• Babyer
• Familiedannelse
• Barn
• Generelt foreldreskap
• Nyfødte
• Tenåringer
• Småbarn
• Graviditet

Fordeler med amming for mor og baby

Det er ingen overdrivelse å si at morsmelk er naturens perfekte mat. Akkurat som kumelk er den ideelle kilden til næring for kalver, og geitemelk er det beste måltidet for barn (av geitevarianten), er morsmelken din utsøkt skreddersydd for å møte ernæringsbehovene til en nyfødt baby. Her er de mange fordelene med å amme for den lille.

Fordeler med amming for babyer

Det er den beste næringen.

Morsmelk er designet for en ny babys splitter nye fordøyelsessystem. Proteinet og fettet i melken din er lettere for babyen å fordøye enn de i kumelkserstatning, og mikronæringsstoffene absorberes lett. Og i motsetning til formel, som er den samme fra fôring til fôring og boks til boks, endrer melken kroppen din i sammensetning som svar på babyens behov.

Det gir beskyttelse mot infeksjoner.

Hver gang babyen din ammer, får han en sunn dose av antistoffene dine, noe som bidrar til å øke immuniteten mot forkjølelse, øreinfeksjoner, luftveisinfeksjoner og andre vanlige barnesykdommer. Spesielt i løpet av de første 6 månedene hjelper den antistoffrike melken din også med å beskytte den lille mot sykdommer han ennå ikke har blitt vaksinert for, som influensa og kikhoste.

Det reduserer risikoen for krybbedød.

Amming i minst to måneder reduserer risikoen for plutselig spedbarnsdødssyndrom (SIDS) med nesten 50 prosent, viser forskning. Selv om årsakene ikke er fullt ut forstått, antas det at babyer som ammes lettere kommer opp av søvnen. Den ekstra immunbeskyttelsen kan også spille en rolle.

Det er lettere for babyens mage.

Siden den er designet for magen til den lille, går morsmelk lettere ned – og holder seg lettere nede. Nyfødte som ammer har langt mindre sannsynlighet for å lide av forstoppelse eller diaré sammenlignet med babyer som drikker morsmelkerstatning. Og melk som er lettere å fordøye, oversettes til bæsj som lukter (litt) bedre også.

Det fremmer en sunnere vekt.

Amming lar babyens appetitt starte. En baby som ammes vil sannsynligvis slutte å mate når den er full, mens et spedbarn som får flaskemat kan oppmuntres til å fortsette til flasken er tom. Dessuten er formelken med lavt kaloriinnhold som serveres i starten av en fôr, utformet som en tørstedrikk, mens bakmelken med høyere kaloriinntak som serveres på slutten av fôret er en fyllstoff-overdel som signaliserer at det er slutt på tid.

Og de vektrelaterte fordelene med morsmelk kan vedvare i årevis. En stor studie som involverte 16 land, fant utelukkende amming i 6 måneder, reduserer risikoen for fedme hos barn med hele 25 prosent.

En hjerneboost.

Flere studier viser en liten, men statistisk signifikant, økning i IQen til babyer som ammes og større hjernestørrelse sammenlignet med de som får morsmelkerstatning hos barn helt ned til 15. En mulig årsak? Morsmelk inneholder viktige næringsstoffer for hjernens utvikling, inkludert arakidonsyrer, kolesterol og omega-3-fettsyren DHA, sammen med hormoner som oksytocin, tyroksin, østrogen og nervevekst og epidermale vekstfaktorer.

Babyer som ammes får også timevis med hud-mot-hud-kontakt med mamma, som i tillegg til å få et spedbarn til å føle seg næret og trygt, støtter intellektuell utvikling. (Selvfølgelig kan foreldre som mater flasker også dra nytte av denne fordelen ved å holde seg nær under matingen og til og med mate hud-til-hud.)

Mektige munner.

