• babyer
• Bygge en familie
• barn
• Generelt Foreldre
• nyfødte
• tenåringer
• småbarn
• graviditet

Hvordan starte amming på nytt etter å ha stoppet den?

Reaksjon er en prosess for å gjenoppta morsmelktilførselen etter at den har tørket opp, stoppet eller redusert (1). Amming er en av de vakre opplevelsene som knytter mor og baby sammen, og mange mødre vil gjerne fortsette å amme lenger. For tidlig amming kan imidlertid forekomme eller anbefales av visse grunner. Relasjon kan hjelpe slike mødre til å gjenoppta ammingen når det underliggende problemet er løst.

Eksperter sier at en kvinne som nylig har født en nyfødt eller de med manglende eller mindre melketilførsel i en kort periode kan reagere vellykket med passende tiltak. Reaksjon er imidlertid også mulig hos mødre som ikke har ammet sine spedbarn før og ønsker å amme.

Les videre for å vite mer om hvordan det skjer og tips for vellykket reaksjon.

Relaktasjon versus indusert amming

Relaktasjon og indusert laktasjon brukes ofte synonymt, selv om de er forskjellige. Relaktasjon er prosessen med å gjenoppta amming hos mødre som tidligere har ammet. På den annen side utvikler indusert amming morsmelkproduksjonen hos kvinner som aldri har ammet siden de aldri har hatt en baby, eller for mødre som ønsker å amme for å binde seg til sin adopterte baby (2). Indusert amming bruker ofte medisiner for å sette opp morsmelkproduksjon og -tilførsel, noe som ikke er tilfellet i forbindelse.

Grunner til hvorfor en mor ønsker å forholde seg

En mor eller en kvinne kan vurdere å forholde seg når (3):

• Hun sluttet å amme på grunn av personlige årsaker, men er nå villig til å ta på seg ansvaret.
• Hun sluttet å amme på grunn av en helsetilstand, men er nå frisk og i stand til å gjenoppta ammingen.
• Babyen ble født for tidlig eller syk og ammet ikke tidligere, men nå kan de det.
• Legen har anbefalt å amme babyen siden babyen ikke har det bra.
• Babyen vokser eller utvikler seg ikke bra mens han får morsmelkerstatning.
• Hun ønsker å våtpleie eller krysspleie en annen baby enn sin egen.

Faktorer som kan gjøre forholdet til en suksess

Som enhver annen fysiologisk prosess, kan det være lett for noen å forholde seg og kan bli utfordrende for andre. I begge tilfeller må du huske at relasjon er en ny reise som garanterer deg å sette realistiske forventninger med vedvarende innsats og utholdenhet.

Her er noen faktorer som fremmer sjansene for vellykket reaksjon (4) (5).

• Sterkt ønske om å amme babyen , presser morens kropp til å produsere hormonene som er nødvendige for å lage og tilføre melk.

• Intens interesse og iver hos babyen etter å innta morsmelk , og hjelper dem med å låse og suge på morens bryst ordentlig. Forskning viser at babyer under tre måneder og de som hadde hyggelige ammeopplevelser, har en tendens til å reagere mer vellykket.

• Gjenopptagelse av reaksjon kort tid etter avvenning , slik at mors kropp kan tilpasse seg forholdet relativt enkelt. Ifølge eksperter, hvis babyen din er under seks måneder, reagerer du relativt lett (6).

• Amming, pumping eller hånduttrykker morsmelk ofte , som kan stimulere hormoner og forårsake mer produksjon og tilførsel av morsmelk.

• Familiestøtte som oppmuntrer moren for å gjenoppta amming. Relasjon er en følelsesmessig og fysiologisk bevegende opplevelse, og moren trenger støtte for at det skal lykkes.

• Veiledning fra helsepersonell slik at mor kan ta et informert valg og ha ressursene som er nødvendige for å sikre vellykket relasjon.

I tillegg til disse faktorene, mener eksperter at kvinner som hadde ammet tidligere kan reagere relativt enkelt enn de som aldri har gjort det.

Hvor lang tid tar det før en relasjon etableres?

I følge ammingseksperter etablerer 50 prosent av kvinnene som relaterer seg en full melkeforsyning innen en måned (7). I noen tilfeller tilsvarer tiden det tar å etablere reaksjon med tiden brukt på å ikke amme. Men hver mor er forskjellig, og det samme er tiden det tar å reagere. Ikke desto mindre bør mødre forplikte seg til minst to uker med iherdig ammeinnsats for vellykket reaksjon.

Tips for å gjøre forholdet enklere

Vedvarende og tålmodig innsats er nødvendig for vellykket reaksjon. Nedenfor er noen ekstra trinn som du kan prøve for å gjøre prosessen enklere (7) (8).

1. Amme babyen din ofte: Amming minst åtte til 12 ganger om dagen, annenhver til tredje time i rundt 15 til 20 minutter per økt. Amme barnet før leggetid, etter lur, etter badet og ha mye hud-til-hud-kontakt. Hvis en baby ikke er villig til å amme ofte, kan du pumpe ut eller pumpe morsmelk for å stimulere produksjonen av morsmelk.

2. Sjekk babyens lås: Riktig lås er avgjørende for at babyen skal kunne amme. Hvis babyen din ikke dier effektivt og du mistenker et låseproblem, kontakt en ammingsekspert. En ekspert vil finne den eksakte årsaken til låseproblemet og foreslå en passende løsning.

3. Tøm hvert bryst grundig: Tøm begge brystene under hver mating. Det er viktig å regulere produksjon og tilførsel av morsmelk. Tilby et annet bryst bare når barnet tømmer det første. Hvis de ikke kan tømme ett eller begge brystene, pump ut eller pump morsmelk med en manuell eller elektrisk brystpumpe.

4. Massér brystene dine: Fem til ti minutter med brystmassasje før og mellom matinger stimulerer brystene til å produsere mer melk. Det er en viktig prosess for mødre som ønsker å reagere.

5. Sov nær spedbarnet: Inntil du har etablert melkeforsyningen, hold babyen din nær deg ved å sove sammen. Det kan hjelpe deg å mate babyen din når som helst om natten med relativ letthet. Mens babyen din er i nærheten av deg, må du ha minst én nattmating, spesielt hvis babyen ikke våkner om natten for å få mat.

6. Strømpumpe: En kraftpumpeøkt som simulerer klyngemating kan også øke melkeproduksjonen. For eksempel, for en time om dagen, pump i 20 minutter og hvil i ti minutter. Deretter pumper du i ti minutter, hviler i ti minutter og pumper til slutt i de resterende ti minuttene.

7. Få støtte til deg selv: Relasjon kan være en overveldende opplevelse som kan få en mor til å tvile på seg selv og føle seg isolert, spesielt i fravær av forventede utfall. Du kan konsultere en ammingsekspert eller melde deg inn i en ammeorganisasjon for å få hjelp og veiledning. Å få kontakt med andre ammende mødre i samfunnet som har reagert eller ammer er en annen støttekilde.

I tillegg til disse, sett deg realistiske mål, vær snill mot deg selv og unngå unødig angst. Ta vare på deg selv og babyen din, og fortsett med morsmelkerstatning eller tilskudd til melketilførselen kommer i gang igjen.

Kan du bruke galaktagoger for å fremme relasjon?

I tillegg til å prøve tipsene ovenfor, kan du prøve noen galaktagoger etter å ha konsultert helsepersonell. En galactagogue er mat, urter eller reseptbelagte medisiner som kan øke melketilførselen din. Noen av de vanlige galaktagogene som kan øke tilførselen av morsmelk er havregryn, fennikelfrø, bukkehornkløver, magert kjøtt og fjærfe. I tillegg kan legen din skrive ut noen medisinske galaktagoger til deg.

Når bør du slutte å forholde deg?

Det er ikke et bestemt tidspunkt for når du bør slutte å reagere. Det er en avgjørelse du bør ta i samråd med helsepersonell. Legen din eller ammingskonsulenten din kan hjelpe deg med å sette realistiske tidsbegrensninger og mål basert på ammehistorien din og den generelle helsen din.

Relasjon er en utmerket måte å gjenoppta ammingen på. Husk at det å opprettholde helsen og velværet mens du skal forholde deg bør prioriteres. Du må prøve så mye som kroppen din tillater og slutte å overanstrenge deg. Aldri sammenlign deg selv med andre mødre og fokuser på din individuelle relasjonsreise.