• Babyer
• Familiedannelse
• Barn
• Generelt foreldreskap
• Nyfødte
• Tenåringer
• Småbarn
• Graviditet

6 enkle måter å få hvert barn til å føle seg spesielt på

Foreldreskap er den ultimate balanseakten, og det er aldri tydeligere enn når du prøver å fordere tid og oppmerksomhet mellom barna dine. Å finne denne delikate balansen innebærer å tilfredsstille hvert barns behov samtidig som du sikrer at ingen føler seg utsatt.

Det er en verdifull innsats. Å hjelpe barnet ditt med å føle seg elsket og spesielt – uavhengig av søsken – kan forme identiteten hans og legge grunnlaget for en sunn selvverd og selvtillit i fremtiden. På den andre siden kan barn som ikke føler den spesielle tilknytningen til foreldrene sine, handle ut senere i livet, ifølge Laura Kauffman, Ph.D., lisensiert barnepsykolog i Menlo Park, California. «Disse barna er mindre sannsynlige for å følge husets regler, og de vil sannsynligvis konkurrere om foreldrenes oppmerksomhet på mindre positive måter, som å søke krangel med søsken eller oppføre seg dårlig på skolen», sier hun.

Til slutt, «vårt mål [som foreldre] er å formidle uforutsetningsløs kjærlighet gjennom fokusert oppmerksomhet med klare grenser som tillater dem å tolerere de uunngåelige pausene i vår oppmerksomhet», legger dr. Kauffman til. Balansen vil hjelpe dem med å forstå at det vil være tider de kan ha din fulle oppmerksomhet – og tider de ikke kan det.

Vanskelig? Ja, men gjørbart. Her er seks enkle, men kraftige måter å la hvert av barna dine føle som en VIP.

Skap øyekontakt

Vi kan tro at vi lytter til hva barnet sier mens vi raser av en arbeids-e-post, men i virkeligheten kan delt oppmerksomhet få barnet til å føle at du stiller hen andre. Neste gang hun vil snakke med deg, legg bort det du driver med og gi barnet din fulle øyekontakt og fullstendige oppmerksomhet. Still et spørsmål eller to som viser at du virkelig lytter og er til stede. Hvis du ikke kan slutte det du driver med akkurat nå, si det. Be barnet om å gi deg et øyeblikk til å avslutte oppgaven, og sørg for å følge opp henne etterpå, sier dr. Kauffman.

Tilbringe uropert tid sammen hver dag

Du trenger ikke å sette av store tidsblokker; selv 10 minutter om dagen er fint. La barnet bestemme hva dere gjør sammen, og hvis mulig, slå av telefonen – eller enda bedre, la den ligge i et annet rom slik at du ikke fristes til å sjekke sosiale medier.

Still omsorgsfulle spørsmål

Gå utover det generelle «Hvordan var skolen?»-samtalen og still i stedet pekte spørsmål som viser at du er investert i det som skjer i livet deres, sier dr. Kauffman. For eksempel kan du spørre om staveprøven eller hva som skjedde i deres favoritt-TV-serie.

Skap meningsfulle tradisjoner

Ingen behov for å bygge noe utvidet; det gjelder egentlig å tilbringe kvalitetstid en-til-en og skape varige minner. Kom i kjøkkenet med barnet ditt og lag pannekakefrokost til familien på søndager. Sett en månedlig avtale der du inviterer barnet på en favorittgodbit og en time på lekeplassen. Inviter barnet til å følge med deg til din faste frisørappointement, og bli for manikyr og pedikyr etterpå. Slik enkle tradisjoner kan gå langt i å bygge den spesielle foreldre-barn-forbindelsen.

Vær kjær

En kyss på kinnet, et bjørneknus før sovetid – å vise kjærlighet gjør at barn føler seg elsket. Ikke en «krampe-familie»? Lag din egen spesielle håndtrykk eller kom opp med et morsomt kodeord med hvert barn.

Elsk det de elsker

Kanskje du ikke er like entusiastisk om den nyeste samlingen Shopkins som de, men å elske det barna dine elsker er en fantastisk måte å vise at de er viktige for deg. Lyt med entusiasme mens de forklarer den indre mekanikken i Lego-slottet sitt, og gjør deg tilgjengelig for å hjelpe til med å dyrke hobbyen deres. Dr. Kauffman sier at å dele barnas lidenskaper ikke bare hjelper dem med å føle seg støttet, det lar dem også «føle at de er viktige nok til at du dedikerer din verdifulle tid til dem».