Eating on the Job:A Babysitter's Guide to Raiding the Family's Refrigerator

Enten du er barnevakt eller barnepike, er det absolutt musikk i ørene dine når du hører foreldre ytre disse syv magiske ordene:

«Forsyn deg med hva som helst i kjøleskapet!»

Faktisk har de fleste av mine beste kunder faktisk ropt dette til meg mens de lukker døren bak seg. Å få et gratis måltid av og til er en av de beste fordelene ved å jobbe som barnepasser, og det er viktig at du holder deg mett og energisk slik at du kan ta godt vare på barna.

Men her er et viktig spørsmål, sittere:Hvis foreldrene sier at du kan «hjelpe deg selv», betyr det at du bør raide kjøleskapet deres som en liten viking?

Svaret:Nei. Uansett hvor alvorlig foreldrene kan høres ut i invitasjonen, er svaret et rungende «Nei».

I et av de mest forferdelige eksemplene jeg noen gang har hørt, spiste en omsorgsperson hele ostetoppen av en families lasagnegryte. Unødvendig å si at hun ikke ble invitert tilbake. De fleste lesere vet at å spise hele det øverste laget av en lasagne ikke er et kult trekk mens du er på jobb - eller hvor som helst, egentlig. Men når det gjelder å forsyne seg på jobben, er det noen gråsoner som er litt vanskeligere å navigere.

Så hva bør du spise – og hva bør du holde deg unna?

Her er fem tips jeg har plukket opp etter mer enn et tiår med arbeid – og spising – som barnepike.

Når du er i tvil, spør foreldrene hva du kan spise

De fleste foreldre er rause med maten - eller i det minste hevder de å være det.

Hvis familien ber deg «hjelpe deg selv», er det første du bør gjøre å takke dem for at de tilbyr maten deres. Selv om det definitivt er den nådige og snille tingen å gjøre, er det definitivt ikke noe foreldrene er pålagt å gjøre. Så la dem vite at du anerkjenner deres generøsitet og setter pris på den. (I tillegg kan det å uttrykke takknemlighet gå langt i forholdet ditt til dem.)

Når du har takket foreldrene, er neste skritt å avklare med dem hva mat som er rettferdig vilt, og hva som ikke er det. Du kan for eksempel si:«Tusen takk, det er veldig hyggelig. Er det greit hvis jeg lager meg en sandwich etter at barna har lagt seg?» Det gir dem et sekund til å tenke over tilbudet. Et smørbrød er vanligvis et trygt kort, men det kan hende de sparer opp smørbrød til barnas matpakke neste dag. Hvis det er tilfelle, kan de foreslå rester av pizza i stedet.

Som de sier, det er alltid bedre å være trygg enn beklager - så sørg for at du spør før du spiser.

Hold deg til barnematen

Et annet godt tips du bør huske på er å holde deg til barnas mat. På den måten vil du ikke sluke noe som foreldrene ikke ville ha spist uansett.

Smørbrød, som jeg nevnte tidligere, er vanligvis OK. Det samme er å hjelpe deg selv med en del av det du måtte lage til barna på jobben. Å spise den fancy osten eller charcuteriene er derimot et stort nei-nei.

Faktisk bør du som regel alltid styre unna alt som ser dyrt ut.

Ikke fullfør noe

Du vil ikke spise all mat som familien kan ønske å spise senere. Selv om du tror at det er en trygg, billig gjenstand som barna vil spise, ønsker du ikke å være årsaken til frustrasjon senere når foreldrene strekker seg etter skapet og innser at en gjenstand de så etter ikke er der.

Ingen sprit!

Noensinne. Dette gjelder barnepiker som er i drikkealderen, og er trippel sant for barnevakter som ikke er det.

Jada, det kan høres ut som en fin idé å åpne en øl når barna sover etter en lang, stressende dag. Mange foreldre kan ha det på samme måte - og det er absolutt ingenting galt med det. Men husk:Foreldre vil ikke betale øllappen din.

Hvis du er barnevakt eller barnepike, vent til du er tilbake i ditt eget hjem før du drikker alkoholholdige drikker. Hvis du er en fast barnepike, vil jeg råde deg til å være enda mer konservativ:vent til du har fri, betal for drinkene dine for din egen krone, og spis dem i ditt eget boligkvarter, eller — enda bedre - utenfor huset. Selv om drikkevanene dine er ansvarlige, ser det aldri bra ut å drikke på jobben. Det er alltid en nervepirrende opplevelse for foreldre å stole på barna sine til omsorgen til en annen person. Du vil ikke at de skal begynne å assosiere deg med en flaske Jack Daniels.

Og hvis du er under den lovlige alkoholalderen, glem det.

Rydd opp etter deg selv

Sist, men absolutt ikke minst:hold det rent.

Sørg for at alle oppvasken du bruker til deg selv eller barna er rengjort og satt bort. Faktisk, hvis du kan gjøre kjøkkenet renere enn det var da du kom dit, er det en sikker måte å komme i familiens fordel og få en tilbakeinvitasjon – og kanskje til og med et tips!