Overraskende fordeler med videospill

Videospill har blitt lenket til vold, dårlig skoleprestasjon, atferdsproblemer og avhengighetsatferd. Men nylig har det vært studier som bruker videospill til å forbedre mental helse. Kognitiv atferdsterapi (KBT) er en standard form for psykoterapi for å behandle lett til moderat depresjon. I KBT læres pasienter å endre sine negative tanker og atferd ved å endre måten de reagerer på atferd. Et nytt videospill kalt SPARX (Smart, Positive, Active, Realistic, X-factor tanker) er et spill en spiller navigerer gjennom ulike fantasy-verdener. På ett nivå angriper spilleren blobber av GNATs (Gloomy Negative Automatic Thoughts), spilleren må skyte disse blobbene og putte dem i fat etter type negativ tanke. Denne prosessen hjelper pasienten med å identifisere disse tanketypene som sniker seg inn i deres egen hverdag. Ved slutten av studien opplevde en tredjedel av pasientene en reduksjon i angst og depresjon. Flere pasienter oppnådde remisjon fra depresjon enn ved rutinebehandling. Dette videospillet kan hjelpe pasienter som ellers kanskje ikke ville motta behandling for depresjon på grunn av manglende forsikring eller tilgang til pleie.

Andre fordeler har vist at videospill-spillere tar beslutninger 25 % raskere uten å miste nøyaktighet. I tillegg er de i stand til å multitaske opp til seks oppgaver mens de fleste mennesker kan multitaske opp til fire oppgaver.

Previous:

Next:

  • Presset av å være evnerik og talentfull
    Presset av å være evnerik og talentfull
    Presset av å være evnerik og talentfull Symptomer på overveldende press Sammen med de vanlige stressorfaktorer i barndommen og oppveksten, har evnerike barn unike dilemmaer som kan øke presset. De kan finne det vanskelig å akseptere sine gaver og tal
  • Musikkalske kjennerprofiler
    Musikkalske kjennerprofiler
    Musikkalske kjennerprofiler Her er en liste over utøvere og komponister som traff høye toner i sine karrierer. Hver av dem levde også med en funksjonsnedsettelse. Deres unike kombinasjon av intelligenser – styrker så vel som svakheter – gjorde dem så
  • 8 enkle håndspill for barn
    8 enkle håndspill for barn
    Du har hyller fulle av bøker og et lekerom fullt av leker, men barn vil fortsatt ha noe å gjøre-oo-oo. Vi kjenner trikset! Disse enkle spillene å spille med hender (ja, bare hender!) vil holde barn opptatt hvor som helst — bilen, lange køer, en lege