• babyer
• Bygge en familie
• barn
• Generelt Foreldre
• nyfødte
• tenåringer
• småbarn
• graviditet

Hvordan det å komme ut av lockdown kan se ut for familier (Spoiler:Det kommer til å gå sakte)

Vi kan alle finne oss til rette i vår nye normal i en tid med COVID-19, men en lengsel etter vår gamle normal - eller en hvilken som helst form for normal med litt menneskelig kontakt, takk! – sitter fortsatt i bakhodet hos de fleste av oss. Etter flere uker med å være hjemme, fysisk distansere og, i det siste, å se glimt av håp om at kollektive anstrengelser for å flate kurven kan virke, begynner de fleste av oss å lure på ikke bare når vi vil være i stand til å forlate hjemmene våre igjen, men hva livet vil se ut når vi gjør det.

"Jeg forventer at sosial distansering og andre forholdsregler vil være en del av livene våre i overskuelig fremtid," bemerker Dr. Andrew Youssouf, en styresertifisert lege for akuttmedisin i Red Bank, New Jersey. "Selv om det er uklart nøyaktig hvor lenge vi vil stå seks fot unna mennesker, er det trygt å si at det vil være justeringer av hvordan vi alle er vant til å leve, og disse endringene vil sannsynligvis vare lenger enn vi alle ønsker .”

Fra skoleåpninger til potensielle nye protokoller til råd om reiser, her er hva ekspertene sier, akkurat nå i alle fall, at det å komme ut av lockdown kan se ut for mange familier.

Hvor lenge vil fysisk avstand vare når hjemmebestillinger er opphevet?

Det korte svaret:En stund. I følge Youssouf er det potensialet for at sosial distansering kan vare «måneder eller til og med år». Men selv om dette er en mulighet, er det fortsatt rom for mer sosialisering enn vi alle opplever nå under bestillinger om opphold hjemme.

“Når vi flater ut kurven, vil restriksjonene bli løsnet, og vi vil være i stand til å starte økonomien på nytt og reise mer fritt, men tett overfylte steder, som barer og konserter, vil fortsette å ha potensial for superspredning, sier Youssouf. "Når disse arenaene åpner igjen, forvent nye protokoller som parametere for sosial distansering og begrensninger på antall gjester som er tillatt - og forvent at disse restriksjonene er flytende, med anbefalinger som endres ofte for å møte endrede omstendigheter."

Det hvite hus avduket nylig sin plan for å åpne landet opp igjen, en trefasetilnærming der protokoller for fysisk avstand forblir strenge for alle i den første fasen, mer slappe i den andre fasen og kun anbefales for sårbare individer (den eldre befolkningen og de med underliggende helseproblemer) i den tredje.

Midt av mai er den føderale regjeringens mål fra og med publiseringsdatoen for denne artikkelen, men for at stater og regioner skal begynne den første fasen, må følgende kriterier oppfylles:

• En nedadgående bane av influensalignende sykdommer rapportert innen en 14-dagers periode.

• En nedadgående bane av covid-lignende tilfeller rapportert innen en 14-dagers periode.

• En nedadgående bane av dokumenterte COVID-tilfeller innen en 14-dagers periode eller en nedadgående bane i prosentandelen av positive tester innen en 14-dagers periode.

• Sykehus må kunne behandle alle pasientar utan kriseomsorg.

• Et robust testprogram må være på plass for helsepersonell i risikogruppen, inkludert nye antistofftesting.

Den mest effektive måten for lokalsamfunn å oppfylle kriteriene for fase én er å holde tritt med fysisk distansering. "Sosial distansering, håndvask og desinfisering er de eneste effektive tiltakene vi har akkurat nå mot COVID-19," bemerker Youssouf. "Og det er helt på grunn av sosial distansering at vi akkurat nå har begynt å flate ut smittekurven i noen områder."

