6 olympiske vinterleker for barn å spille
De kommende ukene vil være fylt med konkurranse, spenning og spenning for alle som følger vinter-OL. Klart det, se så mange arrangementer du kan på TV i løpet av de to ukene mellom 4. februar og 20. februar 2022. Men få også barna involvert i denne globale begivenheten ved å holde dine egne mini-OL hjemme.
Her er seks morsomme spill som kombinerer utdanning og sport og vil bidra til å bringe OL til live.
1. Bobslede
Ta tak i to sleder og gå til favorittstedet ditt. Ta noen treningsløp nedover bakken for å lage to parallelle stier. (Tips:pakk litt snø opp midt på stiene for å lage et lite hopp.) Legg et bånd på bakken øverst for å lage en startlinje og plasser sledene bak den. La "dommeren" stå nederst, med armene hevet. Når det er på tide å gå, vil dommeren slippe hendene og rope "gå"! Racerne kan løpe og hoppe på sledene eller skyve toppen av bakken for å få fart. Den første til bunnen vinner. Bytt spor for hvert løp for å sikre at det er rettferdig.
2. Innendørs gulvhockey
Hockey er en spennende lagsport under vinter-OL, og det kan være like spennende med nabolagets barn i lekerommet eller garasjen. Finn to "mål" (også kjent som pappesker eller oppbevaringsbøtter), en "puck" (en tennisball eller stressball fungerer) og "hockeykøller" (papirhåndkleruller, treskjeer eller linjaler). Med ett lag på hver side av «banen», slipp pucken i midten. Det første laget som får fem mål vinner. Reglene er:Du må holde deg på knærne og du kan ikke bruke hendene til å flytte pucken. Hvis du har mer enn to barn involvert, utpek en målvakt - og bevæpn den personen med en pute. Ingen andre barn rundt? Sett på spillet og la barnet ditt etterligne det favorittidrettsutøveren deres gjør.
3. Skiskyting
Tradisjonelt er skiskyting et løp som kombinerer langrenn og rifleskyting. For å endre denne begivenheten for barn, la dem løpe en runde eller to rundt utsiden av huset og deretter kaste snøballer mot et mål. Sett opp fem snøballer hver på forhånd og plasser en tom boks eller flaske flere meter unna (avhengig av evne) i øyehøyde. Tegn en tydelig startlinje og la løpet begynne.
4. Sokkskøyter
La alle ta på seg sine tykkeste par uklare sokker og trene på noen snurrer som kunstløperne i lekene. Gå til det glatteste gulvet i huset, sett på litt musikk mens barna viser frem bevegelsene sine én etter én. Prøv å lage en grupperutine med koordinerte spinn og partnerbevegelser.
5. Olympisk trivia
Bruk OL som en måte å lære alle om noen globale fakta. Du kan dele spørsmål inn i kategorier som:
- Fakta om byen: Hvilken by er vertskap for OL? Hvilket land er det i? Vinter-OL 2022 arrangeres i Beijing, Kina .
- Olympisk historie: Hvor var de aller første olympiske leker? Hellas
- Sport: Hva er forskjellen mellom bobslede og isake? Idrettsutøvere, i lag på to eller fire, kjører en spesiell bobslede nedover en isbane. I aking kjører idrettsutøvere en flat slede - på ryggen, med ansiktet opp og føttene først - og kjører banen individuelt eller i grupper på to.
- Olympiske spillere: Kan du nevne en OL-utøver og sporten de driver med? (Rosters finner du på Olympics.com.)
Tell poeng for hvert riktig svar og se hvem som får gullmedaljen!
6. frisbee curling
Denne aktiviteten er en kombinasjon av shuffleboard og curling. Du trenger et område som er dekket med pakket snø, slik at frisbeeene dine kan gli jevnt. Tegn en stor startlinje i snøen på den ene siden av feltet og en stor firkant i den andre enden. Målet er å få alle frisbeene dine i boksen uten å krysse startstreken. Gi hver spiller så mange frisbeer du har, og vekslende prøver å skyve frisbeene (opp ned) over snøen.
-
Jeg har bekymret meg for å forberede barna mine på en verden som normaliserer deres mishandling basert på hudfargen deres siden før de ble født. Og nå som jeg har ett – og snart to – barn i førskolealder, har min søken etter å finne programmer og bar -
Babyer har delikate, sensitiv hud som lett blir skadet av solen - selv på overskyet eller overskyet dager. Her er noen råd for å beskytte babyen din mot solbrenthet og øyeskade, og redusere risikoen for hudkreft: Hold babyen din ute av sol og varme -
Det virker som om babyer alltid gir mødrene sine noe nytt å bekymre seg for. Likevel, som enhver barnelege vil fortelle deg, blir ikke selvsikre mødre født, de er laget. Men det betyr ikke at du trenger å svette ut hver mindre krise på egen hånd. For
