• Babyer
• Familiedannelse
• Barn
• Generelt foreldreskap
• Nyfødte
• Tenåringer
• Småbarn
• Graviditet

Hva er trygt for familier å gjøre – og ikke – under coronavirusutbruddet?

Coronavirus-varsomhet er vår nye virkelighet. Skoler er stengt, sosial distansering er vår nye livsstil og mange foreldre jobber hjemmefra.

De fleste foreldre er beroliget å høre at barn som får coronavirus tender til å oppleve det som en mildere sykdom. Men det er ikke nødvendigvis en risik vi vil ta med vår kåres helse. Å holde oss selv og lokalsamfunnet vårt trygt og sunt må være alles øverste prioritet. Her svarer Dr. Christina Johns, senior medisinsk rådgiver og medlem av coronavirus-responsteamet for PM Pediatrics i Annapolis, Maryland, på våre største spørsmål om foreldreskap under coronavirusutbruddet.

Care.com: Er det sant at barn ikke påvirkes alvorlig av coronavirus som voksne?

Dr. Johns: Jeg tror det er veldig viktig å merke seg at vi er i de tidlige innningene av dette viruset, så dette er virkelig foreløpig stoff, men jeg tror vi kan være beroliget av mye av dataene som har kommet ut av Asia:

• De mest beroligende dataene har kommet fra Sør-Korea, bare fordi de sannsynligvis hadde den mest robuste testingen som viste en dødelighetsrate på 0 for folk under 20 år.
• Kina hadde [mindre robuste testinger] tall men var lignende, så jeg tror at det er et tidlig beroligende tegn, at barn ser ut til å ha en mildere sykdom.

Nå, betyr det at det ikke har vært noen barn diagnostisert med dette som ikke har trengt intensivpasientpleie? Nei, det er ikke sant. Vi vet at noen barn, som fire eller fem i Sør-Korea, overlevde men trengte intensivpasientpleie. Men den overveldende majoriteten av tidlige data sier at barn kan gjøre en ganske god jobb med å spre infeksjonen, men når det gjelder å faktisk bli syk av det, er de i bedre stand.

C: Kan vi gå på lekeplassen?

J: Overflater kan være [smittsom] på lekeplasser, og de fleste barn som går på lekeplasser er ikke virkelig i en alder der de er flinke til å holde hendene for seg selv. Jeg føler ikke tillit til sosial distansering av småbarn på lekeplasser. Jeg er tongeskjær og litt morsom der, men det er litt sannhet i det. Så jeg tror virkelig det er fornuftig å være i unnvikelsesmodus. Dette er en bedre tid å leke på bakgården.

C: Hva med restauranter, takeout og drive-thru – bør vi bekymre oss for hvem som har håndtert maten?

J: Det strenge svaret på det er ja. Hver gang det er en infeksjon, hvor kontakt skjer gjennom dråper – hvis noen nyser over maten og slikt – øker det risikoen din. Alle må ta sin egen personlige dom.

C: Å gud, handlekurver… hva hvis jeg må ta barnet mitt med meg til butikken?

J: Vask hendene før du går. Ta med servietter. Vær veldig forsiktig med det vi har hørt om og om igjen: Ikke rør nesen og ansiktet ditt mens du er der. Vær veldig bevisst på det, og vask hendene dine umiddelbart ved hjemkomst. Og vask for virkelig. Det betyr at du må vaske barnet ditt hender også. Syng «Happy Birthday» eller ABC-en to ganger, så du gjør det i minst 20 sekunder. All den typen ting.

C: Men barnet mitt suger tummelen/biter neglene. Hva kan jeg gjøre?

J: Øk håndvasken. Øk frekvensen. Noen barn vil tolerere hansker eller sokker over hendene mens de sover. Du kan prøve det. Avhengig av barnets alder, vil noen tolerere det mer enn andre.

Dessverre fortsetter jeg å si at vi hører det samme kjedelige i media fordi det er sannheten. Det er egentlig det eneste som virkelig fungerer akkurat nå.

C: Bør vi besøke besteforeldre?

J: Akkurat nå er ikke tiden å gå og besøke besteforeldre. Det vi vet om dataene som har vært ganske konsistente er at folk over 65 er befolkningen som er mer utsatt. Og så anbefaler jeg akkurat nå at vi holder oss unna den gruppen. La oss gi dem hver eneste fordel vi kan.

C: Barn hoster og snuffer hele tiden! Hvordan kan jeg holde øye med tegn på coronavirus hos barnet mitt?

