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5 razões pelas quais seu bebê não dorme no berço

Você passou inúmeras horas enfeitando o berçário do seu filho e comprando o melhor berço para o seu pequeno. No entanto, na hora de dormir, o bebê não dorme no berço, preferindo dormir em seus braços ou em outro lugar.

Se o seu bebê se acostumou a dormir em seus braços ou em outro lugar, ele pode ter dificuldade para adormecer no berço. Leia este post para saber por que alguns recém-nascidos se recusam a dormir em um berço e como fazê-los dormir em um. Mas primeiro, vejamos a segurança dos berços para bebês.

Qual ​​a segurança dos berços para recém-nascidos?
De acordo com a Comissão de Segurança de Produtos de Consumo dos Estados Unidos (CPSC), os berços são o local mais seguro para os bebês dormirem. Muitos especialistas recomendam colocar um bebê em um berço para cochilos e dormir à noite. A seguir estão as razões gerais pelas quais os berços tendem a ser um lugar seguro para os bebês dormirem.

• Os berços são um lugar isolado para o bebê dormir. Como ninguém usa o berço, exceto o bebê, reduz o risco de lesões que podem surgir ao compartilhar a cama com um adulto.

• As grades de proteção altas de um berço podem impedir que o bebê role ou tombe mesmo quando estiver dentro do berço.

• As ripas nas laterais do berço facilitam a ventilação constante. Também mantém o bebê visível para os pais e vice-versa.

Nem todos os berços são seguros para um bebê, e apenas aqueles que atendem aos padrões da CPSC podem ser considerados seguros. Pesquisas indicam que a segurança do sono de um bebê depende da configuração do sono e de fatores ambientais. Portanto, os berços podem ser um local seguro para um bebê somente quando os seguintes fatores forem atendidos.

• O bebê deve dormir sozinho no berço.

• Prefira embrulhar o bebê ou vesti-lo com roupas quentes em vez de usar um cobertor.

• Se você estiver usando um cobertor, certifique-se de que ele esteja dobrado e cubra o bebê até o peito.

• O colchão do berço deve ser firme e não flacidez.

• Os lençóis do berço devem ficar bem apertados embaixo do colchão.

• Não deve haver travesseiros, bichos de pelúcia ou almofadas no berço.

• Deve haver um pequeno espaço entre o colchão e as ripas do berço para evitar que a cabeça do bebê role no espaço.

• O peso do bebê deve estar dentro do limite de peso do berço.

A seguir, vejamos algumas das possíveis razões pelas quais alguns bebês não dormem no berço.

Por que alguns bebês se recusam a dormir no berço?
Aqui estão algumas razões possíveis pelas quais seu bebê não dorme no berço.

1. Não é confortável o suficiente. Se seu bebê está acostumado a dormir em seus braços ou dormir junto, o berço pode não parecer o lugar mais confortável para dormir.

2. Ansiedade de separação. Se seu bebê está acostumado a dormir em seus braços, ele pode se recusar a dormir sozinho, pois sentirá falta do seu toque e proximidade. Essa ansiedade pode diminuir quando eles tiverem dois anos de idade.

3. G refluxo astrointestinal (RGE) . É comum que bebês com RGE durmam confortavelmente na posição vertical em seu ombro e acordem quando você os coloca no berço.

4. Emoções negativas. Se o seu bebê associar o berço a emoções e eventos negativos, como terrores noturnos, ele poderá demonstrar relutância em dormir no berço. Por exemplo, se seu bebê acordou devido a um pesadelo enquanto dormia no berço, ele pode ter medo de dormir novamente .

5. Falta de rotina de sono adequada. Se seu bebê dormir em um berço ou em outro lugar por algumas noites e em um berço em outras noites, talvez ele não consiga se adaptar totalmente a dormir em um berço.

Ver seu bebê lutando contra o sono porque não gosta de dormir no berço pode ser frustrante. É necessário acostumar seu bebê a dormir no berço para evitar a privação de sono para você e seu bebê.
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Como fazer o bebê dormir no berço?
O primeiro passo para fazer seu bebê dormir no berço é entender o motivo da rejeição. Depois de saber disso, você pode considerar os seguintes passos para incentivá-los a dormir em um berço.

