• Babyer
• Familiedannelse
• Barn
• Generelt foreldreskap
• Nyfødte
• Tenåringer
• Småbarn
• Graviditet

Brystendringer etter amming

Hele svangerskapet og fødselen har brystene dine sannsynligvis strekt seg, svullet og leket flere ganger enn du bryr deg om å huske. Og etter du er ferdig med avvanning, kan du merke at de ser annerledes ut enn før – i størrelse, form og til og med utseende.

Men er amming egentlig skyld? Ikke helt. Her er hva som egentlig skjer med brystene dine etter amming.

Vil brystene mine endre seg etter amming?

Brystene dine kan se markant annerledes ut etter at du er ferdig med amming, men amming er ikke nødvendigvis årsaken. Faktisk har disse endringene sannsynligvis vært i gang i et år eller to – helt siden de tidlige stadiene av svangerskapet din.

Innen uker etter befruktning starter kroppen din å forberede seg på laktasjon ved å rampe opp produksjonen av svangerskapshormoner som østrogen og progesterone, som forårsaker mer fettvev å bygge opp i brystene og øker blodstrømmen til området.

Mens brystene fortsetter å vokse (noen ganger med flere kupestørrelser), begynner de underliggende ligamentene også å strekke seg, som er en grunn til at de kan virke mindre elastiske etter at du har født. Disse endringene kan også være permanente – og de skjer vanligvis uansett om du ammet eller ikke.

Poenget er at selv før du begynte å amme, hadde brystene dine allerede begynt denne prosessen (og fullført ganske imponerende ting på veien).

Så det er bare naturlig at etter du er ferdig med avvanning – og etter at kroppen din avvikler sin melkeproduksjon – brystkassen din kan virke litt, vel, avpumpe.

Hvordan vil amming endre brystene mine?

Sjansen er stor for at brystene dine vokste gjennom svangerskapet ditt – så det kan komme som en overraskelse at på dag tre eller fire etter fødsel, kan brystene dine bli midlertidig oppsvulmet. Årsaken: Etter at du føder morrekaken, starter kroppen din å lage prolaktin, et hormon som kickstarter melkeproduksjon.

Hvis du ikke ammer, bør brystene dine begynne å krympe innen noen dager. Hvis du ammer, vil brystene dine sannsynligvis fortsette å være store, selv om du kan merke at de føles mindre etter hver måltid.

En gang babyen din starter på fast mat (vanligvis rundt 6 måneders merket, men noen ganger tidligere), vil brystene dine sannsynligvis begynne å krympe. Etter avvanning, bør de returnere til sin pre-svangerskap størrelse eller nær.

Kan amming påvirke bryststørrelse?

Brystene dine vil sannsynligvis returnere til sin originale kupestørrelse etter at du slutter å amme, selv om det også er en sjanse de kan bli litt mindre enn de brukte å være.

En studie fant at selv om 73 prosent av nye mødre merket en forskjell i brystene sine etter fødsel (mest vanlig var de større og mindre faste), var disse endringene ikke forbundet med amming. Og ifølge annen forskning økte en kvinnes sjanse for å få hengende bryst med hver svangerskap, men det virket ikke å bli påvirket av amming.

Faktisk sier den amerikanske barnelegeforeningen (AAP) at alder, tyngdekraft og vektøkning alle er mer sannsynlige til å forårsake endringer i en kvinnes bryststørrelse enn amming.

Mens du ikke kan reversere effekten av alderen, kan du spise en sunn kost og trene jevnlig, som vil hjelpe deg med å opprettholde en sunn vekt. Å slutte å røyke hvis du gjør det hjelper også, siden røyking av sigaretter reduserer hudens elastisitet.

Kan amming påvirke brystform og utseende?

Det er ikke uvanlig at brystene dine føles «klumpete» under svangerskapet, delvis fordi kroppens melkkirtler vokser i antall og størrelse – men hvis du føler en klump eller noe virkelig uvanlig, vær sikker på å få det sjekket av legen for å bekrefte at det ikke er noe mer alvorlig.

Du kan også merke en endring i konsistensen av brystvevet ditt, og brystene dine kan føles mindre faste enn de en gang var. Disse endringene er igjen mer sannsynlig på grunn av svangerskap enn amming.

De første ukene med amming kan du føle litt ømhet i brystvorterne dine, som også kan bli revnet og såre. Dette kan skyldes en dårlig ammefest, eller babyen din kan bare være en over-entusiastisk spiser.

I enten tilfelle er det vanligvis bare et midlertidig problem. Hvis brystvortene dine er rosa, kløende eller skurvete, kan du likevel ha mugg, en vanlig gjessoppinfeksjon som kan behandles med antiskvampemedikament. Revne brystvorter kan også føre til mastitt, en smertefull infeksjon som kan forårsake røde, oppsvulmete bryst samt feber og kulde.

Er det noe galt hvis det ikke er endringer i brystene mine etter amming?

Nei. Mens mange kvinner finner at brystene deres endres tilbake til sin pre-svangerskap størrelse og form etter at de slutter å amme, vil noen kvinner merke en forskjell.

Noen mødre sier brystene deres blir større etter at de har sluttet å amme, mens andre sier de blir mindre enn de var før de ble gravid – som kan være enten en lettelse eller et skuffelse, avhengig.

Uansett, er det fullt normalt å ikke merke en endring i brystene dine i det hele tatt etter amming. Å vanne seg til tanken på brystene dine som en ernæringskilde for babyen din er en stor mental overgang i seg selv.

Når å ringe legen om brystendringer etter amming

Hvis du fortsatt ammer og du ser røde striper på brystene dine eller føler smertefulle klumper i dem, kan du ha mastitt, en infeksjon som oppstår når bakterier kommer inn i kroppen din gjennom en revne i brystvorte eller når melkgangene dine blir proppert. (Igjen, få klumper som ikke løser seg med massasje, amming eller melking over ein par dager sjekket av din praktiker bare for å være sikker.)

Andre mastitt-symptomer inkluderer feber, kulde eller influensa-lignende muskelsmerter – og de garantert fortjener et ring til legen din også. Din praktiker kan gi deg en diagnose og vil sannsynligvis foreskrive deg en kur med orale antibiotika, som vil rydde opp infeksjonen og lett smerten. Og prøv å fortsette å amme, hvis du kan, siden det kan hjelpe til å tømme brystet og rydde opp infeksjonen.

Ring legen din også, hvis under amming brystvortene dine er såre eller føles som om de brenner. Dette – sammen med brystvorter som ser glatte, kløende eller skurvete ut – kan være et tegn på mugg, en mild type gjessoppinfeksjon.

Hvis du har mugg, kan liten din også utvikle en oral gjessoppinfeksjon som vises som hvite eller gule flekker eller sår langs tunge eller tennkjøtt. Din lege vil sannsynligvis gi deg en resept på antiskvampemedikament, som bør rydde opp infeksjonen på omtrent en uke.

De mange endringene kroppen din går gjennom under svangerskap og etterfødselsperioden kan være mye å ta til, men vær sikker på at hvis du bestemmer deg for å amme, vil amming i sluttenden komme både deg og babyen din til gode.