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6 razões pelas quais um bebê chora durante o sono e como confortá-lo

Quando um recém-nascido chora enquanto dorme, isso pode confundir seus pais e deixá-los ansiosos. Mas não se preocupe, desde que o bebê não esteja sentindo dor ou doença, chorar enquanto dorme é uma parte normal do desenvolvimento. A maioria dos adultos tem um ciclo de sono que dura até 120 minutos. Em contraste, a maioria dos bebês tem um ciclo de sono de 50 minutos nos primeiros nove meses de vida. Esses ciclos de sono mais curtos podem fazer com que o bebê acorde e chore ou chore enquanto meio adormecido. No entanto, outros motivos também podem fazer com que eles exibam esse comportamento.

Alguns recém-nascidos e bebês que choram durante o sono podem precisar de seus pais ou cuidadores para acalmá-los quando acordam, enquanto outros podem dormir sem qualquer ajuda.

Continue lendo para entender os padrões de sono dos bebês, por que eles choram enquanto dormem e como os pais podem acalmá-los.

Por que os bebês choram durante o sono?
O choro pode ser uma maneira de o bebê se comunicar com os pais ou cuidadores. Os bebês podem chorar durante o sono devido a vários motivos.

• Fome pode fazer o bebê chorar durante o sono. Pode ocorrer quando o bebê é alimentado inadequadamente antes de dormir. A alimentação imediata pode acalmar o bebê e acalmá-lo de volta ao sono.

• fraldas sujas pode irritar os bebês e fazê-los chorar enquanto dormem.

• Os bebês podem chorar se sentirem muito frio ou calor . Mudanças na temperatura ambiente e curativos inadequados podem ser uma razão para isso.

• A ansiedade de separação ou o medo de ficar sozinho pode fazer alguns bebês chorarem durante o sono.

• Doença física , dor , ou a dentição pode causar choro durante o sono.

• Chupeta caindo da boca do bebê pode perturbar o bebê e fazê-lo chorar durante o sono.

Alguns podem acreditar que os bebês choram enquanto dormem devido a pesadelos. No entanto, não é totalmente conhecido se pesadelos e terrores noturnos fazem os bebês chorarem durante o sono. Além disso, essas condições geralmente são mais comuns entre crianças pequenas e pré-escolares.

Como acalmar um bebê chorando durante o sono?
Ouça o som do choro do seu bebê enquanto ele dorme. Alguns bebês que choram para se comunicar podem chorar alto e não parar de chorar até que você responda. Bebês que choram devido a mudanças de temperatura ambiente, fraldas sujas, fome ou doença podem adormecer apenas quando o problema é resolvido.

Você pode acalmar o bebê em voz baixa e garantir que haja menos luz no quarto para fazer com que o bebê sinta que é noite. Luz brilhante, conversas barulhentas ou brincadeiras podem fazê-los pensar que não é hora de dormir, e eles tendem a repetir a mesma coisa no dia seguinte. Isso pode rapidamente se tornar um hábito.

Bebês que choram devido a mudanças no ciclo do sono podem ter um choro baixo e muitas vezes parecem estar em um estado semiconsciente. Você pode esperar e assistir. Se eles param de chorar e continuam dormindo, não há necessidade de acalmá-los.

Se você não notar nenhum motivo aparente para chorar, você pode acalmar o bebê cantando ou cantarolando em voz baixa. Evite acender as luzes do quarto, pois isso pode acordar o bebê. Você também pode colocar o berço do bebê ao lado de sua cama para facilitar o atendimento do bebê.

Quais são os padrões normais de sono por idade?
Os bebês recém-nascidos podem dormir 16 horas por dia, divididos em vários cochilos durante o dia e a noite. É provável que um recém-nascido acorde a cada três a quatro horas, mesmo à noite, para mamar. Se o bebê não acordar sozinho, você pode ter que acordá-lo, especialmente durante as primeiras semanas, quando você precisa alimentá-lo de oito a 12 vezes por dia. É essencial acordar e amamentar seu bebê de acordo com as recomendações para um crescimento e desenvolvimento adequados.

Os bebês podem ter de duas a cinco horas de sono contínuo nos primeiros três meses. A maioria dos bebês tende a dormir de oito a dez horas à noite com algumas horas de cochilos durante os primeiros três meses. À medida que crescem, o total de horas de sono diurno pode diminuir, enquanto o total de horas de sono noturno pode aumentar.

Fases do sono em bebês
Nos bebês, geralmente há uma divisão igual entre o sono ativo ou o sono de movimento rápido dos olhos (REM) e o sono de movimento não rápido dos olhos (NREM). Você pode notar movimentos ou espasmos nas pernas e braços, e movimentos oculares de um lado para o outro sob as pálpebras fechadas durante o estágio REM do sono. Alguns bebês podem apresentar respiração periódica, ou seja, a interrupção da respiração por cinco a dez segundos durante esse estágio. O sono de movimento não rápido dos olhos (NREM) ou sono profundo é o outro estágio do sono em que os bebês podem não se mover e ter uma respiração profunda e regular.
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Muitos pais ficam ansiosos quando o recém-nascido chora durante o sono. No entanto, o choro em bebês é bastante comum e faz parte de seu desenvolvimento. Os bebês têm um ciclo de sono mais curto, levando-os a acordar com frequência. Outras razões para o seu bebê chorar enquanto dorme podem ser fraldas sujas, fome, alguma doença física ou sentir frio ou calor. Enquanto alguns bebês vão dormir logo, outros podem precisar de carinho de seus pais ou cuidadores. Para lidar com a situação, você também pode aprender técnicas calmantes, como dinging ou cantarolar em voz baixa.

Ponteiros-chave

• Fome, fraldas molhadas, sensação de calor ou frio, ansiedade de separação e doenças físicas podem ser motivos para um bebê chorar enquanto dorme.
• Você pode acalmar o bebê em voz baixa e, se ele não parar de chorar, tente procurar motivos e responder às suas necessidades.
• Certifique-se de que seu bebê esteja seguindo padrões de sono apropriados para sua idade, como é normal que os recém-nascidos acordem a cada três ou quatro horas durante a noite.