• Babyer
• Familiedannelse
• Barn
• Generelt foreldreskap
• Nyfødte
• Tenåringer
• Småbarn
• Graviditet

Oksytocin og amming

Oksytocin er et hormon som produseres av hypofysen i hjernen. Det spiller en viktig rolle ved amming, men har mange funksjoner i kroppen. Det øker avspenning, reduserer stress og angst, senker blodtrykket, og forårsaker muskelkontraksjoner. Oksytocin er også hormonet involvert i sosiale relasjoner, binding, tillit og kjærlighet.

Under fødslen forårsaker oksytocin at livmoren kontrahører og presser barnet ut. Det er også involvert i orgasme, og spiller en sentral rolle ved amming. Oksytocin er også kjent som morhormonet, bindingshormonet, anti-stress-hormonet og kjærlighetens hormon.

Hvorfor oksytocin er viktig ved amming

Amning stimulerer utsondring av oksytocin fra hjernen din. Oksytocin gjør at barnet ditt får brystmelk fra brystene dine, og det forårsaker at livmoren din krymper sammen etter fødsel. Selv om amming kan være en utfordring for noen, utløser oksytocin utløsningsrefleksen og kan fremme binding, noe som begge deler kan gjøre amming enklere.

Utløsningsrefleksen

Når barnet ditt tar tak i brystet for å amme, og munnens deres berører brystene dine – spesielt brystvortehuden – sender nervceller i brystene et signal til hjernen din om å utsondre oksytocin. Oksytocin forårsaker at musklene rundt melkeproduserende kjertler i brystet ditt kontrahører.

Når kjertlene kontrahører, presser de brystmelk inn i melkegangene. Melkegangene kontrahører også for å press brystmelk gjennom brystet og ut av brystvortehuden til barnet ditt. Denne frigivelsen av brystmelk kalles utløsningsrefleksen. Mens barnet ditt fortsetter å amme, utsondres mer oksytocin, og brystmelk fortsetter å flyte ut av brystene dine og til barnet ditt.

Utsondringen av oksytocin mens du ammer kan få deg til å føle deg søvnig og avslappet. Det kan heve kroppstemperaturen din så du kan føle deg varm mens du ammer. Det kan også gjøre at du føler deg tørst, eller til og med gi deg hodepine.

Oksytocin kan også få melken din til å løse seg når du ikke ammer. Du kan oppdage at brystene dine lekker brystmelk når du tenker på amming eller hører barnet ditt gråte.

Mens oksytocin er ansvarlig for utløsningsrefleksen og frigivelsen av brystmelk fra kroppen din, har det ingenting med mengden brystmelk du vil produsere å gjøre. Hormonet relatert til produksjon av brystmelk kalles prolaktin.

Binding med barnet ditt

Utsondringen av oksytocin som skjer under amming kan også hjelpe deg med å skape en sterk følelsesmessig binding med barnet ditt. Hormonet er ansvarlig for kjærlighetsfølelser som skaper en vilje til å pleie barnet ditt.

Under amming og hud-mot-hud-kontakt produserer både mor og barn oksytocin. Hud-mot-hud-kontakt anbefales ofte umiddelbart etter fødsel for å øke oksytocin-utslipp. Dette hjelper barnet med å søke etter og ta tak i brystet, skaper en sterk tilknytning, og øker sjansene for ammesuksess.

Oksytocin-utslipp og laktasjon

Oksytocin spiller en avgjørende rolle i laktasjonsprosessen fordi det er ansvarlig for melkeutskudd. Hvis du opplever problemer med amming, er det verdt å vurdere hvordan kroppen din kan eller ikke kan utsondre hormonet.

Tegn på oksytocin-utslipp

Hvordan kan du vite om oksytocinen i kroppen din gjør det den skal? Her er noen tegn du kan se etter:

• En pricklende eller nålestikk-følelse i brystene dine
• Kramper i livmoren din når du ammer
• Å høre barnet ditt svelge mens du ammer
• Å se brystmelk lekke fra brystene dine
• Å føle deg glad og avslappet etter at du har ammet barnet ditt

Problemer med oksytocin-utslipp

Noen tilstander kan forstyrre utsondringen av oksytocin, noe som kan forårsake vanskeligheter med amming. Hvis du har smerter etter fødsel, spesielt hvis du har hatt keisersnitt, kan smerten forstyrre oksytocin-utslippet.

Enhver brystkirurgi som innebærer flytting av areola eller skjæring av nevrer rundt brystvortehuden kan være problematisk for amming. Nevrene i brystvortehuden trengs for å signalere hjernen din om å utsondre oksytocin og få melken til å flyte. Enhver nerveskade i det området kan forstyrre utløsningsrefleksen og fjerningen av melk fra brystene dine.

Stress, utmattelse, sykdom, frykt, gensyn, alkohol og røyking kan alle påvirke oksytocin-utslippet, forstyrre utløsningsrefleksen din, og hindre barnet ditt fra å få brystmelk fra kroppen din.

Hvordan stimulere oksytocin-utslipp

Hvis du opplever problemer med oksytocin-utslipp, finnes det måter å trigge produksjonen av hormonet, og derved melkeutløsning, for å hjelpe til med å overvinne ammevansker. Her er noe du kan prøve:

• Kos deg med barnet ditt
• Se på et bilde av barnet ditt når de ikke er med deg
• Avslapp kroppen din for å redusere stress
• Ta et varmt dusj eller legg en varmt, fuktig kompress på brystet
• Ha direkte hud-mot-hud-kontakt med barnet ditt på brystet ditt
• Massasje brystene dine sakt
• Finn et rolig, behaglig område borte fra forstyrrelser
• Unngå alkohol og røyking

Hvis du har smerter, bør du ta smertestillende som legen din har reseptet deg. Det kan gjøre barnet ditt litt søvnig, men det kan hjelpe deg til å føle deg mer komfortabel og få amming på rett spor.

For kvinner som har vanskelig for å få melken til å løse seg, kan en lege reseptet en kunstig form for oksytocin kalt Pitocin i en nasespray. Det tas rett før amming eller pumping for å hjelpe med å bringe om utløsning og få brystmelken til å flyte. Det kan gi hodepine for moren, men påvirker ikke barnet eller brystmelken.

Oksytocin og livmorkramper

Når barnet ditt ammer, og oksytocin utsondres, utløser det kontraksjoner i livmoren. Disse livmorkontraksjonene kalles ofte etterpiner, og de føles likt menstruasjonskramper.

De første dagene etter fødsel kan etterpiner være veldig sterke og, som navnet antyder, smertefulle. Men disse livmorkontraksjonene hjelper til å redusere mengden etterfødselsblødning og forhindre blødning. De gjør også at livmoren krymper raskere ned til sin normale, ikke-gravide størrelse.

Amming under en ny graviditet er vanligvis trygt. Likevel, siden oksytocin kan forårsake kontraksjoner, anbefales det kanskje ikke å amme under en høyriskograviditet. Hvis du bærer tvillinger eller mer, eller har en historie med tidlig fødsel, kan legen din rådgi deg å unngå amming for å forhindre at fødsel starter for tidlig.

Oksytocin utsondres også under fysisk intimitet og orgasme. Hvis du har en høyriskograviditet, kan sex også forårsake livmorkontraksjoner og tidlig fødsel. Hvis legen din rådgir deg mot amming, kan hun også be deg om å unngå fysisk forhold med partneren din.