• Babyer
• Familiedannelse
• Barn
• Generelt foreldreskap
• Nyfødte
• Tenåringer
• Småbarn
• Graviditet

Binding med barnet ditt

"Du må ta henne tilbake, jeg blir syk," var ikke de kjærlige første ordene Anne Danforth, fra Richmond, Virginia, forestilte seg å si om sin førstefødte, Emma. "Jeg forestilte meg alltid at de skulle gi meg barnet mitt og jeg ville ha denne umiddelbare bindingen," sier hun. I stedet, "jeg ville ikke engang ha babyen i rommet," sier Danforth, som var kvalmende av medisiner gitt for å lette fødslen, utslitt, og overveldende. Emmas far, på den andre siden, var en natur fra starten. "Jeg husker at min mann holdt Emma og stirret inn i hennes glitrende grønnbrune øyne den første dagen. Han hadde denne umiddelbare bindingen mens jeg så på dem, tenkende, Hva er galt med meg? Jeg føler ikke på denne måten."

Det var ikke før etter deres første uke hjemme at ting begynte å endre seg. "Mannen min hadde gått tilbake til jobb, og alle besøkende var borte. En gang jeg fikk en sjanse til virkelig å tilbringe tid med henne, innså jeg at jeg falt forelsket." Den bindingen fordypet seg for Danforth i de kommende ukene, spesielt da hun matet og badet datteren sin og så Emmas første smil. Tre og et halvt år senere, "jeg er i åre av henne og den fantastiske lille personen som dukker opp," sier Danforth.

Dine følelser forklares

Hvor vanlig er Danforths forsinkede bindingssvar? Mye mer enn du kan tro – eller mødre vil innrømme. "Å få et barn er en utslittende opplevelse," sier Ari Brown, MD, talsperson for American Academy of Pediatrics og medforfatter av Baby 411 (Windsor Peak). "Nye mødre må takle søvnmangel, fysisk trauma fra fødsel, og en hormonell berg-og-dal-bane." I tillegg har nye mødre krevende matetidsplaner å tilpasse seg samt andre ny-mor-stressorer. "Det er ingen underlig at mødre kan ha vanskeligheter med å slappe av og nyte sine nyfødte!" sier dr. Brown.

Som i Danforths tilfelle, hjelper tiden du bruker på å ta vare på barnet ditt med å skape kjemi og sementere bindingen din. "Tryllet som får foreldre til å tro de har den vakreste babyen i verden, blir sterkere med hver erfaring de deler," sier dr. Brown. Og ikke bekymre deg: Ditt forsinkede bindingssvar vil ikke skade barnet ditt irreparabelt. Faktisk, "binding er en lang, sakt prosess for barn også," sier Josef Burton, MD, en barnelege basert i New Milford, Connecticut. Din tilknytning til hverandre vil vokse over dagene og ukene med hver bleievask, mating, og vipping, og mens barnet ditt innser at hun kan stole på deg mer enn noen andre i verden. I mellomtiden, vurder disse tipsene for å hjelpe deg med å få kontakt.

Kangaroo Care

5 ideer for binding

1. Prøv kangaroo care. En stressende situasjon – som et uplanlagt keisersnitt eller ammevansker – kan bidra til følelser av å være frakoblet fra barnet ditt. Kangaroo care – å holde en baby som er klædd kun i en bleie ved siden av ditt naken bryst – kan hjelpe mødre og barn å binde.

Jennifer Pote, fra New Preston, Connecticut, ble introdusert til denne hud-mot-hud-kontakten tidlig etter at sønnen hennes ble rushet til et annet sykehus for et respirasjonsproblem ved fødsel. "Det var 36 timer før jeg kunne holde ham," sier Pote. "Jeg følte ikke binding til ham umiddelbart." Da de til slutt ble gjenforent, foreslo den neonatale intensive-care avdelingen at hun prøvde kangaroo care, som hjalp med å redusere spenningen hos Pote og sønnen hennes.

