• Babyer
• Familiedannelse
• Barn
• Generelt foreldreskap
• Nyfødte
• Tenåringer
• Småbarn
• Graviditet

Ammestillinger

Det kan være naturlig å lage melk, men å levere den fra bryst til mage krever litt kunnskap og mye øvelse. For omtrent hver nybakt mor og baby er de første forsøkene på amming tilfeldige og ulykkelige, i beste fall. Men riktig plassering er avgjørende for å hjelpe nyfødte med å låse seg på rett vei, samt forhindre sår brystvorte og andre ammeproblemer.

Med litt prøving og feiling vil du finne den ammestillingen som passer best for deg. Og på kort tid vil du bli en proff på å amme babyen din.

Hvordan holde babyen når du ammer

Start med å legge babyen på den ene siden, mot brystene. Sørg for at hele babyens kropp vender mot brystet, med øret, skulderen og hoften i en rett linje (de små gutte- eller jentedelene skal være parallelle med brystet du ikke spiser fra).

Du vil ikke at det nyfødte barnets hode skal vendes til siden - det skal være rett på linje med kroppen. Bruk en ammepute eller vanlig pute for å bringe babyen til en høyde som gjør det lettere å manøvrere ham til brystet.

Ulike ammestillinger

Når du og babyen er klar, prøv en av disse fem beste ammestillingene:

Vuggehold

Getty Images

For å amme babyen i en vuggeholdestilling, gjør følgende:

• Plasser babyen din slik at hodet hviler i bøyningen av albuen på armen på siden du skal amme, med hånden på den siden som støtter resten av kroppen.
• Kopp brystet med den andre hånden, plasser tommelen over brystvorten og areola på stedet der babyens nese kommer til å berøre brystet.
• Pekefingeren din skal være på stedet der babyens hake kommer i kontakt med brystet. Trykk lett sammen brystet slik at brystvorten peker litt mot babyens nese. Babyen er nå klar til å låse seg.

Crossover hold

Getty Images

For å amme babyen i en crossover hold-posisjon, gjør følgende:

• Hold babyens hode med hånden motsatt brystet du skal amme fra (dvs. hvis du ammer fra høyre bryst, hold hodet med venstre hånd).
• Hvil håndleddet mellom babyens skulderblad, tommelen bak det ene øret, de andre fingrene bak det andre øret.
• Bruk den ledige hånden og cup brystet slik du ville gjort for vuggen.

Fotballhold

Getty Images

Også kjent som clutch hold, er fotballholdposisjonen spesielt nyttig hvis du har:

• Har tatt keisersnitt og ønsker å unngå å legge babyen mot magen
• Store bryster
• En liten eller prematur baby
• Tvillinger

For å amme babyen i en fotballholdposisjon, gjør følgende:

• Plasser babyen ved siden av deg, vendt mot deg, med babyens ben gjemt under armen (ja, som en fotball) på samme side som brystet du ammer fra.
• Støtt babyens hode med samme hånd, og bruk den andre hånden til å cupe brystet som du ville gjort for vuggen.

Laid-back stilling ("biologisk sykepleie")

Getty Images

En tilbakelent ammestilling kan være spesielt nyttig for mødre som har mindre bryster, for nyfødte og for babyer med supersensitive mager eller overflødig gass.

For å amme babyen i en tilbakelent stilling, gjør følgende:

• Len deg tilbake på en seng eller sofa, godt støttet av puter i en halvt tilbakelent stilling, slik at når du legger babyen din mage-til-mage på kroppen, hodet nær brystet, vil tyngdekraften holde ham formet etter deg .
• Babyen din kan hvile på deg i alle retninger, så lenge hele forsiden av kroppen er mot deg og han kan nå brystet ditt.
• Spedbarnet ditt kan naturlig låse seg i denne posisjonen, eller du kan hjelpe ved å rette brystvorten mot den lilles munn.
• Når babyen er satt opp ved brystet ditt, trenger du ikke gjøre så mye annet enn å lene deg tilbake og slappe av.

Sideliggende stilling

Getty Images

Denne stillingen er et godt valg når du ammer midt på natten.

