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6 Motivos Pelos Quais o Bebê Chora Durante o Sono e Como Confortá-lo

Quando um recém-nascido chora enquanto dorme, pode confundir os pais e deixá-los ansiosos. Mas não se preocupe: desde que o bebê não esteja sentindo dor ou doença, chorar durante o sono é uma parte normal do desenvolvimento. A maioria dos adultos tem um ciclo de sono que dura até 120 minutos. Em contrapartida, a maioria dos bebês tem um ciclo de sono de 50 minutos nos primeiros nove meses de vida. Esses ciclos de sono mais curtos podem fazer o bebê acordar e chorar ou chorar enquanto meio dormindo. No entanto, outros motivos também podem causar esse comportamento.

Alguns recém-nascidos e bebês que choram durante o sono podem precisar que os pais ou cuidados os acalmem quando acordam, enquanto outros podem voltar a dormir sem ajuda.

Continue lendo para entender os padrões de sono dos bebês, por que choram durante o sono e como os pais podem acalmá-los.

Por Que os Bebês Choram Durante o Sono?

O choro pode ser uma forma de o bebê se comunicar com os pais ou cuidadores. Bebês podem chorar durante o sono por vários motivos:

• Fome pode fazer o bebê chorar durante o sono. Pode ocorrer quando o bebê é alimentado inadequadamente antes de dormir. Alimentação imediata pode acalmar o bebê e fazê-lo voltar a dormir.

• Fralda suja pode irritar os bebês e fazê-los chorar enquanto dormem.

• Bebês podem chorar se sentirem muito frio ou calor. Mudanças na temperatura do quarto e roupas inadequadas podem ser o motivo.

• Ansiedade de separação ou medo de ficar sozinho pode fazer alguns bebês chorarem durante o sono.

• Doença física, dor ou dentição podem causar choro durante o sono.

• Chupeta caindo da boca do bebê pode perturbá-lo e fazê-lo chorar durante o sono.

Alguns podem acreditar que bebês choram durante o sono devido a pesadelos. No entanto, não se sabe ao certo se pesadelos e terrores noturnos fazem bebês chorarem durante o sono. Além disso, essas condições costumam ser mais comuns entre crianças pequenas e pré-escolares.

Como Acalmar um Bebê que Chora Durante o Sono?

Ouça o choro do bebê enquanto ele dorme. Alguns bebês que choram para se comunicar podem chorar alto e não parar até você responder. Bebês que choram devido a mudanças de temperatura, fralda suja, fome ou doença podem voltar a dormir apenas quando o problema é resolvido.

Você pode acalmar o bebê com voz baixa e garantir que haja pouca luz no quarto para que ele sinta que é noite. Luz forte, conversas altas ou brincadeiras podem fazê-lo achar que não é hora de dormir, e ele pode tender a repetir isso no dia seguinte. Isso pode virar um hábito rapidamente.

Bebês que choram devido a mudanças no ciclo de sono podem ter um choro baixo e parecer estar em estado semi-consciente. Você pode esperar e observar. Se pararem de chorar e continuarem dormindo, não há necessidade de acalmá-los.

Se não notar nenhum motivo aparente para o choro, você pode acalmar o bebê cantando ou sussurrando em voz baixa. Evite acender as luzes do quarto, pois isso pode acordar o bebê. Você também pode colocar o berço ao lado da sua cama para facilitar o atendimento ao bebê.

Quais São os Padrões Normais de Sono por Idade?

Recém-nascidos podem dormir 16 horas por dia, divididas em várias sonecas ao longo do dia e da noite. Um recém-nascido provavelmente acordará a cada três ou quatro horas, mesmo à noite, para mamar. Se o bebê não acordar por conta própria, pode ser necessário acordá-lo, especialmente nas primeiras semanas, quando precisa mamar de 8 a 12 vezes por dia. É essencial acordar e amamentar seu bebê conforme as recomendações para crescimento e desenvolvimento adequados.

Bebês podem ter duas a cinco horas de sono contínuo nos primeiros três meses. A maioria tende a dormir oito a dez horas à noite com algumas horas de sonecas diurnas nos primeiros três meses. À medida que crescem, o total de horas de sono diurno pode diminuir, enquanto o total de horas de sono noturno pode aumentar.

Estágios do Sono em Bebês

Em bebês, há geralmente uma divisão igual entre sono ativo ou sono de movimento rápido dos olhos (REM) e sono de não movimento rápido dos olhos (NREM). Você pode notar movimentos ou espasmos de pernas e braços, e movimento dos olhos de um lado para o outro sob as pálpebras fechadas durante o estágio REM. Alguns bebês podem apresentar respiração periódica, ou seja, cessação da respiração por cinco a dez segundos durante esse estágio. O sono de não movimento rápido dos olhos (NREM) ou sono profundo é o outro estágio em que os bebês não se movem e têm respiração profunda e regular.

Principais Pontos

• Fome, fralda suja, sentir calor ou frio, ansiedade de separação e doença física podem ser motivos para o bebê chorar durante o sono.
• Você pode acalmar o bebê com voz baixa e, se não parar de chorar, tente identificar o motivo e responder às necessidades dele.
• Certifique-se de que seu bebê segue padrões de sono apropriados para a idade, como é normal recém-nascidos acordarem a cada três ou quatro horas durante a noite.