TV- og videospilltid knyttet til psykologiske problemer
En nylig studie publisert i Pediatrics indikerer at barn som ser fernsyn eller spiller dataspill mer enn to timer i dagen har høyere risiko for psykologiske problemer. Studien undersøkte over 1000 barn mellom 10 og 11 år, de fikk et spørreskjema om deres TV- og dataspilltid, emosjonell tilstand, atferdsproblemer, og sosiale problemer. Deres fysiske aktivitet ble målt med en akselerometer. Hvis barna hadde mer enn 2 timer skjermtid, var risikoen for psykologiske problemer 60 % høyere enn hos de barnene som så mindre enn 2 timer. I tillegg, hvis barnet hadde mindre enn en time fysisk aktivitet, ble oddsene enda høyere. Forskerne sammenlignet andre sedentary aktiviteter som å gjøre lekser eller lese med skjermtid, og det ser ut til at lekse- eller lestid ikke hadde den samme negative psykologiske effekten som fernsyn eller videospill.
Foreldre kan starte med å begrense fernsyn og videospill og oppmuntre til mer fysisk aktivitet. I relaterte studier var reduksjon av fernsyn og videospill assosiert med reduksjon i vekt, agresjon og forbrukeratferd.
-
Du trodde babyen din var søvntrenet, men plutselig kan han ikke sove i lange strekninger lenger. Hva skjer? Dessverre er det normal for babyer som har sovet blidt i åtte til tolv timer hver natt å plutselig gå gjennom dårlige perioder. «Når barnet di -
Hvis du har barn, har du sannsynligvis snublet over et skateboard eller trådt på en kloss en eller to ganger. Når disse husholdningshendelsene skjer, lover du at du endelig skal bli organisert og at du vil insistere på at avkommen din legger leker s -
Hvis du har overvekt og legen din anbefaler at du går ned i vekt, kan denne personlige planen hjelpe. Vi har alle sett annonser for slankeprogrammer som får vekttap til å virke raskt og enkelt. Men som alle som har prøvd å gå ned i vekt vet, kan det
