Dinners fácil para as crianças para fazer
Cozinhando com seus filhos ensina-los a comer mais saudável e ajuda a levá-los mais animado com as refeições em casa . Cozinhar pode ser um grande aprendizado e colagem experiência. Coloque os seus filhos a cargo destas refeições fáceis e se divertir mais na cozinha.
Principal Cursos
Ter filhos preparar alimentos com os quais estão familiarizados . Para uma versão fácil e saudável de frango empanado - tem filhos mergulhar propostas de frango nos ovos batidos e flocos de milho triturados . Asse -as numa assadeira untada em forno 375 graus por 15-20 minutos.
As crianças também adoram lombo de porco. Peça-lhes para fazer um jantar de estilo asiático , apertando o suco de um ou dois limões em um saco de freezer zíper. Adicione uma colher de sopa de molho de soja e um lombo de porco inteiro. Feche o saco e agitar , deixando a marinar carne de porco por pelo menos 30 minutos. Asse o lombo em um forno de 400-450 graus por cerca de 20 minutos , em seguida, deixá-lo descansar antes de cortar e servir.
Vegetais
pensar em usar vegetais que precisam trabalhar para se preparar. Vacine seu filho para tirar as extremidades fora feijão verde , descasque as cenouras , descascar o milho ou lavar a alface no girador salada. Adicionar um molho simples ou novo sabor para os vegetarianos . Bordo e mel derretido no microondas com um pouco de manteiga adoça cenouras apenas o suficiente para as crianças. Um molho simples manteiga cravado com salsa anima a espiga de milho . Os feijões verdes salteados com um pouco de azeite e jogou com queijo parmesão gosto melhor do que simples. As crianças podem ajudar a fazer uma salada completa - que lhes permitam obter criativo ou sugerir uma combinação divertida. Pizza salada pode incluir queijo mussarela, tomate e pepperoni, ou experimentar um sanduíche de salada com presunto em cubos , queijo americano , croutons e pepinos.
Makeovers rápidas
Deixe os seus filhos fazer um favorito, como cachorro-quente ou pizza, mas com uma torção . Pizza é uma refeição simples para as crianças a construir. Seja criativo com a crosta : muffins , pão francês ou mesmo tortillas trabalhar em uma pitada . Cubra com molho de Jarred spaghetti , salsa ou mesmo molho barbecue e , em seguida, polvilhe sobre o queijo e outras coberturas antes de colocá -lo sob o frango . Queijo Cheddar , bacon e frango grelhado podem trabalhar como ingredientes de pizza .
Para que a mudança de ritmo com os cachorros quentes , têm seus filhos enrole o cachorro-quente com a massa crescente e , em seguida, leve ao forno a 350 graus por 10 minutos. Quando eles saem do forno , deixe seu filho decorá-los com os olhos e narizes ketchup mostarda .
Ser seguro
Os adultos devem sempre supervisionar as crianças na cozinha. Para as crianças menores , frascos e garrafas , bem como quaisquer produtos de limpeza perigosos , devem ser mantidos fora do alcance . Adultos só deve lidar com facas afiadas . Quando tachos e panelas estão no fogão , tente manter as alças se afastou da beira do fogão.
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