Hva er trygt for familier å gjøre – og ikke – under koronavirusutbruddet?

Aktivitet mot koronavirus er hele vår nye virkelighet. Skoler er stengt, sosial distansering er vår nye livsstil og mange foreldre jobber hjemmefra.

De fleste foreldre er beroliget av å høre at barn som får koronavirus har en tendens til å oppleve det som en mildere sykdom. Men det er ikke nødvendigvis en risiko vi ønsker å ta med helsen til våre kjære. Å holde oss selv og samfunnet vårt trygt og sunt må være alles høyeste prioritet. Her svarer Dr. Christina Johns, senior medisinsk rådgiver og medlem av koronavirusets responsteam for PM Pediatrics i Annapolis, Maryland, våre største spørsmål om foreldreskap under koronavirusutbruddet.

Care.com:Er det sant at barn ikke er like alvorlig rammet av koronaviruset som voksne?

Dr. Johns: Jeg tror det er veldig viktig å merke seg at dette er den tidlige omgangen av dette viruset, så dette er virkelig foreløpige ting, men jeg tror vi kan være beroliget av mye av dataene som har kommet ut av Asia:

  • De mest betryggende dataene har vært fra Sør-Korea, bare fordi de sannsynligvis hadde den mest robuste testen som viste en dødelighet på 0 for mennesker mindre enn 20 år gammel.

  • Kina hadde [mindre robuste tester], men var like, så jeg tror at det er et tidlig betryggende tegn på at barn ser ut til å ha en mildere sykdom.

Nå, betyr det at det ikke har vært noen barn diagnostisert med dette som ikke har trengt behandling på intensivavdelingen? Nei, det er ikke sant. Vi vet at noen barn, som fire eller fem eller så i Sør-Korea, overlevde, men trengte pleie på intensivavdelingen. Men det overveldende flertallet av tidlige data sier at barn kan gjøre en ganske god jobb med å spre infeksjonen, men når det gjelder å faktisk bli syk av den, er det bedre.

C:Kan vi gå til lekeplassen?

J: Overflater kan være [bakte] på lekeplasser, og de fleste av barna som går på lekeplasser er egentlig ikke i en alder hvor de er flinke til å holde hendene for seg selv. Jeg føler meg ikke trygg på sosial distansering av småbarn på lekeplasser. Jeg er tungen i kinnet og litt morsom der, men det er en viss sannhet. Så egentlig tror jeg det er fornuftig å være i unngåelsesmodus. Dette er en bedre tid å leke i bakgården.

C:Hva med restauranter, takeaway og drive-thrus – bør vi bekymre oss for hvem som har håndtert maten?

J: Det strenge svaret på det er ja. Hver gang det er en infeksjon, hvor kontakten er gjennom dråper - hvis noen nyser over mat og den slags ting - øker risikoen din. Alle må gjøre sin egen personlige vurdering.

C:Herregud, handlevogner … hva om jeg må ta barnet mitt med meg til butikken?

J: Vask hendene før du går. Ta med deg våtservietter. Vær veldig forsiktig med hva vi har hørt igjen og igjen:Ikke berør nesen og ansiktet mens du er der. Vær veldig bevisst på det, og vask også hendene umiddelbart ved hjemkomst. Og vask på ordentlig. Det betyr at du også må vaske hendene til barnet ditt. Syng «Happy Birthday» eller ABC-ene to ganger, så du gjør det i minst 20 sekunder. Alt det der.

C:Men barnet mitt suger tommelen/biter neglene. Hva kan jeg gjøre?

J: Øk håndvasken. Øk frekvensen. Noen barn vil tolerere hansker eller sokker over hendene mens de sover. Det kan du prøve. Avhengig av barnets alder, vil noen tolerere det mer enn andre.

Dessverre sier jeg stadig at vi hører de samme gamle kjedelige tingene i media fordi det er sannheten. Det er egentlig det eneste som virkelig fungerer akkurat nå.

C:Bør vi besøke besteforeldre?

J: Akkurat nå er ikke tiden for å besøke besteforeldre. Det vi vet om dataene som har vært ganske konsistente, er at personer over 65 år er befolkningen som er mer utsatt. Og så jeg anbefaler akkurat nå at vi holder oss unna den gruppen. La oss gi dem hver eneste etappe vi kan.

C:Barn får hoste og snuser hele tiden! Hvordan kan jeg holde øye med tegn på koronavirus hos barnet mitt?

J: Vær litt mer oppmerksom. Mange ganger når barn får feber, er de mer trøtte enn vanlig. Sett det sammen med hoste eller nysing. Det er de tingene du virkelig ønsker å holde øye med mest, og hvis vi kan være veldig fornuftige om det og være mer i harmoni med pustemønsteret deres og om de er slitne eller ikke, kan det forutsi om de har fikk feber.