Gummi og silikon brystvorter gir spinkel motstand mot en babys sug sammenlignet med brystet. Fordi de må jobbe ekstra hardt for måltidene sine, får babyer som ammes mer av den trøstende tilfredsstillelsen de ønsker seg. I tillegg bidrar alt det suge til å bygge en sterkere kjeve, tannkjøtt og gane, som alt bidrar til å sikre optimal oral utvikling (i tillegg til potensielt færre hulrom senere i barndommen).

Et naturlig trygt måltid.

Det er ingen grunn til å bekymre deg for forurensning eller tilbakekallinger når det kommer til fersk morsmelk - den er alltid steril. Og ødeleggelse er bare en potensiell faktor for pumpet melk som sitter ute eller er nedkjølt for lenge.

Flere eventyrlystne smaksløker.

Vil at babyen din skal være et åpensinnet spisested? Start ved brystet. Å kutte de små smaksløkene på morsmelk, som får smaken av hva du enn spiser, akklimatiserer en baby tidlig til en hel verden av smaker. Forskere (og mødre) har funnet ut at ammet babyer har mindre sannsynlighet for å være engstelige i sin smak enn sine jevnaldrende med formelmat når de er ferdige med faste stoffer – noe som kan oversettes til en hund som kanskje foretrekker dristige smaker fremfor milde.

Fordeler med amming for mødre

Babyen din er ikke den eneste som høster store fordeler av amming. Det er mange viktige fordeler for deg også.

Fremmer utvinning etter fødsel.

Når en baby suger på brystet ditt, utløser det frigjøring av oksytocin, "feel-good"-hormonet som oppmuntrer livmoren til å krympe tilbake til størrelsen før graviditeten. Det reduserer igjen flyten av lochia, noe som demper blodtapet.

Det er ikke alt. Siden amming forbrenner mellom 300 og 500 ekstra kalorier hver dag, kan det hjelpe deg å miste babyvekten raskere – og til og med hjelpe deg med å opprettholde en sunn vekt på veien. Funn viser at ammende mødre når vekten før svangerskapet i gjennomsnitt 6 måneder tidligere enn de som gir babyene morsmelkerstatning. Og de har fortsatt lavere kroppsfettnivåer opptil et tiår senere.

Ren og skjær bekvemmelighet.

Pleie betyr at du vanligvis kan forlate huset uten tåteflasker, brystvorter, rengjøringsmidler og annet tilbehør. Du kan også glemme turer til kjøkkenet kl. 02.00 for en formelpåfylling; Mating sent på kvelden krever ingenting mer komplisert enn en lett tilgjengelig nattkjole og en koselig, søvnig kos med den lille.

I tillegg, når du og babyen din blir sykepleiere, vil du kunne gjøre omtrent alt annet samtidig, fra å spise din egen middag til å leke med pjokk.

Innebygd liming.

For mange mødre er den fysiske og følelsesmessige forbindelsen de får av å amme en baby den ultimate fordelen. (Det er imidlertid ikke dermed sagt at du ikke vil knytte deg til barnet ditt mens du mater flaske. Det kan bare være på en litt annen måte.)

Mulig helsebeskyttelse langs veien.

Amming kan redusere risikoen for bryst-, livmor- og eggstokkreft litt senere i livet. Det kan også redusere dine fremtidige sjanser for kroniske sykdommer som revmatoid artritt, osteoporose, type 2 diabetes, høyt blodtrykk, høyt kolesterol og hjertesykdom.

En lengre periodefri periode. De fleste ammende mødre begynner å ha eggløsning 4 til 6 måneder etter fødselen, men noen kvinner opplever at mensen ikke kommer tilbake på mye lenger - i noen tilfeller så lenge som 9 til 18 måneder. Likevel bør du ikke stole på amming som en form for prevensjon. Med mindre du håper å bli gravid igjen veldig snart, snakk med OB/GYN om dine prevensjonsalternativer, ideelt sett før du føder.