Ammetidsplan for nyfødt
I gjennomsnitt spiser et ammet nyfødt omtrent hvert 2. til 3. time rundt klokka. Det er ca. 8 til 12 ganger i en 24-timers periode. Nyfødte har små magar og brystmelk fordøyes lett, så du bør amme barnet ditt ofte.
Noen nyfødte våkner og ammer hvert 2. til 3. time som klokverk, men det er ikke alltid tilfellet. Barnet ditt kan ønske å amme mange ganger i en kort periode, og så kan han sove litt lenger. Denne typen amming kalles klyngemetting eller bunkeamming.
Andre barn er søvnige, spesielt de aller første dagene, så du kan måtte vekke barnet ditt opp for å amme. Alle disse mønstrene er normale. Så lenge barnet ditt får nok brystmelk og vokser bra, trenger du ikke å bekymre deg. Her er noen retningslinjer for hvor ofte du bør amme nyfødt.
Amme etter behov
Den anbefalte måten å mate ditt ammete barn på er etter behov. I stedet for å holde deg til en streng hver-3-time-ammetidsplan, er det best å være fleksibel og mate lillebaren din når de viser tegn på sult. Hvis du ammer nyfødt ditt når de viser sulttegn, gir det dem en trygghet og sikkerhet.
Behovsbasert amming hjelper deg også med å øke din brystmelkproduksjon for å møte din voksende nyfødtes ernæringsbehov. Så, etter hvert som barnet ditt blir eldre, kan en mer rutinemessig plan utvikle seg naturlig. Du kan til og med få sove lenger om natten.
Se etter sulttegn
Barn kan ikke bruke ord for å si at de er sultne, men de kan si ifra på andre måter. Et nyfødt er klar til å spise når de:
- Er våken, oppmerksom og aktive
- Lager lyder
- Beveger leppene sine sammen
- Beveger hodet sitt fra side til side
- Trekker opp benene sine
- Legger hodet sitt på brystet ditt mens de holdes
- Gjør sokesøk (roter)
- Strekker tunga ut
- Suger på hendene sine
- Kryper rundt
Barnet ditt kan vise noen eller alle disse sulttegnene. Du kanskje ikke merker at disse er sulttegn i begynnelsen, men etterhvert som dagene går, vil du begynne å kjenne på dem enklere.
Prøv å mate barnet ditt før de begynner å gråte. Gråt er et sent sulttegn. Når lillebaren din begynner å gråte, kan det være vanskelig å roe dem ned. Et nyfødt bruker også mye energi når de gråter, og de kan bli trøtte. Hvis dette skjer, kan de kanskje ikke amme like godt, eller de kan falle i søvn før ammingen er ferdig.
Slutt når barnet ditt er mett
I begynnningen, am nyfødt ditt så lenge de vil bli på brystet. Fortsett å amme til du merker tegnene på at barnet ditt er mett. På denne måten kan du være sikker på at barnet ditt får nok brystmelk ved hver amming. I tillegg, ved å la barnet ditt amme lenger, stimulerer du melkeproduksjonen din og hjelper til med å bygge opp brystmelkbeholdningen din.
Jo oftere og jo lenger du ammer, desto større vil brystmelkbeholdningen din bli. Først, prøv å amme nyfødt ditt i ca. 15 til 20 minutter. Når barnet ditt blir eldre, vil de kunne tømme brystet raskere, på ca. 8 minutter.
Se etter følgende tegn for å vite at barnet ditt er mett fra amminga, inkludert:
- Virker fornøyd
- Falder i søvn, og brystene dine føles mindre fulle
- Slutter på egenhånd og tar seg løs fra brystet
- Slutter å suge, og brystene dine føles mindre fulle
- Vender seg bort fra brystet
Vekk ditt søvnige barn
Søvnige barn kan være en utfordring. Hvis du har en søvning nyfødt, kan du måtte vekke dem opp for å amme. Under nyfødtstadiet, bør du vekke barnet ditt hvis det har gått 3,5 time siden starten av siste amming.
Og gjør det du kan for å holde barnet ditt våken og interessert mens du ammer. Når barnet ditt er litt eldre, kan du la dem sove lenger mellom ammingene så lenge de tar i vekt og vokser bra.
Prøv disse strategiene for å holde et søvning barn ammende:
- Få barnet ditt til å Burk.
- Bytte bles på barnet ditt rett før du begynner å amme eller når du bytter bryst.
- Massasje barnets føtter eller rygg for å hjelpe dem med å fortsette å suge på brystet.
- Dra nytte av våken perioder, selv om barnet er stille.
- Pakk av nyfødt. Hvis de er for varme og komfortable, vil de kanskje bare ville sove.
- Visk barnets ansikt med en våt (men ikke kald) vaskelapp.
Amme mer under vekstspurt
Iblandt kan det virke som om barnet ditt vil amme hele tiden. En økt appetitt kan være et tegn på en vekstspurt. Under en vekstspurt vil barnet ditt amme mye hyppigere. Å amme oftere stimulerer kroppen din til å produsere mer brystmelk til ditt voksende barn. Så det er viktig å fortsette å legge barnet ditt til brystet. En vekstspurt varer vanligvis ca. 1 eller 2 dager.
Når du bør ringe legen
Hvis du på et hvilket som helst tidspunkt føler at nyfødt ditt ikke får nok brystmelk eller ikke ammer godt, kontakt barnets pediatrician eller helsepersonell. Legen vil sjekke barnet ditt for å sikre at de tar i vekt jevnt. Legen kan også svare på spørsmålene dine og hjelpe deg til å føle deg mer trygg og komfortabel med din nyfødtes ammetidsplan.
-
Selv om det ville vært deilig å forestille seg en verden der å få barnet ditt til å sove dypere er like enkelt som å investere i en tyngdepute, er vi ikke helt der ennå. Tyngdeputer er typisk 6,8 kg eller mer og fylt med et materiale som plastikk-ku -
Femtién prosent av foreldre bruker minst fem timer i uken på å kjøre barna sine rundt, mens en tredjedel av disse bruker mer enn 10 timer, fant en undersøkelse fra 2016 utført av HopSkipDrive, en barnevervendt kjøretjeneste. To av tre jobbende forel -
Doulas og jordmødre er eksperter som spiller intime, støttende roller i svangerskaps- og fødselsprosessen – men deres opplæring og individuelle roller er svært forskjellige. Her er hva du trenger å vite om disse to typene eksperter du har tilgjengel