C:Når vil vi kunne gå tilbake til en mer normal daglig rutine?

J: Det er en tøff en. Jeg tror vi vet svaret på spørsmålet etter at vi har mer data om smitteovervåking i områdene der vi bor. Når vi har den informasjonen og vi ser smitteoverføringshastigheten … trender i en mer nedadgående retning, vil vi begynne å føle oss mer komfortable med at vi legger hodet rundt spredningen.

C:Hva annet er viktig å vite om koronaviruset?

J: Jeg vil minne folk på at det ikke finnes noen behandling for dette. Det er et virus, så det er ingen behandling.

Og også – når testing blir tilgjengelig – er det ikke hensiktsmessig for alle å bli testet. Personene som trenger å bli testet er de som har pustebesvær og som blir innlagt på sykehus. De er mennesker som er immunsvekket, mennesker som har svekket immunforsvar. Den typen mennesker er menneskene som må testes. Hvis du ønsker å bli testet fordi du bare vil vite [om du kanskje har det], gir det ikke mening. Men det er et vanskelig budskap for mange å høre. Vi ønsker alle å vite. Jeg skjønner det. Men det er virkelig sannheten.

Merk:I et forsøk på å holde deg på toppen av en raskt skiftende situasjon, har følgende spørsmål og svar-anbefalinger blitt oppdatert for å gjenspeile gjeldende CDC-retningslinjer, fra datoen for dette innlegget.

C:Kan vi kjøre buss, ta taxi eller Lyft/Uber hvis vi virkelig trenger å dra et sted?

Dr. Johns: Vi må leve livene våre. Det er sannheten om dette. Men vi kan bare være mer bevisste om det. Og så, når vi setter oss i en taxi, hold hendene i fanget. Prøv å bare bli bedre. Kommer noen til å være perfekt med det? Nei, men kan vi bli bedre på det? Ja. Og jeg tror at hvis vi kan ha den mentaliteten, er det egentlig den mest rettferdige tilnærmingen akkurat nå.

I tillegg, følg CDCs forebyggingsretningslinjer hvis du bruker noen form for offentlig transport.

  • Vask hendene med såpe og vann i minst 20 sekunder.

  • Hvis såpe og vann ikke er lett tilgjengelig, bruk et hånddesinfeksjonsmiddel som inneholder minst 60 % alkohol. Dekk til alle overflater på hendene og gni dem sammen til de føles tørre.

  • Unngå å berøre øynene, nesen og munnen med uvaskede hender.

  • Sett avstand mellom deg selv og andre mennesker.

  • Dekk til munnen og nesen med en maske eller ansiktsdeksel når du er rundt andre.

C:Hva bør jeg gjøre hvis noen i familien min viser tegn på koronavirus?

I følge CDC bør du se etter symptomer, som kan vises 2-14 dager etter eksponering (basert på inkubasjonsperioden for MERS-CoV-virus). Disse symptomene inkluderer, men er ikke begrenset til:

  • Feber

  • Hoste

  • Knapphet eller pustevansker

  • Frysninger eller gjentatt risting med frysninger
  • Muskelsmerter
  • Hodepine
  • Ont i halsen
  • Nytt tap av smak eller lukt

Få legehjelp umiddelbart hvis du utvikler noen av følgende nødsignaler for covid-19:

  • Pusteproblemer

  • Vedvarende smerte eller trykk i brystet

  • Ny forvirring eller manglende evne til å vekke

  • Blåaktige lepper eller ansikt

Kontakt legen din for andre symptomer som er alvorlige eller bekymringsfulle.

C:Vi er alle friske og har reiseplaner. Skal vi gå?

For reiser i USA, anbefaler CDC reisende å holde seg hjemme så mye som mulig, spesielt hvis reisen din ikke er nødvendig, og praktisere sosial distansering, spesielt hvis du har høyere risiko for alvorlige sykdom. Og hvis du er syk eller reiser med noen som er syk, ikke reis .

For alle destinasjoner gir CDC veiledning gjennom 2019 (COVID-19) reisehelsemeldinger, som er utpekt som nivå 1, 2 eller 3, avhengig av situasjonen på den destinasjonen. Her er CDCs gjeldende COVID-19 reiseanbefalinger etter land.

U.S. Department of State har også utstedt en Global Level 4 Health Advisory, som råder amerikanske borgere til å unngå all internasjonal reise på grunn av den globale virkningen av COVID-19.


Previous:

Next: