a situação, mas também aprender algumas novas dicas.