• babyer
• Bygge en familie
• barn
• Generelt Foreldre
• nyfødte
• tenåringer
• småbarn
• graviditet

Jeg er en mor og en ekspert på lek:Her er 6 aktiviteter du ikke visste var så bra for barna dine

Som foreldre ønsker vi alle å oppdra glade, selvmotiverte, snille, drevne og selvstendige barn. For å gjøre det føler vi ofte at vi hele tiden må gjøre mer – kjøpe alle de pedagogiske lekene på listen, registrere dem for flere fritidsaktiviteter og lære dem en lang liste med ting slik at de ikke faller bak.

Jeg er en mor til tre barn i alderen 5 og under, en offentlig skolelærer, og talsmann for målrettet og uavhengig lek. Jeg har stor tro på at less is more når det kommer til leker, aktiviteter og til og med undervisning.

Her er noen ofte oversett aktiviteter som fremmer de kognitive, sosiale og emosjonelle ferdighetene som trengs for at barn skal lykkes.

Oppmuntre til frilek med enkle leker

En av de beste aktivitetene er lek som er helt ledet av barnet. Lek er hvordan barn lærer de myke ferdighetene som trengs for å lykkes langt utover det akademiske. Å gi barna tid til å leke med venner, søsken eller alene uten noen veiledning eller veiledning fra voksne er avgjørende for utvikling. Vi føler ofte at vi hele tiden trenger å samhandle eller underholde, men det er viktig å forstå at aktiviteter ledet av voksne ikke er fri lek. Så gå bort fra Pinterest-ideer, ta frem noen bokser, noen LEGO-er eller treklosser, og la barnet ditt lede sin egen lek.

Finn tid til utendørslek

Det å komme seg ut er viktig for fysisk og mental utvikling. Å være i naturen bidrar til å utvikle ferdigheter, som lytting, oppmerksomhet, følelsesmessig regulering og evnen til å samarbeide. Å leke i naturlige omgivelser som sølepytter, gjørme, regn, snø og gress gir fantastiske naturlige sanseopplevelser som barna ofte mangler i disse dager.

Velg en fottur eller et åpent felt for lek i stedet for en lekeplass. La barna gå barbeint uansett hvor det er trygt å gjøre det, og la dem plukke opp pinner og gjøre observasjoner om den naturlige verden rundt dem.

Gi rom for sunn risikotaking

Sunn risikotaking når de er unge er det som lar barna våre lære å håndtere risiko når de er eldre. Mangel på mulighet til å ta risiko kan føre til frykt eller aggresjon. Å ta risiko for barn betyr ikke at de deltar i farlige aktiviteter som truer livet deres. Sunn risikotaking kan se ut som å løpe i høy hastighet, spinne og falle, rulle nedover små bakker og hoppe fra høyder som kan gjøre oss nervøse. Det er alt som kan forårsake litt frykt som de må lære å håndtere.

Så når du har lyst til å gå inn og fortelle barnet ditt "vær forsiktig", bør du vurdere å ta et skritt tilbake i stedet. Å la dem få litt mer frihet til å klatre opp sklien, hoppe av sofaen eller balansere på et falt tre er en enkel måte å hjelpe dem med å bygge selvtillit, motstandskraft og mental og følelsesmessig styrke.

Gi barna tid og rom borte fra voksne

Mens eldre barn trenger å ha tid til å leke selvstendig, trenger de også plass borte fra øynene til voksne. For at barn skal komme i flyt med leken sin, trenger de biter av uavbrutt tid. Vurder å finne en plass i et annet rom eller i en annen etasje i huset eller leiligheten som er dedikert til å gi barna plass unna deg slik at de kan fokusere på leken.

Husk at du ikke er ansvarlig for å underholde barna dine hele dagen; det er deres jobb å spille. Øv på å fortelle dem "Gå og lek!" og føler seg trygge på at de vil ta utfordringen.

Involver barn i ditt daglige liv

Praktiske livsmestringar, også kjent som husarbeid, er alt anna enn «arbeid» for barn. Barn er naturlig fødte hjelpere. De ønsker å være involvert i hverdagen vår, og det er så viktig for dem å bli inkludert. Å gjøre det gir dem en følelse av ansvar og mulighet til å føle at de bidrar til husholdningen.

Og du kan begynne tidlig! Gi barnet ditt en vaskeklut for å tørke opp søl, la dem legge tøyet i vaskemaskinen og trykke på knappen, eller kjøp en liten støvsuger og la dem jobbe ved siden av deg.

Praktiske livsferdigheter bidrar også til å utvikle grove ferdigheter. For eksempel opprydding av løv, snømåking eller å bære en skittentøyskurv krever alt store muskelgrupper for å jobbe sammen. Finmotorikk utvikles ved å skrelle klementiner, helle vann fra en liten mugge i en kopp eller smøre syltetøy på toast.

Ikke vær redd for kjedsomhet

Ved å omfavne kjedsomhet lar vi barna våre utvikle evnen til å skape sin egen moro, og finne på aktiviteter med mindre hjelp fra oss. Kjedsomhet er der barn lærer å håndtere og overvinne ubehag, og hvordan de kan begynne å finne en følelse av seg selv. Å ha mer nedetid gir barna en sjanse til å finne ut av ting på egenhånd, lære hva som gir dem glede, og bidrar til å fremme kreativitet, uavhengighet og selvtillit.

Prøv å bygge inn tid i dagen hvor du ikke har noe planlagt, eller målrettet ikke ta med deg leker eller aktiviteter mens du tar korte bilturer, står i kø i butikken eller er ute på restaurant. Start i det små og hjelp dem med å bygge opp toleranse – du vil bli overrasket over kreativiteten når barn får tid til å kjede seg.