For å amme babyen i sideliggende stilling, gjør følgende:

• Både du og babyen din bør ligge på sidene, mage mot mage.
• Bruk hånden på siden du ikke ligger på for å kupe brystet hvis du trenger det.
• Når du bruker denne stillingen, bør det ikke være overflødig sengetøy rundt spedbarnet som kan utgjøre en kvelningsfare. Denne posisjonen bør ikke brukes på en hvilestol, sofa eller vannseng av samme grunn.

Hvordan får du en riktig lås

Nå som babyen er på plass, er det viktig at babyen din er låst på riktig måte. Feil låsing er den vanligste årsaken til ubehag i brystene, spesielt ømme brystvorter. Fest det nyfødte barnet til brystet ved å bruke følgende tips:

Kil forsiktig babyens leppe med brystvorten din

Dette bør åpne babyens munn veldig bredt, som et gjesp. Noen ammingskonsulenter foreslår å rette brystvorten mot babyens nese og deretter rette den ned til overleppen for å åpne munnen bredt. Dette forhindrer at underleppen blir gjemt inn under amming. Hvis babyen din snur seg bort, stryk forsiktig over kinnet på siden nærmest deg. Rotrefleksen vil få babyen til å snu seg tilbake mot brystet ditt.

Bring babyen mot brystet ditt

Ikke flytt brystet mot munnen eller stopp brystvorten inn i en uvillig munn – la i stedet babyen ta initiativet. Det kan ta et par forsøk før babyen din åpner munnen bred nok til å feste seg ordentlig.

Pass på at babyens munn dekker både brystvorten og i det minste en del av areola

Å suge bare brystvorten vil ikke komprimere melkekjertlene og kan forårsake sårhet og sprekker. Men på rett sted vil virkningen av munnen, tungen og leppene massere melken ut av melkekjertlene.

Sjekk for å se om brystet blokkerer babyens nese

Når den lille er ordentlig låst på, kan du trykke lett på brystet med fingeren for å flytte det bort fra babyens nese. Å løfte babyen litt kan også gi et lite pusterom. Men mens du manøvrerer, pass på at du ikke løsner babyens grep om areola.

Er du ikke sikker på om babyen får mat?

Sjekk kinnene hans:Du bør se en sterk, jevn, rytmisk bevegelse. Det betyr at den lille materen din lykkes med å die og svelge.

Hvis du trenger å plassere babyen for å mate igjen, løsne babyens grep (se nedenfor) og begynne å kile leppen på nytt for å få babyen til å låse seg fast med brystvorten og areola i munnen. I begynnelsen kan det ta ganske mange forsøk for å låse ordentlig. Fortsett med det. Babyen din vil bli lykkeligere i det lange løp hvis disse anstrengelsene gir en munnfull melk i stedet for en munnfull luft.

Lås opp babyen din

Å trekke brystet brått ut av babyens munn kan forårsake skade på brystvorten din - enten du har problemer med låsing og trenger å låse igjen eller babyen er ferdig med å mate, men fortsatt holder seg fast i brystet. Bryt suget først ved å trykke på brystet nær munnen, eller ved å føre fingeren forsiktig inn i babyens munnvik.

Ammestillinger for å unngå

Hvis babyen din er plassert feil, kan det hende at brystene dine ikke blir stimulert til å produsere mer melk, og han eller hun får kanskje ikke nok morsmelk i utgangspunktet. Og det kan føre til enda flere problemer på veien.

Her er noen ammestillinger du bør unngå:

• Du er bøyd over babyen din. Mange fastlåsningsproblemer oppstår fordi mor er bøyd over babyen og prøver å dytte brystet inn i munnen. Hold i stedet ryggen rett og ta babyen opp til brystet.
• Babyens kropp og hode vender forskjellige retninger. Det siste du vil er at babyens hode skal vende mot brystet ditt mens kroppen hans vender en annen retning. (Se for deg å svelge med hodet vendt til siden. Ikke så lett, ikke sant?)
• Babyens kropp er for langt unna brystet. Hvis det er det, vil han trekke i brystvorten din mens han mater – åh for deg og potensielt utilfredsstillende for babyen!