Når skal barn slutte å sove med bamsen? Det skjer mye senere enn du tror

Når skal barn slutte å sove med bamsen? Det skjer mye senere enn du tror

Det er få ting som er mer hjertevarmende enn å se en liten en klynge seg sammen med en bamse. Likevel, når barnet er eldre — og fortsatt sover med bamsen — finner noen foreldre idéen mer forvirrende enn sød. Her er en kose-hemmelighet: Det er helt OK.

«Det finnes ingen spesifikk alder da et barn må slutte å sove med en bamse», sier Dr. Jen Trachtenberg, spesialist i pediatri i New York City. «Tweens og tenåringer fortsetter ofte å sove med en bamse eller favorittbarnedeppe, da det gir trygghet og hjelper dem å avslappe til søvn slik det gjorde i yngre år.»

Bekymret for at barnet ditt er for gammel til å sove med bamsen? Ikke vær det. Her er hva eksperter sier om eldre barn og bamsen.

Er det normalt å sove med bamsen?

Ifølge Erin Hawks, barne- og ungdomspsykolog ved Oklahoma University College of Medicine, er det trygt for barn å begynne å sove med en bamse etter 1 års alder (ikke før, da det utgjør sikkerhetsrisiko); og fra da av er det «fullt normalt» å sove med bamsen, likevel in i tenåra.

Lauren Schapiro, psykoterapeut ved Liz Morrison Therapy i New York City, er enig. «Det finnes ingen alder da barn bør slutte å sove med bamsen», forklarer hun. «Bamsen tjener mange ulike formål for barn og likevel voksne. Noen bruker bamsen for å knytte seg til viktige relasjoner eller tidligere hendelser i livet. Andre kan bruke dem som en mestringsstrategi ved livsstress. Uavhengig av grunn, er det helt normalt.»

Er det normalt for en tenåring å sove med en bamse?

Ikke bare anses det normalt for tenåringer å sove med bamsen, det er faktisk fordeler med å sove med en bamse som 16-åring.

«Forskning viser at angst er på vei opp i tenåralderen», forklarer Meghan Sutton, familieterapeut ved Howard Phillips Center for Children and Families ved Orlando Health Arnold Palmer Hospital for Children. «Å lære tenåringer mestringsferdigheter er kritisk for å bygge robusthet. Mestring er selvberoligende aktiviteter som kan hjelpe med sunn håndtering av følelser når livet føles vanskelig.»

«Mens vi typisk tenker på yngre barn som bruker bamsen som selvberoligelse ved sengetid, er det ikke uvanlig at eldre barn og tenåringer fortsetter med denne atferden», fortsetter Sutton. «Idéen om at en tenåring bruker en bamse som en selvberoligende ferdighet er en fullt akseptabel, trygg og passende respons på å håndtere livets stressorer, uten kjente, langsiktige negative effekter.»

Hvorfor sover barn med bamsen?

Mens unge barn ofte får bamsen til å sove med, da det beroliger dem og hjelper overgangen til sengetid (mer om dette straks), fortsetter eldre barn å sove med dem av en rekke grunner.

«Kanskje bamsen ble gitt til dem av en vesentlig nærliggende eller den representerer en positiv barndomsminne? Uansett, kan bamsen være et nyttig verktøy for å redusere angstfølelser», forklarer Sutton. «Ved å holde bamsen, opplever tweens og tenåringer en følelse av trygghet og ro og klarer å selvberolige.»

Fordeler med å sove med en bamse (eller bamse)

Å sove med bamsen kan være nyttig for barn av ulike grunner, uavhengig av alder. Her er noen fordeler, ifølge Sutton:

  • En mer hvilen nattesøvn.
  • En generell reduksjon i angst.
  • Forbedret fungering i løpet av dagen.

Hjelper bamsen deg å sove?

Trachtenberg merker seg at i mange tilfeller har ikke barn lært ferdigheten til å somne — og bli sovende — uten bamsen, så å ha en kan være nøkkelen til en god natts søvn. «Ofte har ikke barn lært å selvberolige eller legge seg tilbake til sove uten en bamse, så det er ikke uvanlig at det blir en vane eller til og med en ritual for å sove», sier hun.

Hjelper å sove med bamsen på angst?

Ja! Trachtenberg, Sutton, Hawks og Schapiro er alle enig om at bamsen kan bidra til å lindre angst. Myke, pellete bams er lett for barn å holde på, og her er noen av de positive effektene de kan ha:

  • Bidrar til å lindre stress og gi en følelse av ro.
  • Gir en følelse av trygghet og støtte.
  • Reduserer ensomhetsfølelser.
  • Bidrar til å forbedre tilknytning.
  • Hjelper folk å sorges.
  • Hjelper med overganger. «Bamsen er overgangsobjekter — objekter som tjener til å løse ubehaget barn kan ha ved skille fra omsorgsperson», forklarer Schapiro. «Disse overgangsobjektene kan også hjelpe barn å bevege seg fra én livsfase til en annen.»

Bamsen kan også være avgjørende for barn som har opplevd trauma. «I en studie viste barn mellom 2 og 7 år som var flyttet til et leir under krig raskere reduksjon av stressreaksjoner da de fikk en bamse og ble oppfordret til å passe på den, sammenlignet med barn som ikke fikk bamse», merker Hawks. «Dette tyder på at bamsen kan være nyttige stressreduserere.»

Hva er ulempene ved å sove med bamsen lenge?

Selv om å sove med bamsen ikke direkte forårsaker negative langsiktige effekter, er det noen ting å ha i mente. «Hvis et barn er eldre og ikke kan sove uten en bestemt bamse, kan det være et problem hvis de mister den eller den faller i stykker», sier Trachtenberg. «I tillegg kan det trekke negative kommentarer fra jevnaldrende eller venner på steder som f.eks. sommerleir.»

Schapiro legger til at å sove med bamsen kan være et problem hvis det er «skadelig for ens daglige fungering og mellommenneskelige relasjoner». For eksempel sier hun: «Hvis en person føler at de ikke kan delta i daglige aktiviteter eller sosialisere fordi de er avhengige av bamsen eller ikke kan la bamsen bli, ville det potensielt bli et problem. Men generelt er det fullt akseptabelt og normalt å sove med bamsen.»

Previous:

Next: