• Babyer
• Familiedannelse
• Barn
• Generelt foreldreskap
• Nyfødte
• Tenåringer
• Småbarn
• Graviditet

Akne og amming: Årsaker, behandlinger og hjemmemidler

Kan amming forårsake akne?

En økning i serum-androgennivåer under graviditet fører til økt talgproduksjon og dermed akne. Dette fortsetter etter fødsel også. Etter fødsel tar det litt tid før hormonene legger seg, og derfor kan akne forekomme. I tillegg kan for nye mødre redusert søvn og økt stress også forårsake pimler.

Hvis hud din er utsatt for akne, er du sannsynligvis utsatt for det under amming også. Likevel vil ikke alle kvinner som ammer få utbrudd.

Årsaker til akne under amming

Mens hormonelle endringer sies å forårsake akne, er den nøyaktige årsaken ikke fastslått ennå. Nedenfor er noen mulige grunner til akne hos kvinner som ammer:

• Manglende søvn og økt stress
• Dehydrering
• Fritert, krydret mat, moderat forbehandlet mat
• Høyt androgen øker talgproduksjon og kan forårsake akne
• De små porene på hudoverflaten er koblet til talgproduserende kirtler under huden av en kanal, som også kalles hårpose. Noen ganger kan talg, hår og døde hudceller samles og danne en prop. Bakteriene i proppen forårsaker oppsvulming, og til slutt fører til akne.
• En økning i talgproduksjon de siste månedene av graviditet og under amming kan også forårsake akne.
• Endokrine systemtilstander som polycystisk ovarsyndrom
• Kvinner med Cushings syndrom

Noen av ovennevnte årsaker er generelle og kan forårsake akne uavhengig av om en kvinne ammer eller ikke.

Hjemmemidler for akne under amming

Å utvikle en hudpleierutine og holde seg til den kan hjelpe med forebygging og tilbakefall av pimler. Følgende tiltak kan hjelpe deg å håndtere akne:

• Drikk åtte til ti glass vann hver dag.
• Vask ansiktet ditt med en mild oljefri ansiktsvask og ljummet vann to ganger daglig. Ikke skrubb huden da det kan øke talgproduksjon.
• Ikke trykk ut pimplene da det kan føre til spredning av bakterier til andre kroppsdelar.
• Bruk en mild rengjøring for sensitiv hud.
• Bruk parfymfri fuktighetskrem og solkrem.
• Spis en sunn og velbalansert kost. Unngå junkfood og veldig krydret mat. Inkluder sunde frukter, grønnsaker og helkorn i din daglige kost. Unngå mat med høyt glykemisk indeks.
• Prøv å få tilstrekkelig søvn. Sov når barnet sover. Det kan være vanskelig med en spedbarn, så be venner eller familie hjelpe med laging, rengjøring, husarbeid når det er mulig.

Noen urter og naturmidler brukes for akne. Likevel er det ikke kjent om disse er trygge under amming. Bruk disse etter rådgivning fra din lege.

• Pålegging av te treolje anses effektiv
• Forbruk av probiotika kan hjelpe redusere akne
• Eteriske oljer, som basilikumolje og copaibaolje, kan også være nyttige
• Drikke grønn te
• Topisk pålegging av citrusfrukter
• Topisk pålegging av honning kan hjelpe, pga. dens antibakterielle og antiskimmel egenskaper
• Topisk pålegging av ekstra jomfru kokosolje pga. dets antimikrobielle og antivirale egenskaper
• Anekdotisk evidens foreslår bruk av natron
• Maske laget av havregryn og agurk

Alt merket under taggen naturalt kan ikke være trygt når du ammer. Derfor er det best å rådgjøre seg med en lege før du bruker disse hjemmemidlene.

Aknebehandling under amming

Hvis akneutbruddet er alvorlig, kan legen foreslå en behandlingsplan som er trygg under amming. Første linje behandling er topisk pålegging. Salver akkumulerer i follikler og behandler akne pga. sine antibakterielle og antiinflammatoriske egenskaper.

Legen kan foreskrive salver som inneholder én eller en kombinasjon av følgende legemidler:

• Antibiotika som erythromycin, clindamycin, metronidazol, dapson osv.
• Benzoylperoksid
• Azelaic syre
• Salicylsyre

Alle disse medisinene er tilgjengelige som reseptfrie medisiner, men ikke bruk dem uten å rådgjøre deg med din lege.

Alvorlige tilfeller av akne, som cystisk akne, kan kanskje ikke helbre med topiske salver alene. I slike tilfeller kan legen anbefale bruk av orale medisiner eller lyssterapi. Orale medisiner inkluderer:

• Orale makrolider (erythromycin eller azitromycin)
• Kefaleksin
• Sinkforbindelser

Blå-violet eller rødlys-fototerapi brukes som en separat behandlingsenhet eller administreres sammen med topiske eller orale medisiner.

Behandling å unngå under amming

Topisk pålegging og orale medisiner som inneholder følgende legemidler er kontraindikert for ammende mødre:

• Hormonell terapi
• Ko-trimoksazol
• Flurokinoloner
• Topiske og orale retinoider

Tynner morsmelk akne?

En studie noterte at menneskelig morsmelk inneholder en naturlig forbindelse kalt laurinsyre, som kan ha potensial til å behandle akne. Laurinsyre finnes også i kokosolje. Derfor kan du bruke jomfru kokosolje også.

Akne under amming er vanlig, men også midlertidig. Ikke nøl med å kontakte din hudlege eller gynekolog hvis akne plager deg for mye. Unngå å bruke kommersielt tilgjengelige ikke-reseptbelagte produkter. I de fleste tilfeller avtar akne når hormonene dine legger seg til deres normale nivåer.

Har du hatt akne under amming? Hvordan håndterte du det? La oss vite i kommentarfeltet nedenfor.