• Babyer
• Familiedannelse
• Barn
• Generelt foreldreskap
• Nyfødte
• Tenåringer
• Småbarn
• Graviditet

Melking av morsmelk til tvillinger

Amming har mange fordeler og gir babyen den perfekte balansen av næringstoffer og antistoffer han trenger for å styrke immunforsvaret. Men mens amming av to barn absolutt er mulig, kan det være utfordrende.

Dette er en oversikt over hva du trenger å vite for å komme i gang, uansett om du velger å melke eksklusivt, supplere amming med utmelt morsmelk eller erstatningsmelk.

Hva hvis morsmelkproduksjonen forsinkes etter fødslen av tvillinger?

Selv om du er ivrig etter å starte amming, kan kroppen din trenge tid til å komme i gang. Selv om amming er naturlig, kommer det ikke alltid naturlig – spesielt med tvillinger.

Mer enn halvparten av tvillinger fødes for tidlig (før uke 37), og selv om mange mødre som venter flertallsfødsel har vellykkede vaginalfødsler, er det større sannsynlighet for uplanlagt keisersnitt. Begge deler kan forsinkje morsmelkproduksjonen. Men den gode nyheten er at forsinkelsen sannsynligvis ikke varer lenge.

Med alt det andre som skjer, kan melking virke overveldende i starten. Men det kan hjelpe til å etablere morsmelkproduksjonen. Hvis barna dine ble født for tidlig og må være på nyfødtintensiv, spør praktikeren din om hud-mot-hud-kontakt med dem, selv om de ennå ikke ammer. Koselige klemmer kan hjelpe deg å binde bånd med guttene – og også stimulere økt melkeproduksjon, noe som kan gjøre melking de første dagene enklere. Hvis barna begynner å suge på brystet, kan melking etter hver amming også øke produksjonen.

Kan jeg melke morsmelk eksklusivt hvis jeg har tvillinger?

Den amerikanske barnelegeforening (AAP) anbefaler amming til barna er 6 måneder, og etter at fast mat er introdusert, fortsatt amming til de er 1 år. Men når du ammer tvillinger, kan disse retningslinjene være vanskelige å følge. Hvis eksklusiv melking eller supplering med utmelt morsmelk og/eller erstatningsmelk faktisk hjelper deg med å gi dem morsmelk lenger, er det en seier for alle.

Uansett hvordan guttene får morsmelk, får de fortsatt næringstoffer, antistoffer og mange av fordelene. I tillegg kan det gi deg mer frihet, enten du trenger noen ekstra timers søvn (og hvilken ny mama trenger ikke det?) eller går tilbake til jobb.

Hvor ofte bør jeg melke for tvillingsbarna mine?

Barn er ikke alltid sultne når de fødes. Men appetitten kommer – sannsynligvis omtrent tre dager etter fødselen. Hvis du planlegger å melke morsmelk for tvillingene dine, er det ingen grunn til å vente på at magene deres skal nå deg. For å hjelpe til å etablere produksjonen, prøv å melke hvert andre time – eller omtrent åtte til tolv ganger i en 24-timers periode.

Det fantastiske med melking i motsetning til amming er at man noen ganger kan gjøre flere ting samtidig – enten det er å spise en bolle iskrem eller betale regninger – mens man melker. For å hjelpe, prøv å skaffe et håndfritt dobbelt elektrisk melkeapparat og en håndfri melkebh. Selvfølgelig vil det være dager du er for opptatt til å presse inn hver melkeøkt på klokken. Hvis du kan, prøv likevel å ikke hoppe over dem helt.

Hvor lang tid tar det å melke morsmelk for tvillinger?

Melking vil ta ca. 15 til 20 minutter per økt, forutsatt at du bruker et sykehusgrad dobbelt elektrisk melkeapparat. (For å holde produksjonen oppe, prøv å melke to til fem minutter ekstra etter at du har fått de siste dråpene melk.)

Hvis du ikke kan avsette 15 til 20 minutter hver økt – eller har en travldag – er det greit. Selv melking i noen minutter kan hjelpe med å opprettholde morsmelkproduksjonen.

Hvor mye bør jeg melke for tvillingsbarna mine?

Avhengig av typen tvillinger du venter, kan de ha noen ting til felles. Men i sammenligning med andre barn vil de være unike – og ha sine egne unike behov.

Så når det gjelder å finne ut hvor mye du bør melke for tvillingsbarna, er det best å snakke med din praktiker. Han eller hun vil holde et nøye øye med barnas vektøkning ved de jevnlige kontroller – samt andre tegn, som hvor mange besøkte bleier barna produserer daglig.

Hva hvis jeg har problemer med melkeproduksjonen?

Hvis morsmelkproduksjonen fortsatt ikke er der du vil ha den – eller synker – ikke bekymre deg. Din lege kan anbefale måter å øke morsmelkproduksjonen på, og du kan alltid supplere med erstatningsmelk. I mellomtiden kan du også prøve følgende tips:

Hold deg hydratert. Hvor mye vann bør du drikke mens du ammer? Igjen, det kan avhenge av mange faktorer. Men de fleste leger anbefaler å strebe etter omtrent åtte kopper vann per dag. Hvis du oppdager at du er for opptatt til å stoppe og suppe, prøv å huske å fylle et glass vann hver gang du melker. Og unngå sukkerholdige drikker, som kan gjøre det verre.

Spis en sunn kost. Din ammekost ligner på svangerskapskosten din på mange måter – men med mye avslappnede regler. Du vil fortsatt rette mot mye næringsrik mat og unngå mindre sunn mat. Siden kroppen din brenner flere kalorier – opptil 1000 kalorier per dag hvis du ammer eller melker for tvillinger – vil du vil inkludere mye protein og gode snacks som frukt, grønnsaker og kalsiumrik yoghurt.

Massér brystene før og etter melking. Det er ikke alltid lett å få ting til å flyte. Massasje av brystene før du melker kan hjelpe til å stimulere melkeskudd. Beveg fingre toppene i små sirkler rundt brystene i et spiralmønster. Gi ekstra oppmerksomhet til de ytre kantene av brystet. Prøv også å strekje og klistre lett på brystene fra de ytre kantene mot brystvorterne. Etter melking kan du også prøve å tømme brystene fullstendig ved å uttrykke resterende melk manuelt.

Hvis du fortsatt har problemer med å melke morsmelk for tvillingene dine og har snakket med legen din, vurder å kontakte en ammeveileder. Det finnes også mange støttegrupper for mødre av flertallsfødsler, og å komme i kontakt med de som vet hva du går gjennom og som har råd og sympati, kan være en stor hjelp når du har spørsmål.

Skrevet av Hilary Sterne

Hilary Sterne er en frilansforfatter og blogger som bor i NYC med ektemannen sin, sønnen sin og et imponerende samling Pokemon-kort.