Mens utsiktene til å gjenåpne landet og forlate hjemmene våre mer fritt er absolutt forlokkende, er det verdt å merke seg at noen eksperter mener at disse diskusjonene fortsatt er for tidlige på grunn av mangelen på testing i amerikanske Harvard-forskere sa nylig til The New York Times at for for å åpne landet så trygt som mulig, bør gjeldende testing tredobles. Til syvende og sist vil hvert område bli diktert av guvernørens skjønn.

Vil vi fortsette å bli oppmuntret til å vaske hendene SÅ mye og bruke masker?

Vi skjønner det. Hendene dine er sprukket, og barna dine er så ferdige med å få beskjed om å vaske sine igjen og igjen. Men håndvask er avgjørende i kampen mot denne stammen av koronavirus. "Etter min mening vil streng håndhygiene og å dekke hostedråper må være inngrodd i samfunnet vårt i lang tid for å holde det sunt," sier Dr. Nina Lum, en styresertifisert familielege i London, Kentucky. "Forholdsregler er alltid bedre enn et forsøk på behandling."

Youssouf er også enig i at inntil det finnes en effektiv medisin eller vaksine, "håndvask og hånddesinfeksjon er kommet for å bli" - og selv etterpå kan håndvanene våre være annerledes. Dr. Anthony Fauci, direktøren for National Institute of Allergy and Infectious Disease, snakker med podcastvert Kate Linebaugh på The Journal:«Jeg tror ikke vi noen gang skal håndhilse igjen …  Ikke bare ville det være godt å forhindre koronavirussykdom; det vil sannsynligvis redusere influensaforekomster dramatisk i dette landet.»

Når det gjelder masker, anbefaler Centers for Disease Control and Prevention (CDC) alle over 2 år å bruke masker offentlig (selv om du ikke er syk siden du kan være bærer). uten symptomer). I retningslinjene regjeringen skisserer for gjenåpning av landet, inkluderer anbefalingene for alle faser:

• Hyppig håndvask.

• Unngå å berøre ansiktet ditt.

• Hyppig desinfisering av områder med høy berøring.

• Nysing og hosting inn i et vev eller albuen.

• Vurderer sterkt å bruke maske offentlig, spesielt når du bruker kollektivtransport.

Når åpner skoler, barnehager og leirer?

I henhold til regjeringens gjeldende plan kan skoler, barnehager og leirer åpne igjen i fase to av åpningsprosessen, som igjen er individualisert etter region. Imidlertid har Education Week, som holder en løpende oversikt over nedleggelser av koronavirusskoler, rapportert at 26 stater allerede har blitt beordret til å stenge skolene sine for resten av studieåret, og for mange andre har det blitt anbefalt.

Hvordan du går frem når en region går inn i fase to er ennå ikke bestemt. I følge The Hechinger-rapporten har ideer, inkludert sommerskole og å holde elevene hos sin forrige lærer neste år, blitt fløt rundt. Uansett hvordan skolene bestemmer seg for å fortsette, er en dyster realitet for mange - spesielt barn i lavinntektsområder - at fjernundervisning ikke reduserer det. Forskning fra den ideelle organisasjonen NWEA fant at «studenter kan komme tilbake høsten 2020 med mindre enn 50 % av typiske læringsgevinster, og i noen klassetrinn, nesten et helt år bak.»

Av samme grunn, mens telependling for ansatte har blitt oppmuntret av myndighetene når det er mulig i både fase én og to, er ikke det et alternativ for alle. For foreldre som fysisk må jobbe i omgivelser som forblir åpne eller som vil bli åpnet i fase én (når skolene fortsatt er stengt), for eksempel restauranter og treningssentre, vil barnepass fortsette å være eller bli et problem.

Hvis du trenger å leie barnepass, her er spørsmålene du bør stille en omsorgsperson, samt noen forholdsregler du må ta.

Kan vi reise på familieferie i sommer?

Regjeringens gjeldende plan ber om at folk "minimerer ikke-nødvendige reiser" i fase én, men kan fortsette som normalt i fase to (dette kan imidlertid vise seg å være et problem, siden forskjellige regioner kan være på forskjellige faser på et gitt punkt). Selv om det kanskje ikke er påbudt å avlyse en familieferie i sommer, er det viktig å huske på at det kan ha en kostnad.

