• babyer
• Bygge en familie
• barn
• Generelt Foreldre
• nyfødte
• tenåringer
• småbarn
• graviditet

Hva er de vanlige vaginale forandringene etter fødsel?

Skjeden strekker seg for å føde barnet, og hormoner styrer denne prosessen. De fleste kvinner føler at skjeden er løsere, øm og hoven etter fødsel. Vaginale forandringer etter fødsel er normale og går over over tid. Selv om skjeden kanskje ikke er det samme som før fødsel hos de fleste mødre, bør dette ikke angå kvinner (). Bekkenbunnsøvelser kan bidra til å håndtere vaginale endringer etter graviditet.

Les om typer, årsaker og måter å håndtere endringer i skjeden etter fødsel.

Hva er vanlige vaginale endringer etter fødsel?

Vaginal utflod (lochia) og blødning er vanlig etter fødsel. Dette kan vare i flere dager. Disse endringene avhenger av leveringsmåten, størrelsen på babyen, paritet og andre individuelle faktorer. Kvinner som har hatt flere vaginale fødsler kan ha merkbare vaginale forandringer enn andre.

De fleste kvinner kan oppleve følgende endringer i skjeden etter fødselen () ():

1. Vaginal sårhet

Vaginal hevelse, ømhet og blåmerker er vanlig etter fødsel på grunn av strekk. De fleste kvinner opplever denne sårheten i skjeden i seks til 12 uker etter fødselen.

Vaginal sårhet er mer vanlig hos kvinner som har gjennomgått episiotomi, et snitt (kutt) i perineum på skjedeveggen mot anus. Episiotomi utføres for å gi plass til babyen under fødselen, og snittet sys etter fødselen. Tilhelingstiden kan være lengre hvis snittet er større. Forløsning av tang kan også være en årsak til alvorlig vaginal sårhet.

2. Vaginal rivning

Vanligvis strekker skjeden seg for å føde barnet og er tilbøyelig til å rive. De fleste kvinner, spesielt førstegangsfødende, opplever en viss grad av rift i skjeden etter vaginal fødsel. Den behandles med sting som vanligvis løses opp innen fire til seks uker.

3. Vaginal arrdannelse

Den større rivningen kan kreve mer tid for å helbrede og resulterer ofte i arrdannelse. Problemer med tilheling kan være årsaken til forvrengning eller arrdannelse i såret. Noen kvinner kan føle smerte under samleie på grunn av arrdannelse, mens andre kanskje ikke har noen symptomer.

4. Endringer i vaginalt utseende

Hudklaffene på hver side av skjedeåpningen, kalt labia minora, kan endre utseende etter fødsel. Dette kan virke arret eller redusert i størrelse sammenlignet med før levering. Ensidig eller begge sider labial utvidelse kan også sees hos flere kvinner.

5. Bredere eller løs skjede

Skjeden kan være bredere eller løsere etter fødsel. Dette er kjent som vaginal slapphet. Graviditet og fødsel kan svekke bekkenbunnsmuskulaturen og skjedemuskulaturen. De fleste kvinner føler skjeden er mer løs, myk og åpen etter fødsel. Dette er normalt og forbedres gradvis.

6. Vaginal tørrhet

Tørrhet i skjeden etter fødsel kan skyldes reduserte østrogennivåer. Amming senker også østrogennivået. Så de fleste mødre kan oppleve vaginal tørrhet under eksklusiv amming.

Tørrhet kan bli bedre når du slutter å amme, og østrogennivåene kan gå tilbake til nivåene før graviditeten.

7. Tyngde i skjeden

Svakhet i bekkenbunnsmuskulaturen etter fødsel kan forårsake tyngde i skjeden. Denne følelsen forsvinner vanligvis innen et år etter fødselen hos de fleste mødre. Kvinner med alvorlig skadet bekkenbunnsmuskulatur opplever bekkenorganprolaps. Det er når ett eller flere bekkenorganer glir ned og buler inn i skjeden. Disse behandles konservativt eller kirurgisk, avhengig av alvorlighetsgrad og symptomer.

8. Vaginal smerte under sex

De fleste kvinner kan oppleve vaginal smerte under sex etter fødselen. Vaginale skader, sårhet, hevelse eller tørrhet kan være årsakene til smerte. Det er ikke noe riktig tidspunkt å gjenoppta sex etter fødselen. Dette kan variere basert på individuelle faktorer. Det anbefales imidlertid å oppsøke lege dersom du har smerter i perineum.

Sex er kanskje ikke behagelig for de fleste kvinner i ukene etter fødselen, siden kroppen er i ferd med å komme seg etter fødselen, og mødres oppmerksomhet og følelser er mot den lille. Du kan snakke med partneren din i stedet for å unngå sex og takle problemet sammen. Det anbefales også å bruke prevensjon siden det er mulig å bli gravid i ukene etter fødselen.

Du kan oppsøke lege hvis noen av disse endringene eller postnatal urin- eller tarminkontinens plager deg.

