• Babyer
• Familiedannelse
• Barn
• Generelt foreldreskap
• Nyfødte
• Tenåringer
• Småbarn
• Graviditet

Retningslinjer for oppbevaring av morsmelk

Hvis du er en pumpende mamma, kan sølt melk gi deg mye å gråte over. Det krever en stor innsats for å følge regler for sikker oppbevaring når du sover halvt i søvn etter en pumpeøkt klokken 03.00 eller kommer for sent til et møte klokken 10.00. Men små detaljer betyr noe. Å forkorte og kutte hjørner kan gjøre babyen din veldig syk.

Her er det grunnleggende når det gjelder å oppbevare flytende gull trygt.

Retningslinjer for oppbevaring av morsmelk

Retningslinjene for oppbevaring og tilberedning av morsmelk til sunne, fullbårne babyer avhenger av noen få faktorer:typen morsmelk, oppbevaringsstedet og temperaturen. Hvis all denne informasjonen (se diagrammet nedenfor) er vanskelig for deg å huske i farten, tenk "fireregelen":For nypumpet morsmelk kan du trygt gi den til babyen i opptil fire timer ved romtemperatur og oppover til fire dager i kjøleskapet.

For å forhindre at morsmelk går til spille, oppbevar den i små partier; 2 til 4 unser (59,1 til 118,2 milliliter) anbefales. All resterende morsmelk som er igjen i en flaske etter at babyen din er ferdig med matingen, bør brukes innen to timer, eller, hvis den er raskt nedkjølt, brukes til neste mating.

Du kan alltid tine en ekstra beholder om nødvendig – og du har noen alternativer når det gjelder beholdertype:

• Sterile glass eller harde BPA-frie plastflasker med tettsittende lokk. Ikke bruk beholdere med resirkuleringsnummer 3 eller 7, som kan inneholde bisfenol A (BPA).
• Oppbevaringsposer for morsmelk laget for frysing av morsmelk. Ikke bruk engangsflaskeforinger eller andre plastposer til å oppbevare morsmelk; de er for tynne og kan føre til lekkasje. I tillegg er det betydelig høyere fetttap når melk lagres i disse polyetylenposene.

Merk:Brystpumper og rekvisita som hjelper amming kvalifiserer som skattefradragsberettiget ammeutstyr. Skattemyndighetene gir ikke en spesifikk liste over godkjente varer utover selve pumpen, men hvis produktet ble brukt av en medisinsk grunn (f.eks. krem ​​på sprukne brystvorter), vil det sannsynligvis kvalifisere som en skattefradragsberettiget vare. Hold også oversikt over hva du bruker, og sjekk forsikringen din for å se om planen din dekker ammeutstyr, for eksempel oppbevaringsposer, i tillegg til brystpumper.

Hvor lenge varer morsmelk i romtemperatur?

Hvor lang tid morsmelk kan vare i romtemperatur avhenger av typen.

• Nypumpet morsmelk kan oppbevares ved romtemperatur (ikke varmere enn 77 ° F) i opptil fire timer hvis den ikke er i direkte sollys eller nær andre varmekilder.
• Tint, tidligere frossen morsmelk kan holde seg i romtemperatur i en til to timer. Bruk den eller mist den!

Hvis babyen din har noen rester etter en mating og ikke er ferdig med flasken, må den brukes innen to timer. Etter denne tiden må du kaste den. For mange bakterier!

Oppbevaring av morsmelk i mindre mengder slik at babyen bruker hele porsjonen ved hver mating, kan bidra til å redusere avfall.

Hvor lenge holder morsmelk seg i kjøleskapet?

Hvor lang tid morsmelk kan holde seg i kjøleskapet avhenger av typen:

• Nypumpet morsmelk kan oppbevares på baksiden av kjøleskapet (39 ° F eller 4 ° C) i opptil fire dager – bare ikke glem at den er der igjen.
• Tint, tidligere frossen morsmelk kan holde seg i kjøleskapet i 24 timer før du må kaste den ut. (Ingen mamma vil ha det!) Så, bare ta ut det du tror den lille vil trenge for en dag. Frys aldri morsmelk på nytt etter at den er tint.

Igjen, hvis babyen din har noen rester etter matingen, må den brukes innen to timer.

Når du varmer morsmelk fra kjøleskapet, plasser flasken i en bolle med varmt vann eller kjør den under varmt vann. Mikrobølgeovn morsmelk er ikke trygt.

Morsmelk separeres naturlig i et melkelag og en kremtopp når den oppbevares. Det ser litt funky ut, men det er normalt og er trygt å snurre rundt før mating.

