Kroppsmasseindeks (BMI)

Hva er BMI?

BMI (body mass index) er en beregning som estimerer hvor mye kroppsfett en person har basert på vekt og høyde. Legen sjekker BMI ved alle rutinekontroller. Fordi BMI endres med alderen, leger plotter BMI-målinger på standard kjønnsspesifikke vekstdiagrammer. Over flere besøk, legen er i stand til å spore vekstmønsteret ditt.

BMI er ikke et direkte mål på kroppsfett. Tenåringer kan ha et høyt BMI hvis de har en stor ramme eller mye muskler, ikke overflødig fett. Og en person med en liten ramme kan ha et normalt BMI, men kan fortsatt ha for mye kroppsfett. Også, det er vanlig at tenåringer går opp i vekt raskt - og ser at BMI går opp - i puberteten. Legen din kan hjelpe deg med å finne ut om denne vektøkningen er en normal del av utviklingen, eller om det er noe å være bekymret for.

Kategoriene som beskriver en persons vekt er:

  • Undervekt: BMI er under 5. prosentilen alder, kjønn, og høyde.
  • Sunn vekt: BMI er lik eller større enn 5. prosentilen og mindre enn 85. prosentilen for alder, kjønn, og høyde.
  • Overvektig: BMI er på eller over den 85. prosentilen, men mindre enn den 95. prosentilen for alder, kjønn, og høyde.
  • Overvektige: BMI er på eller over 95. prosentilen for alder, kjønn, og høyde.

Det er viktig å se på BMI som en trend i stedet for å fokusere på individuelle tall. En hvilken som helst måling, tatt ut av kontekst, kan gi deg et feil inntrykk av din vekst.

Vår BMI -kalkulator kan hjelpe deg med å finne ut hva din BMI er. Når du får resultatene dine, det er en god idé å be en lege eller helsepersonell om å hjelpe deg med å tolke resultatene.

Selv om det ikke er et perfekt mål på kroppsfett, BMI kan hjelpe til med å identifisere tenåringer som går opp i vekt for sakte eller for raskt. Hvis du er bekymret for vekten din, snakk med legen din.

Previous:

Next:

  • Ulike typer lek for småbarn 12-36 måneder
    Oppmuntrende lek støtter alle aspekter av smårollingens vekst og utvikling - bidrar til å bygge nytt fysisk, følelsesmessig, sosial, kognitive og språkkunnskaper. Ulike typer lek har forskjellige roller i barns utvikling. Her er en rask oversikt.
  • Hvordan lære et lite barn å dele med 6 enkle aktiviteter
    Selv om det kan være frustrerende og til og med pinlig til tider, er problemer med å dele en vanlig oppførsel for småbarn som mange foreldre sliter med. Heldigvis kan man finne ut hvordan man får barna til å dele med en rekke engasjerende aktiviteter
  • 4 disiplinstrategier å bruke med svært sensitive barn
    Å være forelder er en av de mest givende jobbene på planeten, og alle som har privilegiet av å være foreldre er virkelig heldige; men det er ikke alltid lett. Vanligvis kommer de mest givende jobbene med hardt arbeid. Det er gjennom dette harde arbei