TV- og videospilltid assosiert med psykologiske problemer
En fersk studie publisert i Pediatrics indikerer at barn som ser på TV eller spiller dataspill mer enn to timer om dagen har høyere risiko for psykiske problemer. Denne studien undersøkte over 1000 barn mellom 10 og 11 år. De får et spørreskjema angående TV- og dataspilltid, følelsesmessig tilstand, atferdsproblemer og sosiale problemer. Deres fysiske aktivitet ble målt med et acellerometer. Hvis barna hadde mer enn 2 timers skjermtid, var risikoen for psykiske problemer 60 % høyere enn de barna som så mindre enn 2 timer. I tillegg, hvis barnet hadde mindre enn én time med fysisk aktivitet, blir oddsen enda høyere. Forskerne sammenlignet annen stillesittende aktivitet som å gjøre lekser eller lese med skjermtid, og det ser ut til at lekser eller lesetid ikke hadde den samme negative psykologiske effekten som TV eller videospill.
Foreldre kan starte med å begrense TV- og videospill og oppmuntre til mer fysisk aktivitet. I relaterte studier var avtagende TV- og videospill assosiert med vektreduksjon, aggresjon og forbrukerisme.
-
Når halloween er over, flyr ukene frem til Thanksgiving av gårde. Hvis du leter etter noe festlig Thanksgiving-håndverk for å få barna i Tyrkias ånd - eller for å holde dem glade og distrahert mens du lager Thanksgiving-måltidet - har vi deg dekket. -
For et barn er en overnatting den ultimate morsomme kvelden med venner. For foreldre er derimot en sleepover en utholdenhetstest. Det involverer tonnevis av støy, rotete snacks og roping om og om igjen for en horde av sukkerhøye barn å legge seg. Så -
Med travle tidsplaner, Det kan være utfordrende å få hele familien til å sette seg ned sammen rundt et deilig måltid. Men en vanlig familiemåltid er verdt innsatsen. Fordeler med familiens måltider Enten det er en kveldsmat eller en spesiell søn
