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Trabalhando para novos pais? Siga estas 6 dicas

Iniciar um trabalho de cuidador para novos pais pode ser emocionante porque você tem um doce pacote de alegria para abraçar e cuidar. Mas como cuidador, você não deve esquecer que essa transição pode ser emocional, especialmente para as mães que estão voltando ao trabalho depois de ter um bebê.

Como babá, vi em primeira mão como as mães se sentiam chateadas, estressadas ou culpadas quando voltavam ao trabalho. Com uma família, lembro-me vividamente de ver a mãe sentada em seu carro e chorando antes de sair da garagem para ir trabalhar. Isso partiu meu coração por ela, e fiz tudo o que pude para tentar tornar a transição mais fácil. Isso envolveu encontrar maneiras de fazê-la se sentir incluída no dia do bebê e fornecer apoio adicional sempre que possível.

De fato, a nova ciência está mostrando que a gravidez e seus efeitos não param em 40 semanas. Em vez disso, existem novas teorias de que o “quarto e quinto trimestres” são tão importantes para a mãe e o bebê quanto os três primeiros.

“No quarto trimestre, 12 semanas após o parto, as mulheres estão se recuperando mental e fisicamente do parto”, diz a Dra. Lauren Macaluso, FAAP, FABM, IBCLC, de New Hyde Park, Nova York. “No quinto trimestre, eles estão voltando ao trabalho e navegando pelas opções de cuidados infantis e equilíbrio trabalho-casa.”

Embora esses períodos sejam tão importantes para o bebê, em termos de desenvolvimento e crescimento, eles são especialmente difíceis de navegar para as novas mamães.

Como cuidadores, nosso trabalho é fornecer o melhor atendimento aos nossos filhos, especialmente nesta frágil fase do recém-nascido. Mas, como explica Macaluso, temos outro papel muito importante:apoiar as mamães nessa transição. Aqui estão algumas sugestões para ajudá-lo a fazer exatamente isso!

1. Mantenha registros diários

Acompanhar tudo o que um bebê faz em um dia faz parte do trabalho, então por que não documentar isso para mamãe e papai? Manter registros diários sobre as atividades do bebê não apenas ajuda você a perceber tendências ou eventos durante a semana, mas também dá aos pais uma maneira de se sentirem sintonizados com a vida do bebê (mesmo quando eles não estão lá). Além disso, de acordo com Macaluso, pode ajudar uma mãe que amamenta a determinar a frequência e as quantidades de alimentação para que todos possam evitar a superalimentação do bebê.

Com minhas cobranças, comecei a usar um simples papel copiado que continha informações sobre:

• Tempos de alimentação (incluindo onças, fome percebida, etc.)
  

• Qualquer refluxo ou cuspe
  

• Tempos de soneca
  

• fraldas (sujas ou molhadas)
  

• Momentos engraçados
  

• Marcos de desenvolvimento
  

• Qualquer coisa que notei ao longo do dia (erupções cutâneas, agitação, etc.)
  

No final do dia, os pais podem revisar o registro e sentir que sabem o que está acontecendo com o bebê.

2. Forneça atualizações frequentes

Fotos e atualizações de texto ou vídeo são uma das melhores maneiras de tornar o dia de uma mãe (ou pai). Não só dá à mãe algo para se sentir conectada ao bebê, mas pode dar a ela um impulso muito necessário durante um longo dia longe de casa. Algumas famílias podem até conversar por vídeo agora, graças aos smartphones. Isso pode dar às novas mamães e papais uma maneira divertida de fazer o check-in e se sentirem seguros sabendo que seu bebê está em boas mãos. Claro, sempre pergunte se isso é algo que a família quer, pois pode ser uma distração (ou não uma opção) para alguns.

3. Crie tempo extra para a mãe e o bebê

Durante essa transição de casa para o trabalho, um cuidador pode apoiar as mães encontrando maneiras de dar aos pais mais tempo com o bebê. Talvez você possa preparar as refeições para o jantar para que a mãe e o pai possam voltar para casa e apenas aproveitar o tempo com o bebê, ou talvez você possa fazer “viagens de campo” ao escritório dos pais para que eles possam mostrar o bebê aos colegas de trabalho.

“Os cuidadores podem incentivar a escolha da mãe de amamentar, extrair leite materno e passar o tempo de intervalo com o bebê no local de trabalho ou se ela voltar para casa para o intervalo”, diz Macaluso.

A hora de amamentar é uma experiência de vínculo especial para mãe e bebê, então tente dar o máximo de tempo possível para isso.

4. Arranje tempo para obter (e dar) o resumo

A comunicação diária é fundamental em uma relação babá-família positiva, especialmente quando novos pais estão envolvidos. Como babá, sempre incluí 15 minutos na minha agenda antes e depois do meu “turno”. Durante esses resumos, consegui os detalhes da noite e do início da manhã da criança fazendo perguntas como:

• Como ele/ela dormiu?
  

• Quando comeu pela última vez?
  

• Há algo que preciso saber para hoje?
  

Quando os pais chegassem em casa no final do dia, eu também dava o resumo para eles, informando:

• O que a criança e eu fizemos naquele dia
  

• Quando cochilou e comeu por último
  

• Qualquer coisa incomum ou necessária para saber (o bebê estava agitado, alguém entregou um pacote, as fraldas estavam acabando, etc.)
  

Desenvolver esse tempo não é apenas profissional, mas também ajuda os pais (novos ou não) a sentirem que têm um pouco mais de controle sobre seu dia. Como Julie Macon, mãe de dois filhos de Golden, Colorado, explica, o resumo foi uma coisa que colocou seu dia com o pé direito.

“Quando a babá chegou alguns minutos mais cedo, me senti muito mais confiante e confortável”, diz Macon. “Ela sabia o que estava acontecendo com o bebê, e eu senti que tinha preparado todo mundo para o sucesso.”

5. Seja solidário e comunicativo

Ser comunicativo e aberto com os pais é outra forma de os cuidadores fornecerem apoio. Embora possa ser estranho nos primeiros dias de um novo relacionamento familiar / cuidador, informe aos pais que você está aqui para responder às perguntas deles, atender às ligações ou apenas ouvir suas preocupações. Simplesmente fazendo perguntas como:“Posso fazer alguma coisa por você hoje?” ou "Como foi o trabalho?" também pode ajudar uma mãe a se sentir mais engajada e conectada a você. Quanto mais você se conectar com ela, mais ela o verá como um membro confiável da família.

Fornecer feedback positivo e pequenos elogios também ajudam muito.

“A paternidade é tão difícil e pode trazer à tona nossas maiores inseguranças e dúvidas”, diz Ginean Crawford, uma conselheira profissional licenciada de Woodbury, Nova Jersey. “Às vezes, simplesmente dizer:‘Você está fazendo um ótimo trabalho’ pode silenciar esses medos, mesmo que por um momento.”

6. Amor e cuidado com o bebê

À medida que você ganha mais experiência como cuidadora, percebe que cada mãe terá suas próprias experiências e preferirá diferentes tipos de apoio. Mas, como diz Crawford, “não há muito que seja mais emocionante para uma mãe do que ouvir o quanto alguém ama seu bebê”.

Deixe sua empolgação pela nova família aparecer e diga à sua mãe chefe o quanto você gosta de trabalhar com a criança e a família dela com frequência. Destaque momentos positivos ou significativos que você teve com o bebê. Essas ações farão com que ela saiba, sem dúvida, que seu precioso bebê está sendo bem cuidado e que ela tem uma coisa a menos com que se preocupar. Claro, falar sobre o quão fofo, inteligente e engraçado o bebê é também não pode doer.

No final das contas, a melhor maneira de ajudar as mães durante sua transição de mãe nova para mãe trabalhadora é fazer o que fazemos de melhor:amar e cuidar de nossos filhos.