1. Priorize o conforto deles
Se seu bebê se recusa a dormir no berço devido ao desconforto, a melhor maneira de lidar com isso é fazer o berço de acordo com o gosto dele. Compre um berço seguro e espaçoso, incluindo um colchão rígido que se encaixe perfeitamente no berço. Não coloque bichos de pelúcia dentro do berço.

Mantenha a temperatura ambiente adequada ao clima. O berçário pode ser mantido com pouca luz com uma lâmpada noturna. Certifique-se de que a barriga do seu bebê esteja cheia, a fralda esteja seca e ele esteja vestido com roupas confortáveis. Sempre deite seu bebê de costas, pois é a posição mais segura para recém-nascidos.

Se o seu bebê for diagnosticado com RGE ou DRGE, tome as medidas necessárias para manter o refluxo ácido sob controle. Saiba mais sobre a DRGE aqui.

2. Crie uma rotina para dormir
Tenha uma rotina de dormir em que você coloque o bebê no berço no mesmo horário todas as noites. Tenha uma rotina relaxante na hora de dormir, como ler um livro ou tomar banho antes de dormir no berço. Coloque seu bebê no berço mesmo para cochilos diurnos. Certifique-se de colocar o bebê no berço depois que ele estiver sonolento e antes que ele adormeça em seus braços.

3. Tente enrolar
Diz-se que enfaixar pode evitar despertares desnecessários causados ​​pelo reflexo de sobressalto do bebê. Se o seu bebê está tendo terrores noturnos e recusando o berço, tente enfaixá-lo. O enfaixamento também ajuda a fazer com que seu bebê se sinta seguro, assim como estava dentro da barriga. No entanto, não enrole seu bebê quando ele começar a rolar, o que geralmente ocorre aos seis meses de idade.

4. Faça o bebê como o berço
Coloque um objeto de conforto, como um brinquedo, a uma distância do berço para que o bebê possa olhar para ele. Você pode usar um móbile de berço colocado em uma altura além do alcance do bebê. Além disso, coloque o berço do bebê no seu quarto (quarto compartilhado), para que o bebê possa vê-lo à noite. A Academia Americana de Pediatria recomenda manter um berço ao alcance de um braço de sua cama. Esses passos podem ajudar a acalmar o bebê e não fazer com que ele associe o berço a emoções negativas, como a solidão.

5. Faça a transição lenta e suave
Se o seu bebê está acostumado a dormir junto, pode ser um desafio fazê-lo dormir no berço. Nesses casos, faça a transição da cama para o berço o mais suave possível. Prepare seu bebê para dormir em um berço, fazendo-o dormir no berço durante o dia. Coloque-os no berço, sente-se ao lado deles para cantar uma música ou conte uma história. Aumente gradualmente o número de horas que o bebê dorme no berço.

Durante os primeiros dias, eles podem chorar, chutar e até lutar contra o sono quando você tenta deitá-los no berço. Não os levante imediatamente; tente acalmá-los no berço. Esforços constantes, juntamente com reforço positivo, gradualmente farão com que seu bebê se habitue a dormir em um berço.

Perguntas frequentes
1. Como fazer meu bebê dormir no berço durante o dia?

Faça arranjos semelhantes aos que você faz para a noite de sono, como deixar o quarto escuro ou escuro, manter o ambiente silencioso e garantir que a barriga do seu bebê esteja cheia. Além disso, mantenha o mesmo tempo de soneca todos os dias.

2. Por que meu bebê não dorme mais no berço?

Isso é normal para crianças pequenas que passam por estágios de desenvolvimento; inicialmente, eles podem dormir tranquilamente no berço, mas não agora. Pode haver muitas razões, como dentição, associações negativas com o berço, terror noturno, etc. Depois de identificar a causa e eliminá-la, eles podem voltar a dormir no berço.

Alguns bebês não dormem em berços, embora estejam cansados ​​e prontos para cochilar. Essa resistência pode ser devido ao desconforto no berço, ansiedade de separação ou falta de uma rotina adequada para dormir. Você pode enfrentar essa dificuldade ao fazer a transição de um berço com cama compartilhada ou apresentá-los a um berço pela primeira vez. Você pode ajudá-los a se sentirem confortáveis ​​dormindo em um berço, envolvendo-os, suavemente e lentamente fazendo a transição para ele e formando uma rotina de dormir. Com paciência, seu bebê pode se acostumar gradualmente com esse novo ambiente.