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Como Prevenir a Síndrome da Morte Súbita Infantil

A Síndrome da Morte Súbita Infantil é uma das várias causas de morte inesperada em bebês. O risco de SMSI existe para bebês até 1 ano, segundo a Academia Americana de Pediatria. Para reduzir o risco, siga as recomendações da AAP ao cuidar do seu bebê.

O que você vai precisar

• Berço, moisés ou cercadinho
• Lençol com elástico

• Manta de receber
• Chupeta

Instruções

1. Escolha cama segura. Berço, moisés ou cercadinho que atenda recomendações e padrões atuais. Visite site da CPSC para buscar banco de dados de recalls e garantir que a cama não foi recolhida.
2. Monte o berço conforme instruções do fabricante. Verifique montagem cuidadosamente para garantir funcionamento correto e que não faltam peças. Não use berço que não funcione corretamente ou tem peças faltando — pode contribuir para lesão.
3. Monte o berço no seu quarto, ao alcance do braço da sua cama, recomenda a AAP. Compartilhar quarto (não cama) com bebê reduz risco de SMSI em até 50% comparado a bebês dormindo sozinhos em outro quarto, segundo revista "Pediatrics".
4. Crie ambiente de sono seguro. Coloque lençol com elástico sobre colchão feito para seu berço específico. Não adicione outros itens ao espaço de sono, incluindo protetores, cobertores, travesseiros ou brinquedos — risco de sufocação ou estrangulamento.
5. Vista o bebê apropriadamente para dormir para evitar superaquecimento. Uma camada a mais que sua roupa de dormir típica deve ser suficiente. Pode não precisar da camada extra, dependendo da temperatura do quarto.
6. Faça charutinho com manta de receber, se quiser, mas siga recomendações da AAP. Charutinho apenas em bebês menores de 8 semanas para evitar que role de bruços enquanto embrulhado. Mantenha cobertor folgado o suficiente para inserir dois dedos entre cobertor e peito. Não faça charutinho na parte inferior do corpo para prevenir lesão no quadril. Monitore de perto enquanto embrulhado para garantir que não se desenrole e que não superaqueça. Se suar ou parecer avermelhado, desenrole e deixe esfriar.
7. Coloque o bebê na cama de costas sempre. Nunca de bruços ou de lado. Tempo de bruços (tummy time) só durante brincadeira supervisionada.
8. Dê chupeta na hora de dormir. Chupetas reduzem risco de SMSI, segundo a AAP.
9. Amamente, se possível. Amamentação, mesmo limitada, reduz risco de SMSI, diz a AAP.
10. Evite ambientes enfumaçados com o bebê. Ambiente com fumaça passiva é prejudicial para bebês.
11. Siga calendário de imunização recomendado para bebês, criado pela AAP. Imunizações ajudam a proteger contra SMSI também.