Sobre Treino de Sono Infantil
Muitos bebés precisam de ajuda tanto para adormecer como para dormir a noite toda. O treino de sono é uma forma de os pais ensinarem os seus bebés quando é hora de ir dormir, bem como como adormecer independentemente.
Tipos
O treino de sono infantil divide-se em dois métodos distintos. O objetivo dos vários métodos "chorar até adormecer" é fazer os bebés auto-acalmarem-se, em vez de dependerem de balanço, abraços ou amamentação para adormecer. Os bebés são colocados na cama enquanto não estão totalmente a dormir, por isso chorar por um curto período é um resultado natural do método. Os métodos "sem choro" defendem ensinar padrões de sono saudáveis através de rotinas previsíveis na hora de dormir, em vez de auto-conforto. Estes métodos recomendam responder aos choros dos bebés e acalmá-los de volta ao sono.
Equívocos
Bebés recém-nascidos não podem ser treinados para dormir, pois precisam de ser alimentados a cada poucas horas, que é a base do seu padrão de vigília e sono. Os pais devem atender prontamente ao bebé a chorar nos primeiros três meses de vida, quando o choro é puramente uma função de comunicar uma necessidade.
Visão de Especialista
O artigo "Treino de Sono do Bebé: Método Sem Lágrimas", no site BabyCenter, afirma que uma combinação de métodos de treino de sono funciona geralmente melhor para bebés do que aplicar apenas um único método: "Terá de conhecer o seu filho, ser flexível e descobrir o que funciona para si."
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