"Når barn er syke, binder foreldre annerledes," sier Krystyna Toczylowski, RN, fra Hackensack Medical Center, i Hackensack, New Jersey. "Foreldre føler seg ikke som echte foreldre fordi medisinske fellesskap tar vare på disse barna," sier hun. Forskning støtter kangaroo care: En svensk studie fra 2005 viser at hud-mot-hud-kontakt signifikant øker suksessen med binding, samt hjelper med amming og reduserer stress.

Friske barn, også, kan dra nytte av kangaroo care. Prøv det hvis barnet ditt har problemer med amming eller søvn eller er irriterbar. Det tar 15 minutter for barn å begynne å dra nytte av fordelene.

Bryst-valget

2. Vurder bryst-valget. "Å gi mat til en annen person er en grunnleggende måte å vise kjærlighet og omsorg," sier Molly Kimball, RD, ernæringsfysiolog ved Ochsner Clinic's Elmwood Fitness Center, i New Orleans, Louisiana. Ifølge en nylig kanadisk studie forbedrer amming bindingen mellom mor og spedbarn. Det er en mulighet for dere to å sitte rolig sammen, berøre og klemme i 20 minutter 8 til 12 ganger i døgnet. "Jeg fant at amming hjalp meg med binding," sier Kathryn Kelleher, fra Washingtonville, New York, mor til Ryan, 2. "Jeg hadde evnen til å nære og roe barnet mitt, og det ga meg tillit og en tilknytning til ham som ingen andre hadde."

Praktisjen hjelper med binding på en fysiologisk nivå også. "Amming stimulerer hormoner i moren som fremmer den kjærlighetsforbindelsen eller bindingen," sier dr. Brown. Oksytocin, kjent som "bindinghormonet" eller "morskapshormonet," sammen med prolaktin, hjelper med å skape en følelse av ro og et intensivt behov for å være med babyen hos ammende mødre. "Tilstedeværelsen av disse hormonene er høyere hos mødre som ammer utelukkende," sier Austin, Texas-basert ammeveileder Linda Hill, RN. Men hvis amming ikke fungerer for deg, ro deg: "Nyfødte binder med voksne som de kan stole på for å ta vare på dem," sier dr. Brown.

Hold sammen

3. Hold sammen. En studie fra 2005 fra pediatrisk avdeling ved Rainbow Babies & Children's Hospital, i Cleveland, Ohio, anbefaler at mødre og barn blir sammen de første timene og dagene etter fødsel så mye som mulig – selv om mor ikke føler en tilknytning til barnet. "Rom-in på sykehuset er sikkert en måte å oppmuntre binding på," sier dr. Brown.

Å gå hjem fra sykehuset markerer muligheten til å gjøre barnet ditt en del av din verden. Prøv å sov der også. American Academy of Pediatrics (AAP) anbefaler å la barnet ditt sove i rommet ditt i en vugge eller seng for å hjelpe deg med å oppdage signalene hennes tidligere. AAP råder fra å la baby sove i sengen din, som er en ledende faktor i plutselig spædbarnsdød (SIDS).

Få kneip

4. Få kneip. "Binding blir sterkere når kjærlighet utveksles og kommuniseres gjennom berøring," sier Elaine Stillerman, en massasjeterapeut og forfatter av Prenatal Massage (Mosby, 2006). Du begynner å forstå barnets individuelle lyder og følelser, hva hun liker og hva som føles ubehagelig, sier hun. Mor og far kan begge nyte denne formen for binding. Prøv å masse hodet, føttene, og ryggen for å finne hva som roer din spedbarn.

Varme opp noen dråper baby-loksjon eller olje ved å rive det mellom hendene dine, og bruk deretter noen sanfte, rytmiske strøk og klemmer. Selv en kort massasjesesjon – under hvilken barnet ditt ser på deg og blir roet av berøringen din – kan hjelpe deg med å føle deg mer trygg og tilknyttet. "Når barna mine sitter ved siden av meg på sofaen, masserer jeg lett øreknausene deres," sier Kevin Daley, fra East Hampton, Connecticut. "Det er beroligende for dem, og det er et bindingssøkblikk."

