• babyer
• Bygge en familie
• barn
• Generelt Foreldre
• nyfødte
• tenåringer
• småbarn
• graviditet

Avslappet amming:Slik gjør du, fordeler og tips å følge

Laid-back amming, også referert til som biologisk pleie, er en tilbakelent ammestilling. Denne fôringsmetoden stimulerer angivelig babyers medfødte fôringsreflekser, noe som kan hjelpe dem med å låse seg nøyaktig.

De fleste kvinner føler at avslappet amming er en ideell holdning mens de ammer, og denne stillingen kan hjelpe babyer som kan ha låsevansker. I tillegg kan du prøve varierte matingsstillinger for å finne den som er mest behagelig for deg og babyen din.

Utforsk mer om fordelene, de ulike tilnærmingene og tipsene for avslappet amming i dette innlegget.

Fordeler med avslappet amming

Babyer kan uttrykke sin instinktive matingsadferd i en avslappet matingsposisjon siden morens kropp støtter dem. Fordelene med avslappet amming kan omfatte følgende (1).

• Fôringsreflekser til en baby frigjøres i denne stillingen.

• Lær å amme sammen; denne stillingen hjelper nyfødte og mødre til å bli komfortable med å amme gradvis.

• Det bidrar til å øke produksjonen av pleiende hormoner, som oksytocin, i både mor og baby for å forbedre bindingen.

• Babyer er godt støttet på morens kropp under avslappet mating.

• Tyngekraften kan også oppmuntre til en dypere, mer komfortabel lås i denne posisjonen.

• Hvis du ikke bruker klær, kan det øke hud-til-hud-kontakten under denne matestillingen.

• Mødre kan holde babyen i en tilbakelent stilling utover å amme, og dermed forbedre båndet mellom mor og baby.

Du kan prøve å bruke en tilbakelent pleiestilling når som helst med mindre det er kontraindisert av din ammingskonsulent eller barnelege.

Tips for avslappet amming

Følgende tips kan hjelpe deg med å amme komfortabelt i en tilbakelent stilling og sikre en riktig lås (2)(3).

• Len deg tilbake fra sittende stilling med ryggstøtte.

• Prøv å justere posisjonen til du er komfortabel.

• Hold babyen nær for å støtte kroppen.

• Unngå å holde babyen på snittstedet hvis du har hatt keisersnitt.

• Juster babyens posisjon slik at det ikke er noe press på nakken og ryggen.

• Prøv å bruke behagelige klær når du ammer.

• Babyer beveger hodet fra side til side med en bred munn når de er klare til å låse seg. Plassering av babyen slik at mors brystvorte berører mellomrommet mellom overleppen og nesen vil utløse gaperefleksen, som vil oppmuntre til en dyp og komfortabel lås.

• Mødre som har overforsyning kan prøve denne stillingen.

• Om nødvendig, støtt babyen med én hånd og bryst med en annen hånd.

Du kan amme i denne stillingen i hver ammeøkt.

Hvordan låser en nyfødt seg under avslappet amming?

Denne posisjonen forbedrer en babys evne til å bruke sine primitive matereflekser. Babyen prøver å vri seg, skyve føttene og bevege hodet side til side for å nå brystvortene. Det fører til slutt til forbedret rekkevidde og bedre låsing til brystet, og gir en komfortabel ammeopplevelse for både mor og spedbarn.

Avslappet amming er den foretrukne ammestillingen for mange nybakte mødre de første timene etter fødselen. Denne matingsposisjonen forbedrer også hudkontakten, noe som gjør det lettere å knytte mor-barn.

Laidback amming etter keisersnitt

Mødre som gjennomgikk keisersnitt, kan vurdere avslappet amming. Det kan være praktisk etter et keisersnitt siden mødre kan sitte i en komfortabel stilling med ryggstøtte (1).

Du kan fortsette å mate babyen hjemme i en tilbakelent stilling hvis du synes oppreiste matingsstillinger er ubehagelige. Hvis du har problemer med å flytte og plassere babyen din de første dagene, kan du ta hjelp av en sykepleier, partner eller et familiemedlem. Denne halvt tilbakelente posisjonen er ganske nyttig etter keisersnitt siden den hjelper moren å unngå press på magen, samtidig som den lar babyen låse seg riktig.

Hvordan gjøre avslappet amming offentlig?

Du kan prøve den tilbakelente pleiestillingen offentlig hvis du har tilgang til en sofa eller en dyp stol. En mer komfortabel variasjon av denne posisjonen ville være Koala-hold, der babyen sitter over lårene til moren og legger seg langs magen, låser seg til brystet i en halvsittende stilling (og hun vil vanligvis også lene seg tilbake så mye som mulig) .

Mange restauranter og kaffebarer har sitteplasser egnet for tilbakelente stillinger. Pass imidlertid på at stolen eller sofaen er solid, og at du kan komme i en tilbakelent stilling uten å anstrenge deg. Løst utendørs klær eller en amme-bh kan gjøre det lettere for babyen din å få tilgang til brystet mens han ammer.

Den tilbakelente ammestillingen kan stimulere det naturlige matinstinktet hos babyer og gjøre det lettere for dem å feste seg til brystene. Du kan søke hjelp fra en ammingskonsulent for å lære om den riktige måten å gjøre avslappet amming på. Med mindre det er kontraindisert, kan denne stillingen observeres regelmessig siden den gir bekvemmelighet og komfort til både mor og baby.