Hvordan øke melk levere Når Pumping

Pumping er aldri et godt mål på hvor mye melk en mor produserer for hennes baby. Kvinner gjør mer melk når de faktisk ammer sine babyer . Dessverre er dette alternativet ikke alltid mulig . Så pumping blir nødvendig , men det betyr ikke at det er enkelt. Så kvinner må bruke spesielle strategier for å øke sin melk forsyning og maksimere fordelene for deres baby
. Du trenger
Double elektrisk pumpe
Bilde av babyen
instruksjoner
en

Pumpe eller amme oftere. Som med vanlig amming, jo oftere du pumpe , jo mer melk du vil produsere.
2

Bruk en dobbel elektrisk pumpe . En dobbel pumpe har vist seg å få ut mer melk enn en enkelt pumpe .
3

Relax. Stress kan påvirke melkeproduksjonen . Når du pumper , ikke fokusere på hva du trenger å gjøre eller hvor mye melk du produserer . I stedet , slappe av og se på et bilde av din baby.
4

Ta bukkehornkløver . Denne urten kommer i kapsler som er tilgjengelig hos din lokale helsekost butikk . Du kan ta 2-4 kapsler 1-3 ganger om dagen . Det kan forårsake sammentrekninger , så ikke ta det hvis du er gravid . Den urter alfalfa og velsignet tistel kan også øke melketilførselen .
5

Unngå decongestants . Disse redusere forsyning ved å hindre riktig fuktighet .
6

Spis havregryn . Havregryn er kjent for å øke melketilførselen .

Previous:

Next:

  • 11 tips for å målrette søknaden mot en stillingsannonse
    Du blar gjennom stillingsannonsene på Care.com og finner den perfekte jobben din. Det er den du har ventet på, og du vet at du er den beste personen for stillingen. Dessverre kan flere titalls andre jobbsøkere tenke det samme. Hva kan du gjøre for å
  • Hvordan snakke med barn og tenåringer om Ukraina
    Den pågående krisen i Ukraina har dominert samtaler og sosiale medier de siste ukene, og barn og tenåringer kan føle belastningen. Enten de er gamle nok til å dommescrolle gjennom nyhetene selv, eller de bare har hørt voksne eller venner snakke om hv
  • Betaler jeg en rettferdig lønn?
    Endelig har du funnet den perfekte barnepiken for barna dine. Du har gått gjennom intervjuene, gjennomført bakgrunnssjekkene, ringt referansene og du er klar til å gi et tilbud. Før du utarbeider kontrakten, er det én ting som gjenstår – det er på t