Kroppsmasseindeks (BMI)

Hva er BMI?

BMI (kroppsmasseindeks) er en beregning som estimerer hvor mye kroppsfett en person har basert på vekt og høyde. Legen sjekker BMI ved alle rutinemessige kontroller. Fordi BMI endres med alder, plotter leger BMI-målinger på standardiserte kjønnsspesifikke vekstkurver. Over flere besøk kan legen følge din vekstmønster.

BMI er ikke et direkte mål på kroppsfett. Tenåringer kan ha en høy BMI hvis de har en stor kroppsbygning eller mye muskler, ikke ekstra fett. Og en person med liten kroppsbygning kan ha en normal BMI men likevel ha for mye kroppsfett. Også er det vanlig for tenåringer å ta raskt i vekt – og se BMI-en sin gå opp – under puberteten. Legen din kan hjelpe deg å finne ut om denne vektokningen er en normal del av utviklingen eller om det er noe å være bekymret for.

Kategoriene som beskriver en persons vekt er:

  • Undervektig: BMI er under 5. percentile for alder, kjønn, og høyde.
  • Sunn vekt: BMI er lik eller større enn 5. percentile og mindre enn 85. percentile for alder, kjønn, og høyde.
  • Overvektig: BMI er på eller over 85. percentile men under 95. percentile for alder, kjønn, og høyde.
  • Fedme: BMI er på eller over 95. percentile for alder, kjønn, og høyde.

Det er viktig å se på BMI som en trend i stedet for å fokusere på enkelte tall. En enkelt måling, tatt uten kontekst, kan gi deg feil inntrykk av din vekst.

Vår BMI-kalkulator kan hjelpe deg finne ut hva din BMI er. Når du får resultatene, er det en god idé å be en lege eller helsefaglig hjelpe deg å tolke resultatene.

 

Selv om ikke et perfekt mål på kroppsfett, kan BMI hjelpe til å identifisere tenåringer som tar i vekt for sakte eller for raskt. Hvis du er bekymret for vekten din, snakk med legen din.

Previous:

Next:

  • Skolepress: 1000 foreldres opplevelser av skolestart
    Skolepress: 1000 foreldres opplevelser av skolestart
    Foreldre blir ofte oversett når det gjelder effekten av en travl skoletidsplan. Realiteten er at foreldre vanligvis er de ansvarlige for å kjøre barn til skole, ta permisjonsdager når noen blir syk, administrere fritidsaktiviteter, kjøpe skoleutstyr
  • 5 Advarselstegn på at barnet ditt er overbooket
    5 Advarselstegn på at barnet ditt er overbooket
    Å planlegge barnet ditt inn i fritidsaktiviteter, som idrett, musikkundervisning eller kunstklasser, har mange fordeler, som å hjelpe dem med å utvikle nye ferdigheter, interesser og tidsstyringsevner. Det ser også bra ut på college-søknader. Men for
  • Er legen din evidensbasert? Spørsmål å stille når du velger fødselsleger
    Er legen din evidensbasert? Spørsmål å stille når du velger fødselsleger
    Å velge en fødselsleger er en av de første beslutningene du tar etter å ha fått positiv test. En enkel måte å hjelpe til å innsnekre søket er å forberede deg med noen spørsmål på forhånd som går langt utover, «er de i nettverket mitt?» og «hvor nær e