Yield venstre

5. Yield venstre. Enten mor og far er høyre- eller venstrehåndete, indikerer studier at de har en universell preferanse for å klemme spedbarn på venstre side – over hjertet. Faktisk fant en nylig studie fra University of Provence, Frankrike, at en svindende 66 prosent av omsorgspersoner fulgte denne trenden. Forskning tyder på at foreldres hjerterytme hjelper med å roe en baby på venstre side, mens høyre side vekker, opptrekker, og får barnets oppmerksomhet. Enten på din venstre eller høyre, den lille pakken klemt i armene dine vil snart kunne lese entusiastisk skrevet over ansiktet ditt. Bare vent og se.

Fars fødsel

Tre er en mengde, og mange nye fedre kan føle seg som et tredje hjul etter at baby kommer hjem fra sykehuset. "Far kan føle seg som en sidebemerkning," sier Josef Burton, MD, som praktiserer i New Milford, Connecticut. Og med mindre han hadde yngre søsken eller passet på nyfødte som tenåring, er en første gangs far ikke vanligvis trygg på å være ansvarlig for en baby med en gang.

Mens det er annerledes for hver far, følger en første følelse av undring, stolthet, og beskyttelse barnets fødsel. Og når en baby begynner å få størrelse, styrke, og hodekontroll, kan en far starte å interagere på en måte som er mest komfortabel for ham. "Fars tilnærming er annerledes: større, grovere, tøffere. De lar barn oppleve mer og er ikke så varme og klemme," sier dr. Burton. Og det er en god ting – barn dra nytte av både mors og fars stil.

For at en far skal føle seg mer som et medlem av laget, gi ham styreverket. Ta noen timer fri for å gå shopping eller besøke en venn. "Si til ham, 'Du er ansvarlig.' La ham og barnet finne ut av det uten at noen ser over skulderen på ham," sier dr. Burton. Og du vil score noe mye trengte "meg-tid" mens de får sin groove.

Men en ting er sikkert: En gang baby ser far som Mr. Fun, ikke vær overrasket hvis han scorer de første smilene og mageskjelvene. Far vil føle seg veldig spesiell.

Synge bluesen

Du har alt i verden å være takknemlig for, men du føler deg som å gjemme deg under dekkene. Hvordan vet du om det bare er ny-mor-trøtthet – eller et tegn på etterfødselsdepresjon?

"Depresjon kan få folk til å 'lukke ned' emosjonelt, så det er veldig vanskelig å føle seg sterkt bundet mot barnet ditt," sier Margaret Howard, PhD, direktør for Postpartum Disorders Day Hospital, Women & Infants Hospital of Rhode Island, i Providence. På den andre siden, "det er veldig vanlig for nye mødre å oppleve 'baby blues,' som preges av humørsvingninger, tårefylt, emosjonell sensitivitet, irritabilitet, og å føle seg nervøs og overveldende," sier Howard.

Når bør du ringe legen din?

Hvis bluesen varmer lenger enn to uker, kan det signalere begynnelsen av etterfødselsdepresjon. Noen andre tegn på at du kanskje trenger medisinsk oppmerksomhet: tap av glede fra en gang elskede aktiviteter, følelser av verdiløshet og håpløshet, og lav energi og motivasjon. I tillegg kan du oppleve søvnproblemer, skyldfølelser, og appetittforstyrrelser.

Ubehandlet, kan etterfødselsdepresjon føre til tanker om å skade deg selv eller barnet ditt. Hvis du føler deg depressiv, kontakt din kvinnelig lege eller en psykisk helse-spesialist som spesialiserer seg på etterfødselsdepresjon.

Allt innhold på dette nettstedet, inkludert medisinske meninger og annen helserelatert informasjon, er kun til informasjonsformål og bør ikke anses som en spesifikk diagnose eller behandlingsplan for noen individuelle situasjon. Bruk av dette nettstedet og informasjonen som er inneholdt her, skaper ikke en lege-pasient-forhold. Alltid søk den direkte rådgivningen fra din egen lege i forbindelse med eventuelle spørsmål eller problemer du kan ha med din egen helse eller andres helse.