• babyer
• Bygge en familie
• barn
• Generelt Foreldre
• nyfødte
• tenåringer
• småbarn
• graviditet

6 små måter å få hvert av barna til å føle seg spesielle

Foreldreskap er den ultimate sjongleringen, og det er ikke på noe tidspunkt tydeligere enn når du prøver å spre tid og oppmerksomhet blant barna dine. Å finne denne delikate balansen innebærer å tilfredsstille behovene til hvert enkelt barn, samtidig som man sørger for at ingen føler seg utenfor.

Det er et verdt forsøk. Å hjelpe barnet ditt til å føle seg elsket og spesielt bortsett fra søsknene kan forme identiteten hans og sette ham opp for en sunn følelse av selvverd og selvtillit i fremtiden. På baksiden kan barn som ikke føler den spesielle tilknytningen til foreldrene sine opptre senere i livet, påpeker Laura Kauffman, Ph.D., en lisensiert barnepsykolog i Menlo Park, California. "Det er mindre sannsynlig at disse barna følger reglene i husholdningen, og de vil sannsynligvis kjempe om foreldrenes oppmerksomhet på mindre positive måter, inkludert å slåss med søsken eller utagere på skolen," sier hun.

• Relatert: 30 små ting som betyr mye for barn

Til syvende og sist, "målet vårt [som foreldre] er å formidle betingelsesløs kjærlighet gjennom fokusert oppmerksomhet med klare grenser og grenser som vil tillate dem å tolerere de uunngåelige bruddene i oppmerksomheten vår," legger Dr. Kauffman til. Balansen vil hjelpe dem å forstå at det vil være tider når de kan ha din fulle oppmerksomhet – og tider når de ikke vil.

Vanskelig? Ja, men gjennomførbart. Her er seks enkle, men kraftige måter å få hvert av barna til å føle seg som en VIP.

Få øyekontakt. Vi tror kanskje at vi kan lytte til hva barnet vårt sier mens vi stikker av en jobb-e-post, men i virkeligheten kan det å dele oppmerksomheten få barnet ditt til å føle at du plasserer henne nummer to. Så neste gang hun vil snakke med deg, legg ned det du gjør og gi barnet ditt full øyekontakt og fullstendig oppmerksomhet. Still et spørsmål eller to som viser at du virkelig lytter og er tilstede. Hvis du ikke kan slippe det du gjør i det øyeblikket, si det. Be barnet ditt om å gi deg et øyeblikk til å avslutte oppgaven din, og sørg for å følge opp med henne, sier Dr. Kauffman.

Tilbring litt uavbrutt tid sammen hver dag. Du trenger ikke å skjære ut store biter av tid; selv 10 minutter om dagen er greit. La barnet ditt bestemme hva dere gjør sammen, og om mulig slå av telefonen eller – enda bedre – la den stå i et annet rom slik at du ikke blir fristet til å sjekke Twitter-feeden din.

Still omsorgsfulle spørsmål. Gå utover det generiske "Hvordan var skolen?" samtale og i stedet stille barna dine spisse spørsmål som viser at du er investert i hva som skjer i livene deres, sier Dr. Kauffman. Spør dem for eksempel om staveprøven deres eller hva som skjedde i favorittprogrammet deres.

Skap meningsfulle tradisjoner. Ingen grunn til å konstruere noe forseggjort; dette handler egentlig om å tilbringe kvalitet, en-til-en tid sammen og skape varige minner. Kom på kjøkkenet med barnet ditt og lag pannekakefrokost til familien på søndager. Sett en månedlig dato der du unner barnet ditt en favorittgodbit og en time på lekeplassen. Inviter barnet ditt til å følge deg til din stående salongavtale, og bli for mani-pedis etterpå. Slike enkle tradisjoner kan gå en lang vei mot å bygge den spesielle foreldre-barn-forbindelsen.

Vær kjærlig . Et kyss på kinnet, en bjørneklem før leggetid – å vise din hengivenhet får barna til å føle seg elsket. Ikke en "klemmer" familie? Lag ditt eget spesielle håndtrykk eller kom opp med et morsomt kodeord med hvert barn.

Elsk det de elsker. Jada, du er sannsynligvis ikke så begeistret for den nyeste samlingen av Shopkins som de er, men å elske det barna dine elsker er en fin måte å vise at de er viktige for deg. Lytt med entusiasme mens de forklarer den indre funksjonen til Lego-slottet deres, og gjør deg tilgjengelig for å hjelpe til med å fremme hobbyen deres. Dr. Kauffman sier at det å dele barnas lidenskaper ikke bare hjelper dem til å føle seg støttet, det lar dem også "føle at de er viktige nok til å dedikere din verdifulle tid til dem."