Hvor lenge holder morsmelk seg i fryseren?

Du kan oppbevare morsmelk i et kjøleskap med en fryser som har en separat dør (0°F eller −18°C) i opptil 12 måneder, men å bruke den innen seks måneder er å foretrekke.

Jo tidligere du bruker opp morsmelk, jo bedre, fordi lengre oppbevaring kan redusere mengden C-vitamin i den. Temperaturen på fryseren bør være rundt 0° F. Igjen, som kjøleskapet, er det best å oppbevare den bak i fryseren lengst unna døren der temperaturene er mest konsistente.

Noen kvinner produserer store mengder morsmelk for å fryse, mens andre kvinner aldri ser ut til å produsere nok. Når det kommer til fryselagring, er mindre porsjoner faktisk bedre. Det anbefales å ikke kaste bort porsjoner på 59,1 til 118,2 milliliter.

Sørg for å merke flaskene, koppene eller posene med dato og la det være en tomme eller så fra melken til toppen av beholderen. (Morsmelk utvider seg når den fryser, så vent med å stramme flaskekorker eller lokk til melken er helt frossen.)

Hvordan bør du tine frossen morsmelk?

Den sikreste måten å tine morsmelk på er i kjøleskapet over natten. Du kan også holde flasken eller posen under varmt rennende vann eller sette den i en beholder med varmt vann.

Husk at det ikke er trygt å varme opp morsmelk i mikrobølgeovnen eller koke den. Disse metodene kan føre til tap av ernæringsmessige egenskaper til morsmelk og kan være ujevnt varme, noe som gjør det farlig for babyen din å drikke. Når tidligere frossen morsmelk er tint, kan den oppbevares i kjøleskapet og må brukes innen 24 timer.

Merk:Tint morsmelk kan lukte og se annerledes ut enn fersk morsmelk når morsmelken til en mor har overflødig lipaseaktivitet, også kjent som morsmelk med høy lipase. Hvis babyen din ikke vil drikke den tinte morsmelken, snakk med legen din om måter å hjelpe til med å nøytralisere enzymet og redusere lukten.

Oppbevaring av morsmelk for NICU og innlagte babyer

Hvis babyen din er på NICU eller er innlagt på sykehus av andre grunner, kan morsmelk gis til henne gjennom en slange som går gjennom nesen eller munnen inn i magen eller fra en liten kopp eller flaske . Materuten avhenger av barnets tilstand og av retningslinjene på sykehuset ditt.

De tradisjonelle retningslinjene for oppbevaring av morsmelk (over) ble skrevet for sunne, fullbårne babyer. Retningslinjer for oppbevaring er strengere for babyer som er innlagt på sykehus og har svakere immunforsvar. Her er noen generelle ting du bør huske på:

• Etiketten på morsmelkbeholderen bør inneholde babyens navn, datoen, klokkeslettet på dagen du pumpet og eventuelle medisiner eller stoffer du har tatt eller blitt utsatt for siden siste pumpeøkt.
• Nypumpet morsmelk for premature eller innlagte spedbarn bør brukes innen én time eller i kjøleskap. Bakterieveksten som oppstår i morsmelk utelatt ved romtemperatur kan være farlig for dem, og det er bedre å være trygg. Hvis du oppbevarer den i kjøleskap, er den nypumpede morsmelken god i opptil 48 timer. Dedikerte kjøleskap og frysere er tilgjengelig for oppbevaring av morsmelk på sykehuset.
• Tint, tidligere frossen morsmelk må brukes innen 24 timer (hvis den er tint i kjøleskapet) eller to timer (hvis den er oppvarmet), eller den må kastes. Det er trygt å gi morsmelk som har vært tint i 24 til 48 timer etter at babyen kommer hjem fra sykehuset.

Druter alltid de anbefalte oppbevaringsretningslinjene for din situasjon med babyens helsepersonell. De kan ha mer spesifikke instruksjoner du kan følge på sykehuset deres.

Hvordan finne ut om du ikke bør bruke oppbevart morsmelk

Hvis du vet hvordan råtten melk lukter, vil du sannsynligvis vite hvordan råtten morsmelk lukter. Hvis du fortsatt ikke er sikker, prøv å smake på den. Hvis det er surt, er det dårlig og må kastes.

Et annet triks? Se hvordan morsmelk beveger seg. Når morsmelk fortsatt er god, blandes den lett sammen igjen med en forsiktig virvling av flasken. Hvis den ikke gjør dette eller har biter som flyter i den (som vanlig melk gjør når den er dårlig), kast den ut.