Blårsår: Forebygging og behandling

Har du fått et blårsår av et nytt par sko? Blårsår kan være ubehagelig, men de er også ganske vanlige og enkle å forhindre. De oppstår på grunn av friksjon – som betyr at to overflater gnir mot hverandre. En av overflatene er dinmande hud!

Hva er et blårsår?

Et blårsår er et område med hevet hud med en vannaktig væske inni. Blårsår dannes på hender og føtter fra gniring og press, og de kan danne seg ganske raskt. Du kan få blårsår på føttene samme dag du bruker ubehagelige eller dårlig sittende sko. Eller du kan få blårsår på hendene hvis du glemmer å bruke vern hanskjer når du bruker en hammer, en skovl, eller til og med når du sykler.

Hvordan kan jeg forhindre blårsår?

Den beste måten å håndtere blårsår på er å unngå å få dem i det hele tatt. Så hvordan gjør du det?

For å unngå blårsår på hendene, bruk riktig type hanskjer eller vernutsstyr. For eksempel kan du bruke arbeidshanskjer under hagearbeid eller håndverksbeskyttere kalt «greps» for gymnastikk.

For å holde føttene blårsårfrie, velg skoene dine visst. Prøv å handle sko på ettermiddagen – det er da føttene dine er som størst. Hvorfor? Fordi de blir litt oppsvulmet av at du går på dem hele dagen! Og sørg for å prøve på begge skoene og gå litt rundt før du kjøper dem. Selv om de ser virkelig kule ut, kjøp dem ikke hvis de ikke føles riktig. Ofte kan en annen størrelse eller bredde gjøre en stor forskjell.

Og selv om du elsker et bestemt par sko i skapet ditt, ikke bruk dem hele tiden. Bland det ved å bruke ulike sko. Da får føttene dine en pause og vil ikke alltid bli gnidd på de samme stedene.

Hvordan kan jeg ta vare på et blårsår?

Hvis et hudproblem blir rødt, forblødt, eller ser infisert ut, vil mora eller faren din ville sjekke med legen din. Men de fleste blårsår kan ta vare på hjemme.

Blårsår trenger vanligvis bare tid til å helbrede på seg selv. Hold et blårsår rent og tørt og dekke det med et plester til det forsvinner. Mens det helbreder, prøv å unngå å sette press på området eller gni det.

Previous:

Next:

  • Hva er trygt for familier å gjøre – og ikke – under coronavirusutbruddet?
    Hva er trygt for familier å gjøre – og ikke – under coronavirusutbruddet?
    Coronavirus-varsomhet er vår nye virkelighet. Skoler er stengt, sosial distansering er vår nye livsstil og mange foreldre jobber hjemmefra. De fleste foreldre er beroliget å høre at barn som får coronavirus tender til å oppleve det som en mildere sy
  • Hvorfor alle fortjener en doula
    Hvorfor alle fortjener en doula
    Før jeg fikk barna mine visste jeg egentlig ikke hva en doula var. Jeg trodde de var hippier som smorde deg med patchouli, hvisket «DU ER MOR JORD» og klinglet når du trampa på dem for å komme til en anastesiolog. Sannheten er at doulaer er geniale.
  • Iskøyteløping med barna dine 101
    Iskøyteløping med barna dine 101
    Familier som leker sammen blir sammen, eller i alle fall det er hvordan ordtaket går. Hvis du tar tid til å ha det moro sammen, kan det redusere stress og spenning blant familiemedlemmer. Velg en aktivitet alle kan nyte. Har du vurdert helsefordelen