• Babyer
• Familiedannelse
• Barn
• Generelt foreldreskap
• Nyfødte
• Tenåringer
• Småbarn
• Graviditet

Jeg er mor og ekspert på lek: Her er 6 aktiviteter du ikke visste var så gode for barna dine

Som foreldre vil vi alle oppdrage glade, selvdrevne, snille, målrettede og uavhengige barn. For å gjøre det føler vi ofte at vi konstant må gjøre mer – kjøpe alle de pedagogiske leketøyene på listen, melde dem opp på flere fritidsaktiviteter, og lære dem en lang liste med ting så de ikke hamrer etter.

Jeg er mor til tre barn i alderen 5 år og yngre, offentlig skolelærer, og forsvarer for meningsfull og uavhengig lek. Jeg tror sterkt på at mindre er mer når det gjelder leketøy, aktiviteter, og til og med undervisning.

Her er noen ofte oversett aktiviteter som dyrker de kognitive, sosiale, og emosjonelle ferdighetene barn trenger for å lykkes.

Oppmuntre fri lek med enkle leketøy

En av de beste aktivitetene er lek som helt styrer barnet. Lek er hvordan barn lærer de myke ferdigheter som trengs for å lykkes langt utover akademiske fag. Å gi barn tid til å leke med venner, søsken, eller alene uten noe retningslinjer eller veiledning fra voksne er kritisk for utvikling. Vi føler ofte at vi trenger å konstant samhandle eller underholde, men det er viktig å forstå at voksenledede aktiviteter ikke er fri lek. Så gå bort fra Pinterest-ideer, ta ut noen esker, noe LEGO, eller treklosser, og la barnet ditt lede sin egen lek.

Finn tid for utelek

Å komme ut er viktig for fysisk og mental utvikling. Å være i naturen hjelper til å utvikle ferdigheter, som lytting, oppmerksomhet, emosjonell regulering, og evnen til å samarbeide. Lek i naturlige miljøer som våtmarker, jord, regn, snø, og gress gir fantastiske naturlige sanserike opplevelser som barn ofte mangler i dag.

Velg en tur eller et åpent felt for lek i stedet for en lekeplass. La barn gå barfott der det er trygt å gjøre det, og la dem plukke opp pinner og gjøre observasjoner om den naturlige verden rundt dem.

Tillat sunn risikotaking

Sunn risikotaking når man er ung er det som lar barna våre lære hvordan de håndterer risiko når de blir eldre. Mangel på mulighet til å ta risiko kan føre til frykt eller agressjon. Risikotaking for barn betyr ikke at de deltar i farlige aktiviteter som truer livet deres. Sunn risikotaking kan se ut som å løpe i høy hastighet, snurre og falle, rulle ned små bakker, og hoppe fra høyder som kan gjøre oss nervøse. Det er alt som ville forårsake en liten bit frykt som de må lære å håndtere.

Så når du finner deg selv vil tre inn og si til barnet ditt «vær forsiktig», vurder å ta et steg tilbake i stedet. Å la dem ha litt mer frihet til å klatre opp rutsjebanen, hoppe fra sofaen, eller balansere på et falt tre er en enkel måte å hjelpe dem bygge selvtillit, robusthet, og mental og emosjonell styrke.

Gi barn tid og rom borte fra voksne

Mens eldre barn trenger tid til å leke uavhengig, trenger de også rom borte fra voksnes øyne. For at barn skal komme inn i en flytstilstand med sin lek, trenger de store blokker av uavbrutt tid. Vurder å finne et sted i et annet rom eller på en annen etasje av huset eller leiligheten din som er dedikert til å gi barna dine rom borte fra deg så de kan fokusere på lek.

Hold i tankene at du ikke er ansvarlig for å underholde barna dine hele dagen; det er deres jobb å leke. Øv på å si til dem «Gå lek!» og vær trygg på at de vil reise til utfordringen.

Involver barn i din hverdag

Praktiske livsfærdigheter, også kjent som husarbeid, er alt annet enn «husarbeid» for barn. Barn er født hjelpere. De vil være involvert i våre hverdagsliv, og det er så viktig for dem å bli inkludert. Å gjøre det gir dem et ansvarsfornemmelse og mulighet til å føle at de bidrar til husholdningen.

Og du kan starte tidlig! Gi din småbarn en vaskeklut for å hjelpe til å tørke opp et lek, la dem putte tøyet sitt i vaskemaskinen og trykke på knappen, eller kjøp en liten støvsuger og la dem jobbe ved siden av deg.

Praktiske livsfærdigheter hjelper også til å utvikle grovmotorikk. For eksempel krever lopprensing, snøskredding, eller å bære en vaskerie kurv at store muskelgrupper jobber sammen. Finmotorikk utvikles ved å skrelle clementiner, helle vann fra en liten kanna i et kopp, eller sme marmelade på toast.

Ikke vær redd for kjedsomhet

Ved å omfavne kjedsomhet lar vi barna våre utvikle evnen til å skape sin egen moro, og komme opp med aktiviteter med mindre hjelp fra oss. Kjedsomhet er der barn lærer å håndtere og overvinne ubehag, og hvordan de kan begynne å finne en fornemmelse av seg selv. Å ha mer fritid gir barn en sjanse til å finne ut ting på egenhånd, lære hva som gir dem glede, og hjelper til å fremme kreativitet, uavhengighet, og selvstendighet.

Prøv å bygge inn tid i dagen din der du har ingenting planlagt, eller bevisst ikke ta med leketøy eller aktiviteter mens du tar korte bilruter, står i kassen i butikken, eller er ute på restaurant. Start smått og hjelp dem med å bygge opp tålmodighet – du vil bli imponert over kreativiteten når barn får tid til å kjede seg.