Sou pai com sintomas de COVID-19: O que devo fazer?
Com escolas a fechar, quarentenas obrigatórias e supermercados a ficar sem produtos essenciais em todo o país, é um momento assustador para ser pai. Temos coisas sérias com que nos preocupar: manter filhos seguros e protegidos, manter empregos e manter casas de banho abastecidas com papel higiénico. Pode nem ter tido um momento para considerar o que acontece se nós próprios estivermos infetados com COVID-19.
À medida que a propagação do vírus se intensifica nos EUA, parece cada vez mais provável que muitos de nós seremos infetados. Mas isso não significa que devamos entrar em pânico. A Dra. Manasa Mantravadi, pediatra na Riley Children's Health em Indianápolis, oferece um lembrete reconfortante de que, mesmo se infetados com COVID-19, os sintomas da maioria das pessoas serão completamente geríveis.
"A maioria dos casos será leve em crianças e adultos saudáveis sem outras condições médicas", diz Mantravadi.
Então, o que devem fazer os pais se começarem a sentir-se mal ou suspeitarem que têm COVID-19? Sem assistência de cuidados infantis dos cuidadores típicos - ou até avós - para dar apoio, pais infetados podem não ter escolha senão expor os filhos à doença, simplesmente cuidando deles. Aqui está o que a nossa especialista sugere.
Se tem sintomas de constipação comum:
Os sintomas de constipação comum são geralmente leves e costumam começar com dor de garganta, seguida de nariz a pingar ou entupido, espirros e às vezes fadiga, segundo os Centros de Controlo e Prevenção de Doenças (CDC) - mas geralmente não se tem febre ou arrepios com constipação.
"Se tem sintomas de constipação comum, mas de resto está bem", diz Mantravadi, "faça o que normalmente faria - descanse e beba muitos líquidos."
Se tem sintomas leves de gripe ou COVID-19:
Segundo o CDC, sintomas comuns de COVID-19 incluem febre, tosse e falta de ar, com sintomas a aparecer tipicamente 2-14 dias após exposição.
Quando pais têm sintomas leves (como tosse, dor de garganta, fadiga, dor de cabeça), Mantravadi sugere isolamento como unidade familiar. "No entanto, como o distanciamento social é o que recomendamos para todos, isto não é grande partida do que todos devíamos estar a fazer agora - ficar em casa", diz ela.
Se se sente doente ou apresenta sintomas leves, Mantravadi também recomenda tomar as seguintes medidas de precaução à volta da família:
Tente manter o máximo de distância, dentro do razoável, entre familiares - definitivamente evite beijos, abraços.
Evite partilhar itens domésticos pessoais (copos, talheres, toalhas, roupa de cama).
Faça limpeza extra para todas as superfícies de "alto toque" (bancadas, tampos de mesa, maçanetas, telefones, comandos).
Se os sintomas piorarem:
Se desenvolver sinais de alerta de emergência como dificuldade respiratória, dor ou pressão persistente no peito, confusão ou lábios ou rosto azulados, ligue para o médico imediatamente.
"Ligue antes de visitar o médico para que possam tomar medidas para impedir que outras pessoas sejam infetadas ou expostas", diz Mantravadi. "Esteja atento que cada estado tem políticas de teste diferentes, então certifique-se de ligar para o seu médico para recomendações específicas se estiver a experienciar sintomas de COVID-19."
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