Hvordan øke melk levere Når Pumping
Pumping er aldri et godt mål på hvor mye melk en mor produserer for hennes baby. Kvinner gjør mer melk når de faktisk ammer sine babyer . Dessverre er dette alternativet ikke alltid mulig . Så pumping blir nødvendig , men det betyr ikke at det er enkelt. Så kvinner må bruke spesielle strategier for å øke sin melk forsyning og maksimere fordelene for deres baby
. Du trenger
Double elektrisk pumpe
Bilde av babyen
instruksjoner
en
Pumpe eller amme oftere. Som med vanlig amming, jo oftere du pumpe , jo mer melk du vil produsere.
2
Bruk en dobbel elektrisk pumpe . En dobbel pumpe har vist seg å få ut mer melk enn en enkelt pumpe .
3
Relax. Stress kan påvirke melkeproduksjonen . Når du pumper , ikke fokusere på hva du trenger å gjøre eller hvor mye melk du produserer . I stedet , slappe av og se på et bilde av din baby.
4
Ta bukkehornkløver . Denne urten kommer i kapsler som er tilgjengelig hos din lokale helsekost butikk . Du kan ta 2-4 kapsler 1-3 ganger om dagen . Det kan forårsake sammentrekninger , så ikke ta det hvis du er gravid . Den urter alfalfa og velsignet tistel kan også øke melketilførselen .
5
Unngå decongestants . Disse redusere forsyning ved å hindre riktig fuktighet .
6
Spis havregryn . Havregryn er kjent for å øke melketilførselen .
-
Hvor magisk høytiden er, kan det også være en stressende tid for foreldre. Butikkene er fylt med enda flere leker og elektroniske enheter enn vanlig, og barna er ivrige etter å få tak i hver og en av dem. En enkel handletur til butikken med et barn i -
Kompetanse med datamaskiner er et must i vår teknologirike verden. Barn og voksne kan dra nytte av bedre flyt ettersom kommunikasjonen blir mer avhengig av skjermer og tastaturer. «Det meste av forskningen støtter opp om å starte elever med formelt -
I Kindreds spalte «Parenting on Purpose» fokuserer foreldretrener Destiny Bennett på tilsiktede foreldreteknikker, historier og opplevelser for mødre og pappaer (så vel som besteforeldre, tanter og onkler) som ønsker å vokse som snillere og mer oppme
