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Sou pai com sintomas de COVID-19:o que devo fazer?

Com escolas fechando, quarentenas obrigatórias e supermercados ficando sem alimentos básicos em todo o país, é um momento assustador para ser pai. Temos coisas sérias com que nos preocupar:manter nossos filhos seguros e protegidos, manter nossos empregos e manter nossos banheiros abastecidos com papel higiênico. Podemos nem ter parado um momento para considerar o que acontecerá se nós mesmos estivermos infectados com o COVID-19.

À medida que a propagação do vírus aumenta nos EUA, parece cada vez mais provável que muitos de nós sejam infectados. Mas isso não significa que devemos entrar em pânico. O Dr. Manasa Mantravadi, pediatra da Riley Children's Health em Indianápolis, oferece um lembrete reconfortante de que, mesmo infectados com COVID-19, os sintomas da maioria das pessoas serão completamente gerenciáveis.

“A maioria dos casos será leve em crianças e adultos saudáveis ​​sem outras condições médicas”, diz Mantravadi.

Então, o que os pais devem fazer se começarem a se sentir mal ou suspeitarem que têm COVID-19? Sem assistência infantil de nossos cuidadores típicos – ou mesmo avós – para fornecer apoio, os pais infectados podem não ter escolha a não ser expor seus filhos a doenças, simplesmente cuidando deles. Veja o que nosso especialista sugere.

Se você tiver sintomas de resfriado comum:

Os sintomas de um resfriado comum são geralmente leves e geralmente começam com dor de garganta, seguida de coriza ou nariz entupido, espirros e às vezes fadiga, de acordo com os Centros de Controle e Prevenção de Doenças (CDC) — mas geralmente você não fica com febre ou calafrios com um resfriado.

“Se você tiver sintomas de resfriado comum, mas estiver se sentindo bem”, diz Mantravadi, “faça o que faria normalmente – descanse e tome bastante líquido”.

Se você tiver sintomas leves de gripe ou COVID-19:

De acordo com o CDC, os sintomas comuns do COVID-19 incluem febre, tosse e falta de ar, com sintomas geralmente aparecendo de 2 a 14 dias após a exposição.

Quando os pais apresentam sintomas leves (como tosse, dor de garganta, fadiga, dor de cabeça), Mantravadi sugere o isolamento como unidade familiar. “No entanto, como o distanciamento social é o que recomendamos para todos, isso não é um grande desvio do que todos deveríamos estar fazendo agora – ficar em casa”, diz ela.

Se você se sentir doente ou apresentar sintomas leves, Mantravadi também recomenda tomar as seguintes medidas de precaução em relação à sua família:

• Tente manter o máximo de distância, dentro do razoável, entre os membros da família – definitivamente evite beijar, aconchegar-se.
  

• Evite compartilhar itens domésticos pessoais (copos, utensílios, toalhas, roupas de cama).
  

• Faça uma limpeza extra em todas as superfícies de “alto toque” (balcões, tampos de mesa, maçanetas, telefones, controles remotos).
  

Se seus sintomas piorarem:

Se você desenvolver sinais de alerta de emergência, como dificuldade para respirar, dor ou pressão persistente no peito, confusão ou lábios ou rosto azulados, ligue para o seu médico imediatamente.

“Ligue com antecedência antes de visitar o médico para que eles possam tomar medidas para evitar que outras pessoas sejam infectadas ou expostas”, diz Mantravadi. “Lembre-se de que cada estado tem políticas de teste diferentes, portanto, ligue para seu médico para obter recomendações específicas se estiver com sintomas de COVID-19.”