Hva får skjeden til å strekke seg under fødselen?

En kaskade av hormonelle reaksjoner oppstår i en kvinnes kropp under graviditet og fødsel. Hormonelle endringer fører til at skjeden strekker seg under vaginal fødsel. Følgende hormoner spiller en nøkkelrolle i vaginal fødsel ():

• Østrogenhormon øker blodstrømmen til skjeden og holder skjedevevet elastisk for fødsel. Dette gjør at skjeden kan utvide seg og trekke seg sammen under fødselen.

• Slapp av hormon myker og slapper av bekkenleddbåndene og utvider livmorhalsen før fødsel. Dette tillater uavbrutt passasje av babyen gjennom fødselskanalen.

Disse hormonnivåene kan nå toppen ved slutten av tredje trimester, spesielt nær forfallsdatoen. Etter fødsel synker hormonnivåene og går gradvis tilbake til nivåene før graviditeten.

Hvordan strammes skjeden etter fødselen?

Bekkenbunnsøvelser , også kalt Kegels, er de beste måtene å stramme opp skjeden etter fødsel. Disse øvelsene styrker bekkenbunnsmuskulaturen og er relativt trygge hos kvinner som har hatt vaginale og keisersnitt.

Du kan gjøre bekkenbunnsøvelsene som nevnt nedenfor ():

• Klem og trekk inn anus og trekk inn skjeden oppover. Dette kan ligne på hvordan du holder trangen til å bruke toalettet eller holde i en tampong.

• Gjør et sett med raske klemmer og deretter et sett med sakte klemmer. Du kan holde muskelen så lenge du kan, men ikke mer enn ti sekunder.

• Gjenta denne øvelsen ti ganger, fire til seks ganger om dagen

Det anbefales å oppsøke lege dersom treningen ikke forbedrer muskeltonus eller postnatal inkontinens. Fysioterapeuter kan hjelpe deg med å lære flere øvelser for å forbedre muskelstyrken. Vaginoplastikk eller vaginal rekonstruksjonskirurgi kan også reparere eller stramme skader eller overstrukket vaginale muskler og vev etter fødsel. Du kan c vurder vaginoplastikk hvis vaginal smerte under samleie ikke blir bedre over tid.

Hvordan håndtere vaginale forandringer etter fødsel?

Postpartuminkontinens, vaginal smerte og vaginal sårhet kan forbedres av Kegels hos de fleste mødre. Leger anbefaler kirurgiske prosedyrer som vaginoplastikk for endringer i skjeden som vedvarer over tid og ikke forbedres med konservativ behandling.

Følgende tips kan hjelpe til med å håndtere vaginale endringer etter graviditet og fødsel ():

• Ta foreskrevet smertestillende medisin for alvorlig vaginal smerte og sårhet.

• Behold perineum rent og tørr for å fremme helbredelse.

• Bruk smøremidler for å lindre vaginal tørrhet. Vannbaserte smøremidler anbefales for kvinner som bruker kondom som prevensjon, siden oljebaserte smøremidler, kremer og fuktighetskremer kan rive eller rive polyisopren- eller latekskondomene.

• Påfør lavdose østrogenkremer for å forbedre vaginal tørrhet. Du kan få resept fra legen din.

• Vurder labiaplastikk hvis du har ubehag på grunn av forstørrede kjønnslepper etter fødselen. Noen kvinner kan vurdere labiaplastikk som kirurgi for å forbedre det kosmetiske utseendet til labia.

Vaginale forandringer etter fødsel kan gradvis forbedres i løpet av flere uker etter fødsel. Du bør gi kroppen din tid til å restituere seg. Vurder kirurgiske alternativer hvis nødvendig på grunn av medisinske årsaker. Imidlertid kan det hende at eksperter ikke anbefaler vaginoplastikk og labiaplastikk av kosmetiske (estetiske) grunner på grunn av risiko og komplikasjoner.

Forandres skjeden etter keisersnitt?

Vaginale forandringer hos kvinner som gjennomgår keisersnitt kan avvike fra de som hadde en vaginal fødsel. For eksempel kan de oppleve vaginal tørrhet og relaterte problemer. Imidlertid viser studier at postnatal seksuell funksjon ikke påvirkes av typen fødsel.

Graviditetshormoner kan forårsake vaginale forandringer hos alle mødre. Hormoner forbereder gravide kvinners kropper for fødsel, så vaginal slapphet (løshet) er normalt selv om du gjennomgår et keisersnitt. I tillegg svekkes bekkenbunnen og skjedemuskulaturen under svangerskapet. Imidlertid kan vaginal restitusjon være raskere enn naturlig vaginal fødsel ().

Graviditet og fødsel kan endre formen og slappheten til skjeden. De vaginale forandringene etter graviditeten forbedres etter seks uker etter fødselen. Selv om kroppen kommer seg over tid, kan bekkenbunnsøvelser hjelpe mødrene med å styrke musklene. Søk alltid medisinsk hjelp hvis vaginal smerte eller ubehag varer lenger eller er bekymrende.