J: Vær litt mer oppmerksom. Mye ganger når barn får feber, oppfører de seg mer utmattet enn vanlig. Sett det sammen med hoste eller nysing. Det er de tingene du virkelig vil holde øye med mest, og hvis vi kan være veldig fornuftige om det og være mer innstilt på deres mønster for pust og om de er trøtte, kan det forutsi om de har feber.

C: Når vil vi kunne gå tilbake til en mer normal daglig rutine?

J: Det er en vanskelig en. Jeg tror vi vil vite svaret på spørsmålet etter at vi har mer data om infeksjonsovervåkning i områdene vi bor. Når vi har den informasjonen og ser at infeksjonsoverføringsraten … trender i en mer nedovergående retning, så vil vi begynne å føle oss mer trygge på at vi har fattet tak i spredningen.

C: Hva er viktig å vite om coronavirus?

J: Jeg vil minne folk om at det ikke finnes behandling for dette. Det er et virus, så det finnes ingen behandling.

Og også – når testing blir tilgjengelig – er det ikke passende for alle å bli testet. Folkene som trenger å bli testet er folk i pustnød og som blir innlagt på sykehus. De er folk som er immunsviktede, folk som har svekket immunforsvar. Disse typene folk er de som trenger å bli testet. Hvis du vil bli testet fordi du bare vil vite [om du kanskje har det], gir det ikke mening. Men det er en vanskelig melding for mange å høre. Vi alle vil vite. Jeg får det. Men det er virkelig sannheten.

Merk: I en anstrengelse for å holde seg ajour på en raskt endrende situasjon, er de følgende spørsmål og svaroppdateringer oppdatert for å speile nåværende CDC-retningslinjer, per datoen for dette innlegget.

C: Kan vi kjøre buss, ta en taxi eller en Lyft/Uber hvis vi virkelig må et sted?

Dr. Johns: Vi må leve livet vårt. Det er sannheten om dette. Men vi kan bare være mer bevisste om det. Og så, når vi kommer inn i en taxi, hold hendene i leiet. Prøv bare å være bedre. Er noen going å være perfekt om det? Nei, men kan vi være bedre om det? Ja. Og jeg tror hvis vi kan ha den mentaliteten, er det virkelig den mest nivålagde tilnærmingen akkurat nå.

I tillegg, følg CDC-forebygging-retningslinjer hvis du bruker enhver form for offentlig transport.

• Vask hendene dine med såpe og vann i minst 20 sekunder.
• Hvis såpe og vann ikke er lett tilgjengelig, bruk en håndsprit som inneholder minst 60% alkohol. Dekk alle overflater av hendene dine og røyr dem sammen til de føles tørre.
• Unngå å røre øynene, nesen og munnen med uvaskede hender.
• Sett avstand mellom deg og andre mennesker.
• Dekk munnen og nesen med en maske eller ansiktsdekke når du er i nærheten av andre.

C: Hva skal jeg gjøre hvis noen i familien min viser tegn på coronavirus?

Ifølge CDC, bør du se etter symptomer, som kan dukke opp 2–14 dager etter eksponering (basert på inkubasjonsperioden for MERS-CoV-virus). Disse symptomene inkluderer, men er ikke begrenset til:

• Feber
• Hoste
• Kortpustet eller vanskeligheter med å puste
• Kulde eller gjentatt risting med kulde
• Muskelsmerter
• Hodepine
• Halsbetennelse
• Ny tap av smak eller lukt

Søk medisinsk hjelp umiddelbart hvis du utvikler noen av de følgende varselstegn for COVID-19:

• Vanskeligheter med å puste
• Vedvarende smerte eller press i brystet
• Ny forvirring eller evne til å vekke
• Blålepper eller ansikt

Vennligst konsulter din medisinske leverandør for eventuelle andre symptomer som er alvorlige eller bekymringsfulle.

C: Vi er alle friske og har reiseplaner. Bør vi reise?

For reiser innenfor USA, rådgir CDC reisende å bli hjemme så mye som mulig, spesielt hvis reisen din ikke er essensiell, og øve sosial distansering, spesielt hvis du er i høyere risiko for alvorlig sykdom. Og, hvis du er syk eller reiser med noen som er syk, ikke reise.

For alle destinasjoner, gir CDC veiledning gjennom 2019 (COVID-19) reisehelse-varsler, som er klassifisert som Nivå 1, 2 eller 3, avhengig av situasjonen i den destinasjonen. Her er CDCs nåværende COVID-19 reiseanbefalinger etter land.

Det amerikanske utenriksdepartementet har også utstedt en Global Nivå 4 Helseadvarsel, som rådgir amerikanske borgere å unngå all internasjonal reise på grunn av den globale effekten av COVID-19.