Akne og amming:årsaker, behandlinger og hjemmemedisiner

I DENNE ARTIKKEL

Akne oppstår når hårsekkene blir blokkert av død hud og olje. Bakterier forplanter seg i blokkeringen, og fører dermed til dannelsen av små kuler, som vanligvis er kjent som kviser. Disse ses for det meste i ansiktet, men kan også forekomme på rygg, bryst, armer og nakke (1).

Hvis du er utsatt for akne, vil du sannsynligvis også få utbrudd under graviditet og etter graviditet. Men hvis du ammer, vil du kanskje finne noen alternative måter å håndtere det på enn å bruke reseptfrie medisiner.

I dette MomJunction-innlegget forteller vi deg om årsakene, behandlingsalternativene og hjemmemedisinene for akne under amming.

Kan amming forårsake akne?

En økning i serum androgennivåer i svangerskapet fører til økt talgproduksjon og forårsaker dermed akne (2). Dette fortsetter også etter levering. Etter fødselen tar det litt tid før hormonene slår seg ned, og derfor kan det oppstå akne. For nybakte mødre kan dessuten redusert søvn og økt stress også forårsake kviser.

Hvis huden din er utsatt for akne, vil du sannsynligvis ha det under amming også (3). Imidlertid vil ikke alle kvinner som ammer ha kviser.

Årsaker til akne ved amming

Mens hormonelle endringer sies å forårsake akne, er den eksakte årsaken ennå ikke fastslått (4). Nedenfor er noen av de mulige årsakene til akne hos kvinner som ammer.

  • Mangel på søvn og økt stress (5)
  • Dehydrering
  • Stekt, krydret mat, moderat bearbeidet mat
  • Høyt androgen øker talgproduksjonen og kan forårsake akne (6)
  • De små porene på hudoverflaten er forbundet med de talgproduserende kjertlene under huden via en kanal, som også er kjent som en hårsekk. Noen ganger kan talg, hår og døde hudceller samle seg og danne en plugg. Bakteriene i pluggen forårsaker hevelse og fører til slutt til akne (7)
  • En økning i talgproduksjonen de siste månedene av svangerskapet og under amming kan også forårsake akne (8)
  • Endokrine systemtilstander som polycystisk ovariesyndrom (9)
  • Kvinner med Cushings syndrom (10)

Noen av årsakene ovenfor er generiske og kan forårsake akne uavhengig av om en kvinne ammer eller ikke.

Hjemmedisin for akne under amming

Å utvikle en hudpleierutine og holde seg til den kan hjelpe til med forebygging og gjentakelse av kviser. Følgende tiltak kan hjelpe deg med å håndtere akne (6) (11).

  • Drikk åtte til ti glass vann hver dag.
  • Vask ansiktet med en mild oljefri ansiktsvask og lunkent vann to ganger om dagen. Ikke skrubb huden da det kan øke oljeproduksjonen.
  • Ikke sprekke kvisene, da det kan føre til spredning av bakterier til andre deler av kroppen.
  • Bruk et mildt rengjøringsmiddel for sensitiv hud.
  • Ta på duftfri fuktighetskrem og solkrem.
  • Spis et sunt og godt balansert kosthold. Unngå å spise søppelmat og veldig krydret mat. Inkluder sunn frukt, grønnsaker og fullkorn i ditt daglige kosthold. Unngå mat med høy glykemisk indeks.
  • Prøv å få nok søvn. Sov når babyen sover. Det kan være vanskelig med et spedbarn, så be venner eller familie om å hjelpe til med matlaging, rengjøring, gjøremål når det er mulig.

Noen urter og naturmidler brukes mot akne. Det er imidlertid ikke kjent om disse er trygge mens du ammer. Bruk disse etter å ha konsultert legen din.

  • Ta-treolje anses effektivt (12)
  • Forbruk av probiotika kan bidra til å redusere akne (13)
  • Eteriske oljer, som basilikumolje og copaibaolje, kan også være nyttige (14)
  • Drikker grønn te (14)
  • Topisk påføring av sitrusfrukter (15)
  • Topisk påføring av honning kan hjelpe, på grunn av dens antibakterielle og antifungale egenskaper  (16)
  • Topisk påføring av ekstra virgin kokosolje på grunn av dens antimikrobielle og antivirale egenskaper (17)
  • Anekdotiske bevis tyder på bruk av natron
  • En maske laget av havregryn og agurk
Abonnere

Alt som er merket med naturlig er kanskje ikke trygt når du ammer. Derfor er det best å konsultere en lege før du bruker disse hjemmemedisinene.

Kviserbehandling ved amming

Hvis akneutbruddet er alvorlig, kan legen foreslå en behandlingsplan som er trygg under amming. Den første behandlingslinjen er den aktuelle applikasjonen. Salver samler seg i folliklene og behandler akne på grunn av deres antibakterielle og antiinflammatoriske egenskaper.

Legen kan foreskrive salver som inneholder ett eller en kombinasjon av følgende legemidler (18).

  • Antibiotika som erytromycin, klindamycin, metronidazol, dapson osv.
  • Benzoylperoksid
  • Azelainsyre
  • Salisylsyre

Alle disse medisinene er tilgjengelige som reseptfrie legemidler, men ikke bruk dem uten å konsultere legen din.

Alvorlige tilfeller av akne, som cystisk akne, vil kanskje ikke kurere med aktuelle salver alene. I slike tilfeller kan legen anbefale bruk av orale medisiner eller lysterapi (18). Orale medisiner inkluderer:

  • Orale makrolider (erytromycin eller azitromycin)
  • Cephalexin
  • Sinkforbindelser

Blåfiolett eller rødt lys fototerapi brukes som en separat behandlingsenhet eller administreres sammen med aktuelle eller orale medisiner.

Behandling som bør unngås ved amming

Lokal applikasjon og orale medisiner som inneholder følgende legemidler er kontraindisert for ammende mødre (18).

  • Hormonterapi
  • Ko-trimoksazol
  • Fluorokinoloner
  • Topiske og orale retinoider

Fjerner brystmelk akne?

En studie bemerket at morsmelk inneholder en naturlig forbindelse kalt laurinsyre, som kan ha potensial til å behandle akne (19). Laurinsyre finnes også i kokosolje. Derfor kan du også bruke virgin kokosolje.

Akne under amming er vanlig, men også forbigående. Ikke nøl med å kontakte hudlege eller gynekolog hvis aknen plager deg for mye. Unngå å bruke kommersielt tilgjengelige reseptfrie produkter. I de fleste tilfeller avtar akne når hormonene dine legger seg til sine normale nivåer.

Opplevde du akne under amming? Hvordan klarte du det? Gi oss beskjed i kommentarfeltet nedenfor.


Previous:

Next: