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As razões para o bebê não dormir

A maioria dos livros para os pais concordam que os bebês precisam de pelo menos 12 a 15 horas de sono ao longo de cada dia. A maioria dos bebês , no entanto, nunca leu um livro parentalidade. O trabalho já desgastante de parentalidade pode parecer impossível quando o bebê decide dar para dormir em favor de outras atividades.
Too Much Daytime sono
Menos sono durante o dia significa mais sono noturno.

Quando os pais se queixam de que o bebê não está dormindo , eles costumam dizer que o bebê não está dormindo à noite. Quando um bebê dorme muito durante o dia , quase sempre corta o sono noturno do bebê. Este é um problema muito comum com os recém-nascidos . Curiosamente , este pode ser um resultado de hábitos formados no útero. Bebês em gestação são muitas vezes mais ativo durante a noite, enquanto a mãe está descansando ou dormindo. Isso ocorre porque os movimentos do corpo durante o dia da mãe embalar suavemente o bebê para dormir. Então, quando o bebê nasce , ela já está acostumado a dormir durante o dia. Assim, a queixa comum dos novos pais que seu bebê tem seus " dias e noites misturados. "

Tente manter seu bebê acordado mais durante o dia , e o sono noturno provavelmente vai aumentar naturalmente. Envolver-se em lotes de estimular a desempenhar durante o dia com o seu bebê, e tentar manter cochilos relativamente curto . Se seu bebê passa parte do dia na educação dos filhos , pergunte ao seu provedor de creche para manter o bebê ativo, tanto quanto possível.
Too Much Nighttime Estimulação
jogo Estimular é melhor guardado para o dia.

às vezes , o bebê é muito animado para dormir . Em algumas famílias , a noite é o maior pedaço de tempo dos pais começa a gastar com seus bebês. Como resultado , alguns pais tentam enfiar um monte de " tempo de qualidade " para aquelas poucas horas

O antídoto : . Manter as noites com seu bebê relaxado e tranquilo. Salve o jogo estimulante para o dia. Se você ativar o nível de energia para baixo , à noite , o sono noturno provavelmente se seguirão.
Sensibilidade ao Ambiente
Movimento em um swing ou saltitante assento pode ajudar alguns bebês dormir.

Alguns bebês são apenas mais sensíveis do que outras . Bebês sensíveis têm dificuldade para relaxar para o sono noturno , porque eles estão distraídos com o seu ambiente. Distrações podem incluir irritante etiquetas de roupas e costuras , pequenos ruídos que o resto de nós nem sequer percebem , ou até mesmo os movimentos de seus próprios corpos.

Qualquer coisa que pode ajudar esses bebês sensíveis fechar as distrações pode ajudá-los sono. Mantenha simples roupa e confortável. Um bebê que é distraído por pequenos ruídos podem se beneficiar de "ruído branco" , tais como rádio estática ou uma gravação de uma máquina de lavar. Os bebês que estão distraídos por seus próprios movimentos do corpo pode ser aliviada com um cobertor embrulhado que mantém seu corpo ainda . ( Lembre-se de manter sempre cobertores longe do rosto do bebê , e nunca embrulhar um bebê com tanta força que ele não pode fazer qualquer barulho. Panos normal é suficiente. )

Constante movimento alivia alguns bebês sensíveis. Um assento inflável ou swing pode ajudar esses bebês adormecer. Uma vez que o bebê está em um sono profundo , ele pode aceitar ser movido para sua cama normal.
Dieta questões alimentares
do bebê pode afetar o sono.

Às vezes , o que um bebê come mantém -la de dormir bem . Muitos pais oferecem alimentos sólidos para um bebê novo , esperando a comida extra vai ajudar a dormir mais tempo. Este não é o caso . Além disso, a oferta de alimentos sólidos muito cedo ( antes que o bebê está mostrando sinais de prontidão , geralmente cerca de seis meses) pode dar a indigestão bebê. Mesmo os adultos sei que é difícil para dormir quando suas dores de barriga . Por outro lado , fome , por vezes, simples tem um papel . O aumento da vigília noturna pode ser um desses "sinais de prontidão" que permitem que os pais sabem o bebê está se preparando para comer alimentos sólidos.

Se o bebê for amamentado , ela pode estar reagindo a substâncias no leite da mãe. Cafeína na dieta da mãe pode encontrar o seu caminho em seu leite e manter o bebê acordado. Experimente com o corte de outros alimentos e suplementos de dieta da mãe de enfermagem para ver o que ajuda .