Når kan du forvente din første menstruasjon mens du ammer?

I DENNE ARTIKKEL

Etter graviditet bruker kroppen din tid på å starte menstruasjonssyklusen på nytt. Menstruasjonssyklusen reguleres vanligvis når hormonene har lagt seg noen måneder etter fødselen. Også, hvis du ammer, kan det forsinke begynnelsen av menstruasjonen.

I dette MomJunction-innlegget forteller vi deg om sammenhengen mellom amming og menstruasjonssykluser hos nybakte mødre.

Hvorfor er mensen forsinket når du ammer?

Menstruasjonene er vanligvis forsinket hvis du utelukkende ammer babyen, på grunn av hormonforandringene. Die stimulansen på brystet fører til reduksjon av luteiniserende hormon (LH) og gonadotropin-frigjørende hormon (GnRH) produsert av henholdsvis hypothalamus og hypofysen. Disse hormonene spiller en viktig rolle i frigjøringen av egget fra eggstokkene.

Det er også en økning i nivåene av prolaktinhormonet , som påvirker eggstokkene (1). En kombinasjon av disse hormonelle endringene fører til en midlertidig stans i menstruasjonssyklusen.

Når kan du forvente din første menstruasjon når du ammer?

Det er vanskelig å forutsi en rekkevidde eller nøyaktig tid når en ammende kvinne kan begynne å få mensen igjen.

Medisinske forskere har funnet ut at mødre som mater med flaske (morsmelk eller morsmelkerstatning) får menstruasjonen raskere enn mødrene som ammer babyen (2).

Effekten av amming avhenger av flere faktorer som mors alder, varighet og hyppighet av amming, og om barnet får morsmelk fra flasken eller direkte fra brystet (1).

Kan du amme mens du har mensen?

Ja, amming under menstruasjon er helt trygt. Morsmelken din er sunn for babyen, selv mens du har mensen.

Hvordan påvirker menstruasjonen din amming?

Menstruasjoner påvirker ikke amming negativt, men gir bare noen få endringer i brystene og melkeproduksjonen.

1. Redusert melketilgang :Flere kvinner merker en midlertidig reduksjon i flyten av morsmelk mens de har menstruasjon. Det er en midlertidig endring og normaliseres i løpet av få dager. Ha et balansert kosthold for å ha en god melkeforsyning. Om nødvendig kan legen foreslå noen kosttilskudd som kalsium og magnesium for å forbedre melkeproduksjonen og dens kvalitet.

2. Endring i melkesammensetning :Noen forskere har funnet ut at under eggløsning og menstruasjon øker mengden av natrium og klorid, mens laktose og kalium reduseres i morsmelken. Dette kan forårsake mild endring i smaken av morsmelken (3).

3. ømhet i brystvorten :De hormonelle endringene som følger med menstruasjoner kan forårsake ømhet i brystvorten. Det er en midlertidig endring. Fortsett å pumpe ut melk for å unngå tette kanaler og andre relaterte problemer. Du kan konsultere en gynekolog eller ammingskonsulent hvis ømheten er alvorlig.

Endringer i melkeproduksjonen og brystene er forbigående, og du bør fortsette å amme som vanlig.

Når oppsøke lege?

Amming og menstruasjoner påvirker ofte hverandre, men kan også skje samtidig med liten bekymring. I visse situasjoner er det imidlertid best å oppsøke gynekologen din umiddelbart (4).

  • Ingen menstruasjonssykluser etter avsluttet amming
  • For tung eller for mindre menstruasjonsstrøm
  • Intermitterende flekker eller blødninger etter å ha hatt sex
  • Plutselig vekttap
  • Smerte i bekkenområdet eller axialla (armhulene)
  • En plutselig nedgang i mengden morsmelk
  • Ulidelige smerter mens du ammer
  • Rekker eller skrubbsår på brystvortene
  • Blodutslipp fra brystvortene
  • Klumper i brystene
Abonnere

Hvis du ser veldig kraftige blødninger mellom to menstruasjoner, bør du kontakte gynekologen din så snart som mulig.

Amming og fruktbarhet

Det er ikke nødvendig at alle kvinner som har mensen etter fødselen også har eggløsning (1). Noen kvinner kan ha anovulatoriske menstruasjonssykluser under amming før de begynner å ha eggløsning.

Forskning tyder på at å die av babyen resulterer i høye nivåer av prolaktin hos kvinner som ammer regelmessig, og dette kan føre til anovulatoriske sykluser. En anovulatorisk syklus er når kvinnen menstruerer som vanlig, men det er ingen eggløsning, det vil si at eggstokken ikke har frigjort et egg (2).

Siden eggløsning hos ammende mødre er uforutsigbar, er det ikke en sikker prevensjonsmetode. Det anbefales å bruke andre prevensjonsmetoder hvis du ikke ønsker å bli gravid igjen.

Ofte stilte spørsmål

1. Kan mensen starte og stoppe mens jeg ammer?

Ja. Mens kan komme og gå når du ammer. Det reguleres vanligvis etter at babyen er fullstendig avvent fra morsmelk (5).

2. Kan ammende mødre ha uregelmessig menstruasjon?

Ja, ammende mødre har uregelmessig menstruasjon på grunn av hormonell ubalanse. Det slår seg ned av seg selv når hormonene regulerer seg. Rådfør deg imidlertid med lege hvis du merker andre unormale symptomer mens du ammer.

Verdens helseorganisasjon (WHO) anbefaler at alle babyer utelukkende ammes de første seks månedene av livet (6). Du kan ha uregelmessig eller ingen menstruasjon i noen måneder mens du ammer, og det er normalt. Men hvis du har noen bekymringer, så ikke nøl med å konsultere gynekologen din.

Har du noen erfaringer å dele om amming og mensen? Gi oss beskjed i kommentarfeltet nedenfor.


Previous:

Next: