Sou pai com sintomas de COVID-19:o que devo fazer?
Com escolas fechando, quarentenas obrigatórias e supermercados ficando sem alimentos básicos em todo o país, é um momento assustador para ser pai. Temos coisas sérias com que nos preocupar:manter nossos filhos seguros e protegidos, manter nossos empregos e manter nossos banheiros abastecidos com papel higiênico. Podemos nem ter parado um momento para considerar o que acontecerá se nós mesmos estivermos infectados com o COVID-19.
À medida que a propagação do vírus aumenta nos EUA, parece cada vez mais provável que muitos de nós sejam infectados. Mas isso não significa que devemos entrar em pânico. O Dr. Manasa Mantravadi, pediatra da Riley Children's Health em Indianápolis, oferece um lembrete reconfortante de que, mesmo infectados com COVID-19, os sintomas da maioria das pessoas serão completamente gerenciáveis.
“A maioria dos casos será leve em crianças e adultos saudáveis sem outras condições médicas”, diz Mantravadi.
Então, o que os pais devem fazer se começarem a se sentir mal ou suspeitarem que têm COVID-19? Sem assistência infantil de nossos cuidadores típicos – ou mesmo avós – para fornecer apoio, os pais infectados podem não ter escolha a não ser expor seus filhos a doenças, simplesmente cuidando deles. Veja o que nosso especialista sugere.
Se você tiver sintomas de resfriado comum:
Os sintomas de um resfriado comum são geralmente leves e geralmente começam com dor de garganta, seguida de coriza ou nariz entupido, espirros e às vezes fadiga, de acordo com os Centros de Controle e Prevenção de Doenças (CDC) — mas geralmente você não fica com febre ou calafrios com um resfriado.
“Se você tiver sintomas de resfriado comum, mas estiver se sentindo bem”, diz Mantravadi, “faça o que faria normalmente – descanse e tome bastante líquido”.
Se você tiver sintomas leves de gripe ou COVID-19:
De acordo com o CDC, os sintomas comuns do COVID-19 incluem febre, tosse e falta de ar, com sintomas geralmente aparecendo de 2 a 14 dias após a exposição.
Quando os pais apresentam sintomas leves (como tosse, dor de garganta, fadiga, dor de cabeça), Mantravadi sugere o isolamento como unidade familiar. “No entanto, como o distanciamento social é o que recomendamos para todos, isso não é um grande desvio do que todos deveríamos estar fazendo agora – ficar em casa”, diz ela.
Se você se sentir doente ou apresentar sintomas leves, Mantravadi também recomenda tomar as seguintes medidas de precaução em relação à sua família:
Tente manter o máximo de distância, dentro do razoável, entre os membros da família – definitivamente evite beijar, aconchegar-se.
Evite compartilhar itens domésticos pessoais (copos, utensílios, toalhas, roupas de cama).
Faça uma limpeza extra em todas as superfícies de “alto toque” (balcões, tampos de mesa, maçanetas, telefones, controles remotos).
Se seus sintomas piorarem:
Se você desenvolver sinais de alerta de emergência, como dificuldade para respirar, dor ou pressão persistente no peito, confusão ou lábios ou rosto azulados, ligue para o seu médico imediatamente.
“Ligue com antecedência antes de visitar o médico para que eles possam tomar medidas para evitar que outras pessoas sejam infectadas ou expostas”, diz Mantravadi. “Lembre-se de que cada estado tem políticas de teste diferentes, portanto, ligue para seu médico para obter recomendações específicas se estiver com sintomas de COVID-19.”
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