“Disse avgjørelsene vil være vanskelige, men vi bør gjøre alt vi kan for å bidra til å dempe spredningen av denne sykdommen,” sier Lum, som oppfordrer familier til å være forsiktige. "Patogenene som forårsaker pandemier tar litt tid å forsvinne, så foreløpig er det sannsynligvis smart for morsomme ting som turer - og i noen tilfeller til og med turer til lekeplasser - å holde seg utenfor grensene."

Når kan vi se bestemor og bestefar igjen?

Dessverre kan det ta en stund før barna kan løpe bort til besteforeldre og gi dem det som mest sannsynlig er en sårt tiltrengt klem. "Inntil en vaksine eller effektive behandlinger er utviklet, er det ikke OK å komme i kontakt med immunkompromitterte eller eldre mennesker," bemerker Youssouf. «Vi må opptre som om alle har viruset, og vi må beskytte de sårbare ved å holde oss unna. Inntil testing og behandling går videre, er den beste tingen å gjøre å holde seg til FaceTiming bestemor og bestefar.»

Når kan vi forvente en vaksine, og hvordan vil det endre ting?

Hvor lenge fysisk distansering og endringer i livsstilen vår vil vare er veldig avhengig av en vaksine eller en medisin – og det kan dessverre ta en stund. "Alle medisinske forsøk vi hører om vil ta måneder å fullføre, og det er ingen garantier for at noen av dem vil fungere," bemerker Youssouf, og legger til at hvis og når en effektiv behandling blir oppdaget, vil det også være en venteperiode for produksjon og distribusjon. Han legger imidlertid til at "disse trinnene vil være mye raskere enn noen gang før på grunn av finansiering og at regjeringen allerede har løsnet produksjonsbegrensninger og byråkrati."

“Noen vaksiner i det siste har tatt fem til 15 år å utvikle, men med alle pengene, teknologien og enestående internasjonalt samarbeid, er det allerede flere lovende kandidater,” sier Youssouf. "Vi håper at en blir tilgjengelig innen 12 til 18 måneder."

Og selv om det ikke finnes en vaksine for COVID-19 ennå, finnes det vaksinasjoner for en rekke andre sykdommer. I følge Kids Health bør barn være oppdatert på alle vaksinene sine, for eksempel mot influensa og meslinger, siden dette både vil bidra til å forhindre alvorlige sykdommer i fremtiden, samt redusere behovet for å gå til legen for en slik sykdom i løpet av denne tiden.

“Et av gullet som den medisinske verden håper samfunnet tar fra dette traumatiske møtet med infeksjonssykdommer, er erkjennelsen av hvor heldige vi er som har vaksinasjoner,” bemerker Youssouf. "Uten utdanning og perspektiv lar historiens bue påfølgende generasjoner glemme elendigheten og sykeligheten til ting som dette."

Alt dette er mye å ta inn over seg, men husk at ting endrer seg med jevne mellomrom. I løpet av de kommende månedene kan vi mest sannsynlig forvente at rask antistofftesting blir tilgjengelig, ifølge Youssouf, som vil gi oss beskjed om vi har asymptomatiske eller subakutte COVID-infeksjoner som forhåpentligvis vil gi oss immunitet deretter. Selvfølgelig er ingenting en garanti med et virus som fortsatt har så mange spørsmålstegn, men en fersk rapport i Journal of the American Medical Association bemerket at det er "veldig usannsynlig" at en person kan bli smittet på nytt hvis visse antistoffer blir funnet å være tilstede.

“Antistofftestene vil fortelle oss om vi har hatt sykdommen tidligere, og vi håper at vi igjen ikke vil være i stand til å infisere andre i fremtiden,” forklarer Youssouf . "Deler av Asia har allerede utviklet ID-kort og telefonapper som kommuniserer immunitet for operatøren, slik at de kan bevege seg mer fritt rundt og også trygt komme i kontakt med immunkompromitterte."