• Babyer
• Familiedannelse
• Barn
• Generelt foreldreskap
• Nyfødte
• Tenåringer
• Småbarn
• Graviditet

Hva er blokkamming? Når å gjøre det, fordeler og bivirkninger

Blokkamming er en ammesteknikk som hjelper med å redusere overflødig ammemengde for å møte barnets behov. Ammene-produksjon avhenger av forsyning og etterspørsel, som betyr at mer ammene produseres hvis barnet krever mer.

Vanligvis stimuleres ammemproduksjon når brystet er tomt etter ammingene. Likevel kan melkeproduksjon ikke stimuleres hvis noe melk er igjen i brystet, kalt melkesjøer. Dette kan føre til over- eller underforsyning av ammene hos noen ammende mødre.

Les videre for å vite når og hvordan du gjør blokkamming og dets fordeler.

Når bør du blokk-amme?

Ta i bruk blokkamming bare etter rådgivning med en tavle-sertifisert ammingskonsulent. Blokkamming anbefales når moren hyperlakterer (en overflodig melkeforsyning i brystene). Hyperlaktasjon er ikke bra for mor og barn. Ekstraordinær melkeforsyning resulterer i jevnlige fulle bryst som er ubehagelige og forårsaker gjentatte tappte eller propagerte melkegangar.

For barnet kan ekstra melkeforsyning få dem til å kvitte, aspirere eller spy opp. Overforsyning av melk kan også gjøre spedsbarnet uro under amming. Blokkammings-metoden er vanligvis midlertidig og å fortsette den lenger enn nødvendig kan resultere i lav ammemengde.

Hvordan fungerer blokkammings-teknikken?

Hovedformålet med blokkamming er å holde ett bryst for en blokk av tid, dvs. en til tre timer eller så. Det betyr at hvis barnet trenger melk igjen i denne tidsblokken, tilbys samme bryst. I mellomtiden, hvis det andre brystet er fullt, kan mødre tillate passiv lekkasje og bruke en absorbérende pute for å redusere presset; eller de kan fjerne bare den mengden melk som vil la dem føle seg komfortable. Hvis blokk-perioden er over, kan du amme barnet med det andre brystet.

Ved å gjøre dette i en uke, kan moren håndtere og redusere sin melkeforsyning til å tilpasse seg sin lilles etterspørsel. I de fleste tilfeller er moren i stand til å normalisere sin ammemengde i henhold til barnets etterspørsel.

Hvordan blokk-ammer du?

Hvis du ser etter å blokk-amme, er her trinnene du kan følge:

1. Bestem hvilket bryst som er det første i din blokkammings-tidsplan.
2. Bruk en brystpumpe på hvert bryst i en kort tid, en time før du ønsker å begynne blokkamming barnet ditt. Det hjelper med à mykne brystene og tillate lett utkasting av melk på barnets sug.
3. Når det er tid til å mate barnet ditt, tilby ett bryst. La barnet ditt amme fra det brystet så lenge de vil. For påfølgende matsider i de neste tre til seks timer, tilby det samme brystet.
4. Når den første blokk-tiden er over, tilby det neste brystet til barnet ditt.
5. Det er sjanser for at det andre brystet vil begynne å lekke under blokk-perioden, men du kan pumpe bare nok for å redusere presset.
6. Unngå å tømme brystet ditt for å redusere ubehaget da det vil føre til mer fylling av brystet.

Rådgiv deg med en lege eller ammingskonsulent før du tar en beslutning om blokkamming og hvis hyperlaktasjonen din ikke normaliserer seg på en uke.

Hva gjøre når du har fulle bryst?

Utover blokkamming, hvis du fortsatt har bryst full av melk, kan du prøve disse:

• La brystet lekke, eller bruk et absorbørende tøy for å rengjøre ditt lekkende bryst. Det vil også redusere stimuleringen av ammene og kontrollere din melkeforsyning.
• Appliser is på brystet for å redusere oppsvulming.
• Tillat innsamling av melk ved hjelp av en brystpumpe men bare nok til å la deg føle deg bedre.

Hva er fordelene med blokkamming?

Blokkamming, innenfor grenser, har fordeler for mor og barn.

Fordeler for moren inkluderer:

• Mindre opphevelse og ubehag
• Mindre brystvortesmerter

Fordeler for barnet:

• Høyt fett hindmilk (melken som er tilgjengelig mot slutten av ammeøkten) forbedrer barnets fordøyelse
• Forhindrer ekstra gassdannelse
• Med mykere, normalt fullere bryst, kan barnet feste seg for å suge ordentlig
• Barnet kan kontrollere melkeflyten ordentlig

Hvordan vite om blokkamming fungerer for deg?

Når du starter din blokkammings-tidsplan, vil du i de fleste tilfeller være i stand til å optimalisere din ammemengde innen en uke. Også bedre amming av barnet ditt og en forbedring i deres helse er et annet tegn som viser at din blokkammings-metode fungerer.

Hva kan være bivirkningene av blokkamming?

En av de mest vanlige bivirkningene av blokkamming er tappte gangar. Ekstra melkeakkumulering i brystet på grunn av blokkamming kan forårsake oppsvulming eller betennelse og utløse mastitt. I noen tilfeller fører tømming av brystene ett og ett ved bruk av blokkammings-metoden til overstimulering og påfølgende overfylthed.

Eksempel på blokkammings-tidsplan

For ammende mødre som ønsker å starte en blokkammings-tidsplan for å håndtere sin ammene-overforsyning, her er en eksempel-tidsplan som kan være nyttig.

For å starte blokkamming kl. 07:00, tøm begge brystene en time tidligere.

• 06:00: Pump og tøm begge brystene
• 07:00: Start amming av barnet ditt med høyre eller venstre bryst til barnet har ferdig
• Vurder en blokk på seks timer, am barnet ditt med samme bryst til 13:00
• 13:00 og utover: Am barnet ditt med det andre brystet.
• 13:00 til 19:00: bruk dette samme brystet for å amme barnet ditt

Rett etter fødsel er det vanlig for nye mødre å kjempe med ammemengde. Mens noen mødre har lav ammemengde, har andre overforsyningsproblemer. Blokkammings-metoden anbefales av ammings-eksperter som er gunstig for mor og barn. Selv om det er noen mindre bivirkninger av blokkamming, bør du ikke fortsette denne metoden i mer enn en uke.